Where to find me ⬇️ IG: @JordanLipsFitness Podcast: Where Optimal Meets Practical ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ My group program ⬇️ WOMP Training [Gym + Home] ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 1:1 Coaching ⬇️ Apply HERE ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ Helping you find the balance between OPTIMAL and PRACTICAL 🫶🏼JL

00:44:52

မျှဝေပါ

သိမ်းပါ

ကလစ်

281: Kasey Jo (@coachkaseyjo) - How to set the right goals and be consistent with your habits

Dec. 22, 2025

Where to find Kasey ⬇️ Instagram Health Mindset Coaching Cert ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ Where to find me ⬇️ Instagram Podcast ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ My group program ⬇️ WOMP Training [Gym + Home] ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ Helping you find the balance between OPTIMAL and PRACTICAL 🫶🏼JL

00:55:33

မျှဝေပါ

သိမ်းပါ

ကလစ်

284: Q&A - RMR testing, strength asymmetry, GLP-1s to lose stubborn fat and MORE!!

Feb. 9, 2026

00:40:42

မျှဝေပါ

သိမ်းပါ

ကလစ်

283: Q&A - HR during lifting, go-to fruits & veg, bulking vs maingaining, and MORE!!

Jan. 22, 2026

00:34:49

မျှဝေပါ

သိမ်းပါ

ကလစ်

282: My New Year's Resolution - Be mediocre

Jan. 12, 2026

00:36:08

မျှဝေပါ

သိမ်းပါ

ကလစ်

မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်: ဤစာမျက်နှာပေါ်တွင် ထည့်သွင်းထားသော ပေါ့တ်ကာစ်နှင့် အနုပညာလက်ရာများသည် ၎င်း၏ပိုင်ရှင်၏ပိုင်ဆိုင်မှုဖြစ်သည့် Jordan Lips မှဖြစ်ပြီး Listen Notes, Inc နှင့် ဆက်နွှယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ထောက်ခံထားခြင်းမရှိပါ။