OM DENNE EPISODE

Engelsk
USA

UDSKRIFT 🔗

SØK BLANT TIDLIGERE EPISODER

Søk etter gamle episoder av Take a Moment.

ANDRE EPISODE I DENNE PODKAST

Healthy Intimacy

How far we've come from our commonality with birds, bees, and even educated fleas.
An exercise for centering yourself in the current moment
I approach consistent practice with patience and non-attachment to the outcome.

Armpit Breath

A somatic practice to expand on each breath.
If my inner compass feels lost, I look to landmarks. People, places and things that reflect my true north.
Ansvarsfraskrivelse: Podkasten og kunstværket, det finnes indlejret på denne siden, er fra Marnie Castor, som tilhører dens eier og ikke er tilknyttet eller godkjent av Listen Notes, Inc.