T3 E5 ¿Te has preguntado cómo es migrar a México?

La especialista Irene Del Valle nos habla acerca de los procesos emocionales, cognitivos y conductuales que viven las personas que migran a vivir a otra ciudad o país. Es importante conocer estos procesos para saber qué hacer y lograr el proceso de adaptación a la nueva cultura.

En este episodio platicamos con Tamara Casillas, especialista en el estudio de las adicciones e intervenciones preventivas, respecto a qué son las adicciones o abuso de sustancias y si estas están relacionadas con el género y la violencia. No te puedes perder ese video, la información que Tamara ...

En este episodio les comparto 10 estrategias o herramientas para el manejo emocional y cognitivo durante una crisis como lo es esta Pandemia. Si te has sentido estresado, ansioso, triste con desesperanza, esto puede ayudarte.

En este episodio platicamos con Fausto Lamont psicoterapeuta LGBT acerca de algunas dudas que nos hicieron llegar respecto a la diversidad sexual. Cómo sé si soy LGBT o sólo es una etapa de exploración? Cuál es la diferencia entre una preferencia u orientación y eso define mi identidad?  Espero ...