# Quartas

Najnowsze podcasty: quartas.
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Quadro comandado pelo personal trainer Rafa Lund, que traz dicas sobre saúde, bem-estar e qualidade de vida, ajudando os ouvintes a adotarem hábitos mais saudáveis. Quartas e sextas, 10h25.
Vivemos em um mundo cada vez mais volátil, complexo, incerto e ambíguo.... Um mundo em que muitos vivem da desculpa, da reclamação e, da não aceitação... Precisamos de autoconhecimento, para melhorar nosso ambiente interno e externo... Encontre equilíbrio a partir da comunicação, da espiritualidade…
Cenas Diferentes é um Podcast no improviso, sai tudo do momento e no fresco! Todas as terças-feiras às 18:30h, aproveita e desfruta da liberdade.
Seja Bem vindo ao podcast oficial do FIYAH! Aqui você acessa as mensagens pregadas todas as quartas feiras em nossa igreja Rescue Church Orlando.
Um podcast para rir da nossa desgraça e ter com quem compartilhar os doramas que você assiste, mas tem vergonha de assumir.
O "4️⃣ às Quartas" é um programa da Youth Academy de Lamego, que vai debater quinzenalmente os assuntos politicos mais relevantes da região e ouvir os protagonistas da cidade de Lamego.
Desabafos semanais com Amanda, Thiago e convidados. Episódios novos às quintas.
NAJNOWSZY ODCINEK