TRANSCRIPTIE 🔗

OUDE AFLEVERINGEN ZOEKEN

Zoek naar eerdere afleveringen van Mindset Matters .

ANDERE AFLEVERINGEN IN DEZE PODCAST

An exercise to introduce belly breathing. Belly breathing is good for relaxation, de stessing and lowering anxiety.
Importance of self care and examples. Self care is important for physical, mental and emotional well being. Kirsten from Tranquil Mind Therapies based in North Lanarkshire. FB @tranquilmindtherapies
A meditation for anxiety.
Life has to refocus again whenever people feel negated, defeated, and bored.
Disclaimer: De podcast en de illustraties die op deze pagina zijn ingesloten, zijn afkomstig van Charles, eigendom van de eigenaar en niet gelieerd aan of goedgekeurd door Listen Notes, Inc.