ABOUT THIS PODCAST 🔗
Daily FLOW 🌊 is a captivating and inspiring podcast where host Manu del Valle explores the beautiful complexities of human emotions, well-being, and life's simple pleasures. Each episode offers a unique blend of personal anecdotes, psychological insights, and actionable advice. From the nuances of hope and the benefits of altruism to understanding happiness and the value of service, "Daily FLOW" engages listeners in a journey of discovery and reflection. It's an invitation to embrace life with positivity and resilience, encouraging a daily transformation towards a more fulfilling, optimist
Hosts:
Update frequency:
biweekly
Average audio length:
4 minutes
Spanish
United States
431 episodes
since Dec. 4, 2023
episodic
LATEST EPISODE 🔗
¿Qué pasa cuando una princesa real decide abandonar el mundo de la fantasía para estudiar la ciencia del cambio humano? En este episodio exploramos la historia de Gabriele Oettingen y una poderosa lección: soñar es importante, pero la verdadera transformación ocurre cuando aprendemos a enfrentar lo…
PREVIOUS EPISODES 🔗
Martin Seligman descubrió, estudiando a vendedores de MetLife, que quienes mejor resistían el rechazo no eran necesariamente los más talentosos, sino quienes sabían explicarse el fracaso de una forma más optimista y precisa. La gran lección: no siempre podemos controlar el resultado, pero sí podemo…
En este episodio de Flow Tuesday, hablamos de la autonomía como uno de los ingredientes esenciales para entrar en estado de flow, inspirado en las ideas de Steven Kotler.
La autonomía no significa hacer lo que quieras sin estructura. Significa sentir que tienes agencia, elección y propiedad sobre …
Descripción
Los hijos no solo escuchan nuestras palabras… heredan nuestra voz interior.La forma en que hablamos de los problemas, errores y emociones se convierte en la manera en que ellos interpretan la vida.
✅ Los niños aprenden más de cómo reaccionamos que de lo que enseñamos.✅ El diálogo intern…
Hay momentos en la vida donde sabes exactamente lo que tienes que hacer… pero el miedo te mantiene parado en la orilla.
Este episodio trata sobre el “clavado” que toda transformación requiere: dejar de esperar sentirte listo y atreverte a saltar hacia la versión de ti que ya te está llamando.
Tak…
Este es un episodio de relanzamiento. No solo de Daily Flow, sino de una forma distinta de liderar: en la empresa y en casa. Cuando todo demanda de ti, la respuesta no es hacer más… es priorizar mejor y estar presente donde importa.
Key Takeaways
✅ No puedes liderar todo al mismo tiempo✅ La presenc…
Inspired by Cal Newport’s time blocking method, this episode shows how organizing your week in 30-minute blocks — even with just a pen and a printed page — can bring you clarity, focus, and calm to start your week with purpose.
✅ Key Takeaways:
✅ Structure creates mental freedom.
✅ Time blocking …
🕊️ On this Sunday after the Feast of St. Francis, we explore what it truly means to live in flow — not as peak performance, but as peaceful surrender.
How St. Francis’ radical simplicity, love for all creation, and deep compassion reveal the essence of divine flow: to be an instrument of God.
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💎 Your Real Diamonds Are at Home
We say family is our top priority… but does our calendar tell the same story? Today we explore how to align your agenda with what truly matters.
Key Takeaways
✅ Your calendar reveals your real priorities.
✅ Family time is a jewel, not a leftover.
✅ Presence matt…
– The Forgotten Power of Marriage 💍
Today I celebrate 20 years of marriage with my wife. Through laughter, challenges, kids, and adventures, I’ve learned that the real secret isn’t luck or compatibility — it’s choosing to love every single day.
✅ Key Takeaways
• ✅ Love isn’t always a feeling — i…
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‐ Isaac "Llamacorn" Newton
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