MENGENAI EPISOD INI

Bahasa Inggeris
Amerika Syarikat

TRANSKRIP 🔗

CARI EPISOD LEPAS

Cari episod lepas bagi Mindset Matters .

EPISOD LAIN DALAM PODCAST INI

Importance of self care and examples. Self care is important for physical, mental and emotional well being. Kirsten from Tranquil Mind Therapies based in North Lanarkshire. FB @tranquilmindtherapies
An exercise to introduce belly breathing. Belly breathing is good for relaxation, de stessing and lowering anxiety.
Life has to refocus again whenever people feel negated, defeated, and bored.
Penafian: Podcast dan karya seni yang dibenamkan pada halaman ini adalah daripada Charles, yang merupakan hak milik pemiliknya dan tidak bergabung dengan atau disokong oleh Listen Notes, Inc.