ABOUT THIS PODCAST 🔗
เพราะโรคซึมเศร้าไม่ใช่แค่นั่งเศร้า และเรื่องของจิตใจ สำคัญกว่าที่คิด
- มาทำความเข้าใจโรคซึมเศร้า โรคจิตเวชอื่นๆ และเรื่องของสุขภาพจิต ผ่านเรื่องราว การพูดคุย ความรู้สึก และความคืบหน้าของการรักษาไปด้วยกัน :)
- มาทำความเข้าใจโรคซึมเศร้า โรคจิตเวชอื่นๆ และเรื่องของสุขภาพจิต ผ่านเรื่องราว การพูดคุย ความรู้สึก และความคืบหน้าของการรักษาไปด้วยกัน :)
Update frequency:
every 37 days
Average audio length:
24 minutes
Video podcast
Thai
Thailand
109 episodes
since Aug. 5, 2019
serial
OLDEST EPISODE 🔗
ที่มาของช่องนี้มาแบบกระทันหันงงๆ ด้วยความที่รู้สึกว่า ถ้าจะมานั่งคิดดีๆ วางแผนดีๆ จะไม่ได้อัด ไม่ได้ทำอีกแน่ๆ อัดครั้งแรก มันก็จะเบลอๆ งงหน่อย 😂
PREVIOUS EPISODES 🔗
มีอัดสรุปเนื้อหาบางส่วนของอีพีนี้ใหม่ ใน Ep.4 นะคะ พยายามย่อยให้เข้าใจมากขึ้น เห็นภาพชัดขึ้น :)
2:44 ศาสตร์ที่จะใช้รักษา ทั้ง 2 แบบ
2:46 ใช้ CBT
3:14 ใช้ EMDR
4:54 8 ขั้นตอนของ EMDR
มีอธิบายส่วนนี้ใหม่ ใน Ep.4 นะคะ ถ้าฟังแล้วยังสงสัย : D
0:34 - สมองมี 3 ส่วน
0:53 - สมองเหมือนหัวหอม
3:33 - ปัญหาวนไปมา trauma
ไปตามอ่าน Article ได้ในมีเดียมของ MemoMine ค่ะ >>https://medium.com/aboutaae/memominepodcast/home
เพราะปมสามารถทำให้เป็นซึมเศร้าได้ มาลองหาปม จากการ Track ชีวิตประจำวันกันเถอะ... ไม่ต้องเป็น ก็ทำได้นะ ทำตอนไม่เป็น เผลอๆจะดีกว่าด้วยซ้ำ :D
0:32 อธิบายตาราง
4:23 ข้าวผัดปลาสลิดเป็นเหตุ
7:40 จองตั๋วหนังผิดโรง
12:53 กินข้าวกับคนแปลกหน้า 10 คน
15:06 ถูกแม่ปลุกด้วยเสียงกุกกัก
18:28 เช่าคอนโดในเมืองหรือใกล้บ้าน
*มีชาร…
1:44 พ่อแม่เจอนักจิตแบบกระทันหัน
6:18 สาเหตุของการเป็นซึมเศร้า 3 ข้อ
10:10 ทำไมถึงควรกินยาควบคู่กับการบำบัด
11:24 ควรใช้วิธีไหนดี ถ้ามีความคิดที่ผิดปกติไปจากเดิม
11:40 วิธีรักษาไหนนะ..ที่เหมาะสมกับแต่ละเคส
12:00 สมอง 3 ส่วน และส่งผลต่อโรคต่างกันนะเออออ
14:30 แบบไหนถึงต้องรักษาด้วย CBT
15:00 แบบไหนที่ต้องใช้ EMD…
EP. 0 ที่ขออัดแก้ตัวจาก EP. -1 ที่เคยพูดถึงที่มากันไปแล้ว และอีพีนี้ อธิบายเพิ่ม เกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นใน Podcast นี้ด้วยจ้าาา :D
* 4 Series ที่จะมีใน Podcast MemoMine*
เจอนักจิต : พบจิตแพทย์ : ชวนมาแชท : เล่าไปเรื่อย
เกร็ดเล็กๆในการเลือกโรงพยาบาล เพื่อปรึกษาและรักษาโรคซึมเศร้า ที่จะทำให้ "เลือกโรงพยาบาลดี เป็นศรีแก่ตัว"
1:36 ประสบการณ์ไม่ดีกับ โรงพยาบาลที่สอง
5:11 การเลือกโรงพยาบาลที่เหมาะ
เล่าประสบการณ์และวิธีการรักษาด้วย EMDR ครั้งแรก.. มีความตื่นเต้นและงงๆ แต่ก็ค่อนข้างเซอร์ไพรสกับผลที่ออกมาดีเลยแหละ :) แค่มองนิ้วไปมา และเคาะๆหลังมือ มันช่วยได้จริงๆนะ(สำหรับเรา)
1:20 การรักษาแบบกระตุ้นไฟฟ้า
2:51 เล่าประเด็นเรื่องที่กระทบใจที่สุด
4:27 ให้คะแนนอารมณ์ ความรู้สึก และสำรวจร่างกาย
5:54 เลือกวิธีการรักษา และ…
ซึมเศร้าก็คล้ายๆการไม่สบาย เป็นหวัดนั่นแหละ เป็นและหายได้ อาจจะร้ายแรงบ้าง ไม่ร้ายแรงบ้าง หรืออาการต่างกันไป ก็แล้วแต่คน... ค่อยๆทำความเข้าใจคร่าวๆกันก่อนใน EP นี้ ลองสำรวจตัวเองและคนรอบข้างดูนะ ว่ามีอาการอะไรที่แปลกหรือเปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัดรึเปล่า :D
0:38 Stereotype ของโรคซึมเศร้าที่คิดๆกัน
1:05 อาการไม่เหมือนกัน มีหลายขั้…
การดูละครที่เนื้อเรื่องสะกิดแผลว่าพีคแล้ว หลับตาดู ไม่เห็นภาพ ได้ยินแต่เสียง และสัมผัสต่างๆ มันยิ่งหนักกว่าเดิมไปอีกก นึกว่าจะหาย สุดท้ายยังหนักอยู่ (บอกตัวเองว่าใจเย็นๆ) ทำไมถึงไม่ไหว
1:06 เกริ่นเกี่ยวกับละคร 6 มิติ
2:17 เนื้อเรื่องของละคร ที่เกี่ยวข้องกับชีวิต
4:24 อาการเริ่มหนักขึ้นเรื่อยๆ
Disclaimer: The podcast and artwork embedded on this page are from MemoSmile :D, which is the property of its owner and not affiliated with or endorsed by Listen Notes, Inc.
PODCAST SEARCH ENGINE
You can use our website to search 3,826,615 podcasts and 196,121,049 episodes by people, places, or topics.
If I have seen further than others, it is by listening to podcasts and standing upon the shoulders of
giants.
‐ Isaac "Llamacorn" Newton
PODCAST IS CLAIMED
This podcast page is claimed and managed by
@AboutAae
THIS PODCAST IS LOOKING FOR...
Sponsors
Guests
Cross-promotion
If you are interested, please contact
the producer of this podcast
See other classified ads
EDIT
Thank you for helping to keep the podcast database up to date.
