ABOUT THIS PODCAST 🔗

Update frequency:
every 35 days
Average audio length:
36 minutes
Guest interviews
German
Germany
24 episodes
since Dec. 28, 2021
episodic

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„Du bist doch bestimmt auch müde, oder?“ Vielleicht bist aber eigentlich einfach nur du selbst müde und möchtest nach Hause. Je mehr ich auf unsere Alltagssprache achte, desto spannender finde ich, auf welchen kleinen Umwegen wir manchmal kommunizieren, was wir brauchen. Wir fragen, ob der andere…

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Was, wenn Bewusstsein irgendwann nicht mehr entlastet, sondern selbst zur Belastung wird? Wenn wir jede Perspektive verstehen, alle möglichen Beweggründe berücksichtigen &  gedanklich jede Eventualität abklopfen wollen, verlieren wir manchmal ausgerechnet den Menschen aus dem Blick, für den wi…
🎙️ Neue Podcastfolge: Saskias Geschichte – Über Depersonalisation, Derealisation & Dissoziation (Hinweis: Die Audioqualität ist dieses Mal leider nicht optimal. Ich hoffe trotzdem sehr, dass ihr wertvolle Impulse + Unterstützung aus dieser Folge mitnehmen könnt.) In dieser Gastfolge habe ich …
Für alle, deren Kopf nie wirklich Pause macht. In diesem geführtem Grounding Moment geht es nicht darum, Gedanken „wegzubekommen“, sondern darum, dem Nervensystem wieder ein Hauch Sicherheit, Orientierung und Boden anzubieten. Eine ruhige, körperorientierte Reise durch inneren Lärm, Schutzmechanism…
🎙️ Neue Podcastfolge: Saskias Geschichte – Über Depersonalisation, Derealisation & Dissoziation (Hinweis: Die Audioqualität ist dieses Mal leider nicht optimal. Ich hoffe trotzdem sehr, dass ihr wertvolle Impulse + Unterstützung aus dieser Folge mitnehmen könnt.) In dieser Gastfolge habe ich …
🎙️ Neue Podcastfolge: Saskias Geschichte – Über Depersonalisation, Derealisation & Dissoziation In dieser Gastfolge habe ich Saskia zu Besuch, die uns unglaublich offen und ehrlich in ihre Erfahrungen mit DPDR mitnimmt. Wir sprechen darüber, wie Depersonalisation und Derealisation sie begleite…
Ein kleiner Grounding Moment für die Zeiten, in denen sich alles unwirklich oder weit weg anfühlt Ich bin ein paar Minuten bei dir und wir versuchen nichts zu verändern. Nur ein bisschen Sicherheit zurückholen & dich für einen Moment wieder hier im Jetzt ankommen lassen.
🎧 Gastfolge mit Oliver  Oliver gibt uns in dieser Folge einen Einblick in seine Welt mit Depersonalisation & Derealisation. Er spricht ehrlich über die Momente, in denen alles fremd wirkt, in denen wir uns selbst kaum greifen können, und darüber, was ihm hilft, trotz allem präsent zu bleiben o…
Depersonalisation und Derealisation – zwei Begriffe, die für viele etwas Abstraktes bleiben. Für Betroffene dagegen beschreiben sie einen Zustand, der tief verunsichern, entfremden und verstummen lassen kann. In dieser Folge versuche ich, das Unfassbare in Worte zu fassen. Aus eigener Erfahrung – …
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