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Episode 112: Mentaltraining vs. Mind Switch: Potenzial nutzen oder erweitern?
Mentaltraining soll dir helfen, dein volles Potenzial abzurufen – im Sport, im Job oder beim Lernen. Aber was, wenn dein Potenzial gar keine feste Grenze ist?
In dieser Folge vergleichen Pascal Bartosch und Michaela Schenker klassisches Mentaltraining mit Mind Switch. Ausgelöst wurde das Gespräch durch einen Tennisspieler, der sagte: „Für das Mentale bin ich noch gar nicht gut genug."
- Das erfährst du in dieser Folge:
- Wo klassisches Mentaltraining ansetzt – und wo es an seine Grenzen stösst
- Warum Visualisieren manchmal einfach nicht gelingen will
- Warum das Mentale nicht erst auf Profi-Niveau eine Rolle spielt
- Was ein einziges kleines Wort über deine Grenzen verrät
- Warum sich nicht alles, was sich wie eine Blockade anfühlt, auch eine ist
- Wie Michaela ihren ersten TV-Auftritt meisterte, als wäre es ihr hundertster
Wenn du dir schon mal gesagt hast „Dafür bin ich zu alt", „Mit Zahlen kann ich das nicht" oder „Ich bin halt nicht der Typ dafür" – dann ist diese Folge genau richtig für dich.
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