ဤအပိုင်းအကြောင်း

အင်္ဂလိပ်
အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု

ကူးယူချက် 🔗

ပြီးခဲ့သည့် အပိုင်းများကို ရှာဖွေပါ

OM Pod ၏ ယခင်အပိုင်းများကို ရှာဖွေပါ

ဤ PODCAST တွင် အခြားသော အပိုင်းများ

RHYTHM!

Under 5 minutes! Animation and integration of legs and overall balance. Try it!

SUPPORT!

Explore—while relaxing!—the contact forces which activate our movement, our breath, our lives.

EXHALE! AGAIN!

A 17-minute lying down time for relaxing and energizing your breath. You do have Time!

EXHALE!

Twelve minutes of rest and rebooting your breath, your voice, your energy. It's fun! Join us!
Sitting or lying down meditation for connecting with and recharging our energy centers. And it's fun!
မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်: ဤစာမျက်နှာပေါ်တွင် ထည့်သွင်းထားသော ပေါ့တ်ကာစ်နှင့် အနုပညာလက်ရာများသည် ၎င်း၏ပိုင်ရှင်၏ပိုင်ဆိုင်မှုဖြစ်သည့် Sandra Bain Cushman မှဖြစ်ပြီး Listen Notes, Inc နှင့် ဆက်နွှယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ထောက်ခံထားခြင်းမရှိပါ။