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Isabelle Müller-Pál, wie kann ich meine Resilienz trainieren? Wir leben in hoffnungslosen Zeiten – zumindest gaukelt uns das unsere Gefühlswelt oft vor. Die innere Widerstandsfähigkeit kann helfen. Wie kann sie trainiert werden? Es gibt nicht eine Krise, es gibt viele: Eine Pandemie hat unser ...
Inwieweit hat unser Konsumverhalten negative Auswirkungen auf unsere mentale Gesundheit und was sagt die Wissenschaft zu diesem Thema Seid ihr manchmal auch genervt von eurem Dauergescrolle ohne richtigen Output? In unserer neuen Podcastfolge wollen wir über die richtige Social-Media-Balance spr ...
Warum prokrastinieren wir? Was ist das eigentlich und was hilft? Mit Lukas Klaschinski Unliebsame Aufgaben schieben wir gerne vor uns her – trotz möglicher negativer Konsequenzen. Warum machen wir es trotzdem? Und was hilft? Im Podcast gibt es Antworten. Was du heute kannst besorgen, verschiebe ...
Gefühle mit anderen zu teilen lohnt sich. Warum? Das zeigt diese Sonderfolge von der "Langen Nacht der Zeit 2025". Es ist wichtig (und richtig), auch unangenehme Gefühle mit anderen zu teilen. Warum? Darum geht es in dieser Sonderfolge, aufgenommen bei der „Langen Nacht der Zeit 2025“: Malte Zi ...
Ghosting tut weh und sorgt oft für Selbstzweifel. Warum ist das so und was könnte helfen? Das erste Date lief super, aber jetzt antwortet das Gegenüber auf keine Nachricht mehr? Die langjährige Freundin zieht aus der gemeinsamen Stadt weg und ruft dann einfach nicht mehr zurück? Wenn Personen pl ...
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