Wer bin ich wirklich?

Identität: Wer bin ich, wenn ich all meine Rollen ablege?

Endlich Worte – Der Podcast für das, was dich bewegt

Du bist die Mutter. Die Geschäftsfrau. Die Freundin. Die Versorgerin. Und zwischen all diesen Rollen stellt sich irgendwann die Frage: Wer bin ich eigentlich – wenn ich sie alle ablege?

In dieser Folge sprechen Michaela Faber und Saskia Vahrenhorst über Identität. Nicht als etwas, das du einmal findest und dann besitzt. Sondern als ein System, das sich verändert, wenn du dich veränderst.

Darum geht's in dieser Folge:

Identität vs. soziale Rollen Warum wir uns oft in unseren Rollen verlieren – die Rolle der Mutter zu Hause, die Rolle der Geschäftsfrau im Job – und warum das eine Verwechslung ist. Nicht die Rolle ist deine Identität. Der Kern, der durch alle Rollen hindurch trägt, ist es.

Wie Glaubenssätze deine Identität formen Aus dem Elternhaus, aus der Kultur, aus der Gesellschaft übernehmen wir Glaubenssätze – oft ohne es zu merken. Diese Glaubenssätze prägen, was wir fühlen und wie wir handeln. Und genau das definieren wir dann als "wer wir sind".

Der Widerspruch, der keiner ist "Ich bin die Fröhliche, die Gesellige" und "Ich bin die, die manchmal einfach keinen Bock hat" – beides darf gleichzeitig wahr sein. Identität schließt sich nicht gegenseitig aus.

Michaelas Weg: vom Tough Cookie zur Trigger-Halterin Ein persönlicher Einblick, wie sich Michaelas Identität über 25 Jahre verändert hat – vom Konzern-Leben bei Singapur Telekom und Tata Group zur heutigen Arbeit als Psychologin, die Trigger nicht vermeidet, sondern bewusst hält.

Vom Opfer zur Kämpferin – und warum auch das nicht die einzige Antwort ist Was passiert, wenn du merkst, dass eine alte Identität (das Opfer, das sich anpasst) nicht mehr trägt – und wie du herausfindest, welche neue Identität wirklich zu dir passt, statt nur die nächste Rolle zu übernehmen.

Der Zusammenhang mit Zugehörigkeit Anschluss an die letzte Folge: Wie unser Bedürfnis nach Zugehörigkeit unsere Identität formt – und was passiert, wenn wir uns davon lösen.

Das Fazit dieser Folge:

Identität ist kein fester Ort. Sie ist ein fluides System, das sich immer wieder neu zusammensetzen darf. Nicht: "Das bin ich, und das bin ich nicht." Sondern: "Diese Möglichkeit habe ich – und in diesem Moment fühlt sie sich richtig an."

Diese Folge für dich, wenn:

du das Gefühl hast, in verschiedenen Lebensbereichen "verschiedene Menschen" zu sein du dich fragst, ob deine berufliche Rolle wirklich zu deiner Identität passt du merkst, dass eine alte Version von dir nicht mehr stimmt – aber die neue noch unklar ist

Was hast du mitgenommen? Wo passt das für dich – und wo sagst du: nein, das nicht? Schreib es uns gerne.

Endlich Worte – für das, was dich bewegt. Ein Podcast von Michaela Faber und Saskia Vahrenhorst.