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Deseas empezar a meditar, pero hay muchas técnicas, muchos cursos y te cuesta entender como te puede ayudar en la vida diaria. En este episodio te resumo algunos tips para puedas empezar con la practica de la meditación.
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Solo 5 minutos para enfocarte y darle un respiro a tus pensamientos con esta meditación
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Con la vida agitada de los tiempos actuales, trabajar en el momento presente y dejar de lado aquellas acciones que hacemos por defecto nos ayudará a vivir una vida mas plena y equilibrada. Trabajar en ti siempre será la mejor inversión, por eso en este episodio hablamos de aquel "piloto automatico"…
Como el simple hecho de decir gracias de manera consciente puede transformar nuestra salud y nuestras emociones, en el día a día. Vivir con gratitud nos da una conexión con nuestra alma y con la sociedad, donde incluso estudios científicos avalan las ventajas de vivir apreciando y agradeciend…
Escucha estas afirmaciones diariamente para que tu mañana sea positiva y equilibrada
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Te invito a disfrutar una meditación donde vibrarás en armonía con el universo, espero disfrutes este episodio especial. Gracias por estar ahi
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