WEBVTT
1
00:00:05.629 --> 00:00:09.519
Hjertelig velkommen, kære ventere, og velkommen til et kort afsnit
2
00:00:09.550 --> 00:00:13.060
af min gamle podcast ad libitum, som denne gang omhandler
3
00:00:13.119 --> 00:00:15.779
emnet sundhed. Ja, og nu er det jo ikke fordi,
4
00:00:15.839 --> 00:00:18.660
at jeg skal sidde og komme med de samme disclaimer
5
00:00:18.699 --> 00:00:21.260
hver evig eneste gang. I har jo hørt dem, jer
6
00:00:21.280 --> 00:00:23.559
der har hørt de to første. Men jeg bliver jo
7
00:00:23.660 --> 00:00:25.980
lige nødt til det alligevel, da det kan være, at
8
00:00:26.000 --> 00:00:28.690
der er nogen, der lige præcis ryger ind her. Og
9
00:00:28.769 --> 00:00:30.469
så må jeg sige, at det er en podcast, der
10
00:00:30.589 --> 00:00:32.869
er ca. 20 år gammel. Dengang var det en anden tid.
11
00:00:33.270 --> 00:00:37.500
Så sprogbruget kan være groft seksualiserende, der vil forekomme vold
12
00:00:37.539 --> 00:00:40.479
i selve episoden også. Så hvis det ikke er noget
13
00:00:40.500 --> 00:00:42.600
for dig, så er det nu, at du skal slukke
14
00:00:42.640 --> 00:00:52.270
for denne podcast. Til jer andre, værsgod. Her er Adlibitum 3. afsnit.
15
00:00:52.310 --> 00:00:56.350
Kære lyttere, rigtig hjertelig velkommen til Adlibitum. Denne gang forhåbentlig
16
00:00:56.429 --> 00:01:02.109
uden indflydelse af Smøllers Supergløk. Dagens emne, sundhed. Tom Don Haller,
17
00:01:02.149 --> 00:01:05.909
vores helt egen lebendsterapeut, har i dag en gæst i studiet.
18
00:01:05.950 --> 00:01:08.750
En person, som har problemer med sundheden i sit liv.
19
00:01:08.790 --> 00:01:11.829
Gæsten er faktisk også en af Adlibitums reporterer, nemlig vores
20
00:01:11.890 --> 00:01:15.969
helt egen meteorolog, Frillo Blø. Mine damer og herrer, lebendsterapi
21
00:01:16.010 --> 00:01:17.030
ved Tom Don Haller.
22
00:01:22.280 --> 00:01:22.719
Ja
23
00:01:23.180 --> 00:01:23.969
tak skal du have
24
00:01:24.159 --> 00:01:27.950
Jack. I dag har jeg så sådanhedsværktøjerne med, der skal
25
00:01:27.969 --> 00:01:31.230
tages frem af rygsækken. Værktøjerne er fundet på Livsens lange
26
00:01:31.370 --> 00:01:33.730
kringlede landevej, og som man kan vælge at bruge eller
27
00:01:33.810 --> 00:01:34.370
ikke at bruge
28
00:01:34.609 --> 00:01:36.719
men som vi i dag vil vælge at bruge til
29
00:01:36.780 --> 00:01:41.700
fordel for dig, Frallo. Jo, tak. Meget gerne. Hvis du
30
00:01:41.719 --> 00:01:42.219
kan hjælpe
31
00:01:42.359 --> 00:01:42.870
mig med
32
00:01:42.959 --> 00:01:44.680
Ja, ja, ja, Frallo, den er god. Du
33
00:01:44.719 --> 00:01:49.879
vejer 225 kilo. Du har et alkoholproblem og ryger 80
34
00:01:49.109 --> 00:01:49.430
rudder om
35
00:01:49.450 --> 00:01:51.849
dagen. Men det mener du er et sundhedsproblem.
36
00:01:51.870 --> 00:01:52.370
Hvorfor
37
00:01:52.409 --> 00:01:55.250
det? Jo, altså, jeg har jo svært
38
00:01:55.290 --> 00:01:56.329
ved at bevæge
39
00:01:56.349 --> 00:01:57.290
mig og trække
40
00:01:57.329 --> 00:01:59.310
vejr. Og så har jeg givet valg
41
00:01:59.370 --> 00:02:01.450
i smerter, når jeg går på toalettet
42
00:02:02.409 --> 00:02:03.390
Ja, ja, ja, ja, det er...
43
00:02:03.590 --> 00:02:04.370
Alt sammen meget
44
00:02:04.390 --> 00:02:05.709
godt, Frejl. Her kræves der et
45
00:02:05.730 --> 00:02:10.030
værktøj fra rygsækken, som jeg ynder at kalde analyseskævburen. Og vupdi,
46
00:02:10.050 --> 00:02:13.310
her er den så. Jeg husker tydeligt, hvordan vi i
47
00:02:13.370 --> 00:02:16.560
min omgangskreds havde en pige. Vi kaldte flæskefrejer,
48
00:02:16.599 --> 00:02:16.819
altså
49
00:02:16.979 --> 00:02:19.580
også kaldet Frejer Flabrefjams.
50
00:02:20.120 --> 00:02:20.699
Hun var så
51
00:02:20.800 --> 00:02:22.180
stor af hendes Flabrefjams
52
00:02:23.000 --> 00:02:25.020
Tom, Tom, Tom, ja tak. Det vil vi helst ikke
53
00:02:25.039 --> 00:02:26.639
høre om her. Kan du komme videre, uden at gå
54
00:02:26.680 --> 00:02:27.960
i detaljer om Frejers kønsdel?
55
00:02:28.259 --> 00:02:31.120
Jo, jo, sagtens. Jeg kan alt. For at gøre en
56
00:02:31.139 --> 00:02:33.500
lang analyse kort. Det, du taler om der, det er
57
00:02:33.520 --> 00:02:36.770
jo noget, som kommer af en skidt fortid. Altså, din overvægt,
58
00:02:36.789 --> 00:02:39.870
fordi du har æst og drukket for meget. Dine vejrtrækningsproblemer
59
00:02:39.889 --> 00:02:43.030
kommer af overdreven spisning, indtagelse af for store mængder alkohol
60
00:02:43.069 --> 00:02:46.069
og rygning af fire sneses i rutter om dagen. Din
61
00:02:46.090 --> 00:02:48.389
toiletsmørt og skylden, som jeg ser det, er en forkert
62
00:02:48.449 --> 00:02:51.389
og for meget kost. Druk og forkert inhalering af serotrøg,
63
00:02:51.409 --> 00:02:53.090
det vil sige, at røgen ryger i maven i stedet
64
00:02:53.129 --> 00:02:55.460
for lungerne. Jo, men altså, det ved jeg godt, men
65
00:02:55.479 --> 00:02:55.599
hvad
66
00:02:55.620 --> 00:02:56.449
skal jeg så gøre
67
00:02:56.759 --> 00:02:59.580
Alt dette skyldes de værktøjer, du har lagt i livsens rygslæg,
68
00:02:59.599 --> 00:03:01.939
som du skulle have valgt ikke at bruge. Du skulle
69
00:03:02.000 --> 00:03:03.800
i stedet for have valgt at leve i nuet, ikke
70
00:03:03.900 --> 00:03:07.539
i fortiden, den eksisterer ikke, ikke i fremtiden, den eksisterer ikke,
71
00:03:07.560 --> 00:03:10.490
men i nuet, det er det eneste, som eksisterer. Jamen altså,
72
00:03:10.509 --> 00:03:13.430
plejer du ikke at sige, at man skal bruge de værktøjer,
73
00:03:13.469 --> 00:03:17.349
som man samler op? Er det så ikke fortiden?
74
00:03:17.370 --> 00:03:18.270
Jo, jo, jo, på en
75
00:03:18.289 --> 00:03:20.229
måde. Men det er jo ikke sådan, at man ikke
76
00:03:20.270 --> 00:03:24.030
må bruge sine fortidsværktøjer. Man må bare ikke leve i fortiden.
77
00:03:24.069 --> 00:03:26.729
Det synes jeg altså er enormt forvirrende. Ja, det er
78
00:03:26.770 --> 00:03:28.909
meget muligt, at du synes det, Frello. Men så må
79
00:03:28.930 --> 00:03:31.490
jeg altså bede dig om at købe min nylig udkommende bog.
80
00:03:31.550 --> 00:03:34.629
Nu eller aldrig med undertitlen. Nu er det eneste, vi har.
81
00:03:34.669 --> 00:03:36.210
I går var noget, der var. Og kan du ikke
82
00:03:36.229 --> 00:03:38.939
finde en løsning heri, hvilket jeg er 100% sikker på,
83
00:03:38.979 --> 00:03:41.039
at du kan, så læs en af mine andre udgivelser,
84
00:03:41.120 --> 00:03:44.060
nemlig Livets Rygsæk med undertitlen At bruge eller
85
00:03:44.139 --> 00:03:44.879
ikke at bruge.
86
00:03:44.900 --> 00:03:45.800
Jamen Tom, altså
87
00:03:45.840 --> 00:03:45.939
jeg
88
00:03:45.960 --> 00:03:48.449
forstår ikke, hvad du mener, når du siger...
89
00:03:48.430 --> 00:03:49.120
Nej, nej, nej
90
00:03:49.229 --> 00:03:50.590
det kan jeg godt forstå, at du ikke kan forstå,
91
00:03:50.610 --> 00:03:52.629
men så lyt en gang til det her. Husker du
92
00:03:52.650 --> 00:03:53.550
Pippi i filmen?
93
00:03:53.569 --> 00:03:54.330
Pippi på
94
00:03:54.349 --> 00:03:55.990
de syv verdenshave. I filmen
95
00:03:56.050 --> 00:03:56.110
er
96
00:03:56.129 --> 00:03:58.719
Pippi jo ude og lede efter sin første søn sammen
97
00:03:58.740 --> 00:03:58.860
med
98
00:03:58.879 --> 00:03:59.490
Tommy og Annika
99
00:03:59.759 --> 00:04:02.139
Jeg husker jo tydeligt, hvordan blod svente og jogge med
100
00:04:02.159 --> 00:04:02.439
kniven
101
00:04:02.460 --> 00:04:02.729
svømmer
102
00:04:03.039 --> 00:04:05.340
Ja, for den tekst, den kan jeg aldrig
103
00:04:05.379 --> 00:04:05.759
glemme. Den går
104
00:04:06.400 --> 00:04:08.520
sådan
105
00:04:08.580 --> 00:04:11.860
her. Tom, vi skal ikke have pipisang nu. Tom, vi
106
00:04:11.900 --> 00:04:14.919
siger tak til Tom Don Hammer for den lille terapisession. Håber,
107
00:04:14.939 --> 00:04:18.199
du kunne bruge det fra nu. Så er vi nået
108
00:04:18.220 --> 00:04:22.300
til blomster og birkblods, vores eget lille haveindslag. At opholde
109
00:04:22.339 --> 00:04:25.019
sig i haven skulle være så sundt. Man afstresser, mens
110
00:04:25.040 --> 00:04:27.819
man befinder sig i naturens skød. Eller hvad siger du, Birkblods?
111
00:04:30.500 --> 00:04:37.189
Jo tak, Jack. Jeg siger, du har fuldstændig ret af alt.
112
00:04:37.209 --> 00:04:39.769
Begiv sig rundt i haven og i sig selv. Sundhed,
113
00:04:39.810 --> 00:04:44.610
så det basker. Wow, wow, wow. Den er lidt af
114
00:04:44.629 --> 00:04:46.899
en sniger, den orkissemia
115
00:04:48.069 --> 00:04:51.089
Orkissemia? En sniger? Hvad mener du, Thorsten Andersen?
116
00:04:52.019 --> 00:04:58.160
Jeg mener... Jeg mener selvfølgelig, at Orkusimia er en sniger. Altså,
117
00:04:58.180 --> 00:04:59.810
den gør dig ikke baske lige med
118
00:04:59.850 --> 00:05:00.259
det samme.
119
00:05:00.319 --> 00:05:04.389
Men virkningen kommer snigende efter et par vaser eller
120
00:05:04.410 --> 00:05:04.509
tre.
121
00:05:04.550 --> 00:05:06.949
Wow, mand! Total optur
122
00:05:07.709 --> 00:05:09.490
Hvad er Orkusimia egentlig?
123
00:05:09.920 --> 00:05:14.889
Og godt sige, at danske navn er Apegøgeurt.
124
00:05:14.949 --> 00:05:15.350
Og det er
125
00:05:15.410 --> 00:05:19.569
en fantastisk smuk blomst. Og ikke en urt, selvom navnet
126
00:05:19.589 --> 00:05:24.110
betyder det. Apegøgeurt, det var også navnet, der fik mig
127
00:05:24.129 --> 00:05:26.610
til at tørre støvdragerne og prøve at ryge dem
128
00:05:29.550 --> 00:05:30.100
Wow
129
00:05:30.730 --> 00:05:32.649
jeg kan
130
00:05:32.689 --> 00:05:35.129
kun sige, wow. Godt, Thorsten, men i stedet for at ryge,
131
00:05:35.149 --> 00:05:37.629
kunne du så ikke forklare lidt om Abe Gøgeugerts udseende?
132
00:05:38.509 --> 00:05:41.819
Jo, jo, altså, men den ligner til forveksling, en rotundendron
133
00:05:42.350 --> 00:05:43.129
Jamen, hvad med farver?
134
00:05:43.810 --> 00:05:46.329
Ja, wow, altså, hvordan kunne
135
00:05:46.370 --> 00:05:46.470
du
136
00:05:46.509 --> 00:05:50.980
vide det der? Altså, wow, nu kommer farverne. Hallo, Torvnig, mand. Åh,
137
00:05:51.019 --> 00:05:53.259
det er helt vildt, min lille
138
00:05:53.279 --> 00:05:56.339
Torvnig. Torvnig, Torvnig
139
00:05:57.480 --> 00:06:00.829
Tak til Torvnig Anders Bjergblods. Nu hvor dagens emne jo
140
00:06:00.889 --> 00:06:03.069
er sundhed, så kunne intet være mere nærliggende end at
141
00:06:03.110 --> 00:06:06.189
byde velkommen til vores helt egen diatist, Ingeborg Smøller.
142
00:06:06.370 --> 00:06:11.779
Sund mad, Smøller! Ja, og en milliard gange tak til dig, Jacker,
143
00:06:11.800 --> 00:06:15.660
for den fænomenale introduktion. Det kan skidt som ikke gøres bedre.
144
00:06:15.699 --> 00:06:17.920
Det er du bare en knage til, det der. Er
145
00:06:17.959 --> 00:06:19.459
du nu forsynet med en kaffetog?
146
00:06:19.500 --> 00:06:20.040
Ja, det er jeg.
147
00:06:20.079 --> 00:06:22.370
Nej, Jacker, ved du nu hvad? Du har kun drukket
148
00:06:22.399 --> 00:06:24.230
en kop i dag, og du får lige en lille
149
00:06:24.250 --> 00:06:24.970
kop op mere.
150
00:06:25.069 --> 00:06:25.930
Åh, tak skidt.
151
00:06:25.930 --> 00:06:26.370
Sådan
152
00:06:26.829 --> 00:06:28.769
Tak, Ingeborg. Selv tak. Nu skal vi altså videre med
153
00:06:28.810 --> 00:06:29.370
dit indslag.
154
00:06:29.389 --> 00:06:31.189
Ja, ja. Det haster jo ikke mere, end det jager.
155
00:06:31.209 --> 00:06:31.620
Hvad
156
00:06:31.639 --> 00:06:31.759
med
157
00:06:31.800 --> 00:06:33.149
et kandiseret æble til kaffen
158
00:06:33.439 --> 00:06:35.139
Nej tak, Ingeborg. Ellers tak. Nå, men så er du
159
00:06:35.160 --> 00:06:37.259
mand for en æggesnaps. Nej tak heller ikke. Gå nu
160
00:06:37.279 --> 00:06:37.620
bare i gang.
161
00:06:37.660 --> 00:06:38.910
Og ovenristet kraskerkæv.
162
00:06:38.930 --> 00:06:40.420
Nej tak. Tunmus. Nej
163
00:06:40.730 --> 00:06:43.800
Så har jeg... Bevare os.
164
00:06:43.839 --> 00:06:44.139
Selv tak.
165
00:06:44.180 --> 00:06:45.620
Jamen, så går jeg da i gang.
166
00:06:45.660 --> 00:06:45.899
Godt.
167
00:06:45.980 --> 00:06:48.500
I dag vil jeg lære lytterne at lave dyrlægens pjatmad.
168
00:06:48.519 --> 00:06:48.740
Spændende
169
00:06:49.000 --> 00:06:49.060
Og
170
00:06:49.110 --> 00:06:50.639
hvor det som i al min madlavning er vigtigt at
171
00:06:50.689 --> 00:06:51.970
få balance mellem råvarerne, så
172
00:06:51.990 --> 00:06:54.209
man kan indtage sund og givetige madvarer, som er med
173
00:06:54.230 --> 00:06:56.689
til at... Ingeborg, Ingeborg, det har vi hørt alt det her.
174
00:06:56.730 --> 00:06:57.410
Gå du bare videre
175
00:06:57.709 --> 00:07:02.089
Jamen okay, men man tager først en god tyk skive kroftbrød. Nej,
176
00:07:02.149 --> 00:07:04.050
og det er ikke en skive brød, der har været
177
00:07:04.069 --> 00:07:05.040
krog overfor de andre skiver
178
00:07:05.290 --> 00:07:05.910
Nej, jeg mener
179
00:07:05.930 --> 00:07:08.730
selvfølgelig en skive brød, for et kroftbrød brægte de rigtige
180
00:07:08.769 --> 00:07:08.910
råvarer
181
00:07:09.209 --> 00:07:10.680
Som her fra en kornsår
182
00:07:11.310 --> 00:07:14.259
Ja, og opskriften og fremgangsmåden for korrekt dyrkning, den kan
183
00:07:14.279 --> 00:07:15.920
ses på hjemmesiden. Men hvad skal man så gøre, Ingemar
184
00:07:16.160 --> 00:07:18.560
Ja, altså hvorfor jeg har valgt at kalde den dyrlæns pjatmad,
185
00:07:18.579 --> 00:07:20.319
det er jo fordi, at jeg har taget udgangspunkt i
186
00:07:20.339 --> 00:07:23.529
den kendte dyrlæns natmand, som jo er et dejligt stykke smørbrød,
187
00:07:23.550 --> 00:07:26.110
men som desværre ikke er særlig sundt. Jeg har derfor
188
00:07:26.129 --> 00:07:28.209
pjattet mig frem til nogle andre ingredienser, som dels er
189
00:07:28.250 --> 00:07:31.420
gevaldigt sunde, og dels smager næsten ligesom de originale ingredienser.
190
00:07:31.560 --> 00:07:34.060
Vi starter som sagt med en tyk skive kroftbrød, og
191
00:07:34.120 --> 00:07:36.379
i stedet for traditionel leverpostej, så har jeg brugt min
192
00:07:36.399 --> 00:07:40.639
egen hørleverpostej, hvor spækket er udskiftet med højtryksspuglet økologisk hør.
193
00:07:40.680 --> 00:07:42.779
I stedet for det salte kø, som jo er tunge
194
00:07:42.819 --> 00:07:46.079
for en okse, så har jeg valgt tynd skåret gnaverhjerne,
195
00:07:46.120 --> 00:07:48.240
og det kan være for hvilken som helst gnaver. Det
196
00:07:48.279 --> 00:07:51.819
er sundtere og indeholder absolut intet fedt end dødt. I
197
00:07:51.860 --> 00:07:54.750
stedet for skø, så har jeg valgt en økologisk husplads,
198
00:07:54.810 --> 00:07:57.230
som jeg har givet farve med koldpres og økologisk jod
199
00:07:57.269 --> 00:08:00.560
af den gule slags. Til sidst, så har vi fedtskyldt
200
00:08:00.620 --> 00:08:03.750
løgringen på toppen, og hvor I lader. Det skønneste stykke
201
00:08:03.769 --> 00:08:04.730
dyrlæns pjat, mand
202
00:08:05.000 --> 00:08:07.139
Tak til Ingeborg. Det lyder rigtig lækkert, men jeg kan
203
00:08:07.160 --> 00:08:09.660
ikke lade være med at spørge dig, Ingeborg. Fetskyllede løgringe.
204
00:08:09.980 --> 00:08:11.839
Løg indeholder da, så vidt jeg ved, intet fedt.
205
00:08:11.879 --> 00:08:14.360
Jo, det kan du lige bande på, at de gør. Cirka 6.000
206
00:08:14.160 --> 00:08:15.779
kilokalorier pr. løg.
207
00:08:15.819 --> 00:08:18.420
Nå, det anede jeg ikke. Men hvad så med knæverjern?
208
00:08:18.459 --> 00:08:19.379
Er det ikke svært at få fat i
209
00:08:19.459 --> 00:08:22.180
Nej, der er knæver, kan fås i de fleste børneinstitutioner.
210
00:08:22.199 --> 00:08:22.480
Men nu
211
00:08:22.500 --> 00:08:23.670
synes jeg altså, du skal smage, Jacob
212
00:08:23.939 --> 00:08:26.189
Nej, tak, Ingeborg. Jeg synes ikke lige, det går til kraft. Jo,
213
00:08:26.439 --> 00:08:26.560
jo
214
00:08:26.689 --> 00:08:27.240
jo, kom nu
215
00:08:27.399 --> 00:08:28.060
Nej, senere, Ingeborg
216
00:08:28.230 --> 00:08:31.189
Nej, smag nu. Bevare os.
217
00:08:31.600 --> 00:08:32.919
Tak til Smyller for dette sunde
218
00:08:32.940 --> 00:08:36.259
indslag.
219
00:08:36.320 --> 00:08:37.820
Ja, så er det vist på tide, at vi får
220
00:08:37.860 --> 00:08:39.200
en update på vejret. Ja,
221
00:08:39.220 --> 00:08:40.259
og vejret
222
00:08:40.320 --> 00:08:43.179
i dag... Frallo, Frallo, Frallo, Frallo. Du skal lige vente på,
223
00:08:43.200 --> 00:08:45.000
at vejret egentlig har været der, før du går på. Altså,
224
00:08:45.039 --> 00:08:46.340
du ved, hvor sponsor og sådan.
225
00:08:46.379 --> 00:08:49.240
Nå ja, det er også... Det skal være Rangle og
226
00:08:49.360 --> 00:08:51.350
så mig. Ja, okay, jeg er klar
227
00:08:51.720 --> 00:08:54.120
Og nu, mine damer og herrer, vejret på 30 sekunder ved
228
00:08:54.139 --> 00:08:54.860
Frallo Blø
229
00:08:55.330 --> 00:08:58.870
Vejret på 30 sekunder bliver bragt i samarbejde med Dollos Gritbind.
230
00:08:59.470 --> 00:09:02.509
Dolly Skridtbind. Vi tager ikke et skridt for meget.
231
00:09:06.220 --> 00:09:12.970
Så er det kamera 1, jeg skal lave intro i. Nej, Fralo. Nå, kamera 2.
232
00:09:12.090 --> 00:09:14.549
Nej, Fralo, der er ikke nogen kameraer. Du er i radio,
233
00:09:14.669 --> 00:09:15.429
og du glemte vores snak.
234
00:09:15.750 --> 00:09:20.190
Nej, ikke i fjernsynet. Men hvorfor er der så kameraer
235
00:09:20.250 --> 00:09:21.980
i? Hvor, Fralo? Altså, hvor er der kameraer? Der
236
00:09:22.029 --> 00:09:22.580
og
237
00:09:23.460 --> 00:09:25.580
der. Nej, det der er en stuebirk, og det der
238
00:09:25.620 --> 00:09:26.299
er vores kaffemaskine.
239
00:09:26.320 --> 00:09:27.659
Jamen, er der nogen, der sagde kaffe
240
00:09:27.840 --> 00:09:30.320
Nej, Ingeborg, ikke nu. Altså, vi skal have afviklet vejret,
241
00:09:30.360 --> 00:09:31.279
og helst på 30 sekunder.
242
00:09:31.320 --> 00:09:35.070
Jamen, hvad så med et stykke vandkringle? Nå! bevare os
243
00:09:35.309 --> 00:09:38.169
Frallo, så er det nu. En vejrudsigt. Hurtigt. Jamen, skal
244
00:09:38.190 --> 00:09:38.990
vi så ikke have
245
00:09:39.049 --> 00:09:40.070
den der vejrrang
246
00:09:40.409 --> 00:09:42.090
Nej, Frallo. Hvordan bliver vejret? Det
247
00:09:42.190 --> 00:09:47.129
bliver flot, som seerne kan se.
248
00:09:47.169 --> 00:09:49.720
Jeg beklager, kære lytter, men min snak med Frallo Blø
249
00:09:49.740 --> 00:09:52.139
har åbenbart ikke hjulpet. Men næste gang lover jeg, at
250
00:09:52.200 --> 00:09:53.470
I nok skal få en vejrudsigt
251
00:09:54.000 --> 00:09:58.019
Vejret på 30 sekunder blev bragt i samarbejde med Dollo Skridtbind.
252
00:09:58.059 --> 00:10:01.000
Dollo Skridtbind, vi tager ikke et skridt for meget.
253
00:10:04.480 --> 00:10:06.240
Nu glæder jeg mig rigtig meget, for nu er vi
254
00:10:06.259 --> 00:10:09.159
nået dertil i programmet, hvor vi skal en tur i marken.
255
00:10:09.200 --> 00:10:11.460
Forrige gang var vi bogstaveligt talt en tur i roemarken,
256
00:10:11.500 --> 00:10:12.740
så jeg er spændt på at høre, hvor vi er
257
00:10:12.779 --> 00:10:14.679
henne denne gang. Ja, for denne gang er vi vel
258
00:10:14.720 --> 00:10:17.870
ikke på en mark, vel Johnny Dlam? Jo, på en
259
00:10:17.879 --> 00:10:21.750
måde er jeg. Jeg er på Sundhedslagmark. Jeg har nemlig
260
00:10:21.769 --> 00:10:24.529
taget alibetumslyttere med i et fitnesscenter for at give en
261
00:10:24.549 --> 00:10:28.710
stemningsrapport her fra Sundhedslagmark. Det er også lige præcis dagens emne,
262
00:10:28.750 --> 00:10:31.789
så take it away, Johnny Dlam. Ja, tak skal du have, Jack.
263
00:10:31.830 --> 00:10:35.519
Jeg står her midt i træningslokalet. Solen stråler ind gennem
264
00:10:35.539 --> 00:10:40.240
de store panoramavinduer og fylder dette sundhedsmekan med lys. Lys,
265
00:10:40.259 --> 00:10:41.870
der gør det tydeligt for en værre, at der i
266
00:10:41.889 --> 00:10:46.129
disse lokaler udføres enorme kraftanstrengelser af menneskekroppen i sandhedens og
267
00:10:46.190 --> 00:10:51.240
sundhedens tegn. En sand leg hos samspil mellem maskiner og mennesker.
268
00:10:51.259 --> 00:10:55.940
Maskiner og muskler, der løbes på løbebånd. Cykles på kondicykler.
269
00:10:55.980 --> 00:11:02.289
Vægte løftes og sænkes i deres stadige tempo. Biceps, triceps, sved, åndedræt. Ja,
270
00:11:02.370 --> 00:11:05.769
der er en helt speciel stemning af ro. Ro midt
271
00:11:05.809 --> 00:11:10.230
i larmen fra maskiner og menneskers evindelige samarbejde. Et samarbejde,
272
00:11:10.269 --> 00:11:14.289
der peger mod målet, som er styrke, form og styrke.
273
00:11:15.299 --> 00:11:18.899
Hvad satan er det, du laver, din sindssyge lorteluger? Kan
274
00:11:18.919 --> 00:11:21.289
du ikke engang finde ud af at sætte lidt ekstra
275
00:11:21.309 --> 00:11:24.029
vægt på stangen, uden at tabe den og ødelægge almindelige
276
00:11:24.049 --> 00:11:28.590
menneskers arbejde? Tror du ikke, at du skulle have taget
277
00:11:28.629 --> 00:11:35.500
dig et aftenkursus i stedet for de oksehormoner, som du
278
00:11:35.539 --> 00:11:36.940
ansynlig har ættet hele bjerget af? Tag og få dig
279
00:11:36.960 --> 00:11:38.240
et liv i stedet for at tabe vægt over for
280
00:11:38.279 --> 00:11:38.460
styre folk
281
00:11:38.539 --> 00:11:40.440
der laver stemningsreporter. Der er en bodybuilder, der rejser sig
282
00:11:40.460 --> 00:11:45.019
fra bænkpresbænken. Han svulstige muskler spiller deres eget spil i det,
283
00:11:45.080 --> 00:11:48.559
han bevæger sig hen imod mig. Han er svedig. Han
284
00:11:48.600 --> 00:11:52.039
ser en anelse ånd ud. Johnny Glam. Nu skal jeg
285
00:11:52.159 --> 00:11:52.960
satme give dig
286
00:11:53.019 --> 00:11:53.240
også
287
00:11:53.299 --> 00:11:57.870
en råd. Endnu en stemningsrapport fra vores trofaste Johnny Glam.
288
00:11:57.909 --> 00:12:01.309
Og tak for den. Og hvad med dig, Pendler Poul?
289
00:12:01.350 --> 00:12:02.259
Er der hul igennem? Ja
290
00:12:02.389 --> 00:12:05.330
det vil jeg fandme da håbe. Ellers ved jeg daglig,
291
00:12:05.350 --> 00:12:08.850
hvad det var, jeg lå og brugte skridtpøl ind
292
00:12:09.049 --> 00:12:09.269
i i
293
00:12:09.389 --> 00:12:09.769
går.
294
00:12:09.950 --> 00:12:11.950
Fik du den? Ja, det var sjovt, Poul. Dagens emne
295
00:12:11.990 --> 00:12:13.549
er jo sundhed. Har du nogen jokes på det, eller?
296
00:12:13.789 --> 00:12:16.230
Jamen, når du spørger så direkte,
297
00:12:16.330 --> 00:12:19.649
så har jeg noget, eller? Fik du den? Eller, du siger,
298
00:12:19.700 --> 00:12:21.440
har du noget? Ja, Poul, det er fint. Den brugte
299
00:12:21.460 --> 00:12:23.620
du også sidste gang. Nå, så gjorde jeg det. Den
300
00:12:23.659 --> 00:12:26.519
er måske så gammel, at den går på krykker i Aarhus. Ja. Ja,
301
00:12:26.539 --> 00:12:28.379
det er den, Poul, og det er den talemåde, du
302
00:12:28.399 --> 00:12:30.970
brugte der også. Nå, nå, nå, jeg har godt ord igen. Nå,
303
00:12:30.990 --> 00:12:31.870
men jeg har selvfølgelig
304
00:12:31.889 --> 00:12:34.210
noget på dagens emne. Prøv lige at spørge mig, hvordan
305
00:12:34.230 --> 00:12:34.529
det går
306
00:12:34.549 --> 00:12:38.100
med mit syn. Ja, okay. Hvordan går det med dit
307
00:12:38.200 --> 00:12:40.740
syn? Jeg lader mig lige se på
308
00:12:40.759 --> 00:12:42.379
det. Sjovt. Fik
309
00:12:42.399 --> 00:12:42.929
du den
310
00:12:43.159 --> 00:12:48.500
Se for det! Hvad er ligheden mellem en homofil billiardspiller
311
00:12:48.539 --> 00:12:51.000
og dig, når de er en tur i Bilka
312
00:12:51.139 --> 00:12:55.179
Homofil billiardspiller og mig i Bilka? Det ved jeg ikke, Poul.
313
00:12:55.200 --> 00:12:55.879
Hvad er ligheden?
314
00:12:56.399 --> 00:13:00.659
I vil begge to hælde sig køen og med bæringer! Sjov, Poul.
315
00:13:00.720 --> 00:13:01.440
Rigtig sjov
316
00:13:01.759 --> 00:13:02.039
Fik
317
00:13:02.059 --> 00:13:02.299
du
318
00:13:02.320 --> 00:13:02.700
den
319
00:13:02.759 --> 00:13:06.690
og med bæringer? Tak til Poul
320
00:13:07.570 --> 00:13:09.549
Det var alt, hvad der var at byde ad Libetums
321
00:13:09.610 --> 00:13:14.330
Lyttere denne gang. Vi høres ved Pas godt på jer selv,
322
00:13:14.370 --> 00:13:17.190
hinanden og dyrk ikke sex ubeskyttet, da det kan være,
323
00:13:17.210 --> 00:13:33.919
at den falder af. Ja, skønne ventere, det var så
324
00:13:33.960 --> 00:13:38.860
tredje afsnit af Alibitum med det overordnede emne sundhed. Og ja,
325
00:13:38.879 --> 00:13:41.809
det er nogle ganske korte afsnit, og det forklarede jeg
326
00:13:41.830 --> 00:13:44.029
jo lidt om sidste gang. Det kostede både penge, og
327
00:13:44.049 --> 00:13:46.409
man havde ikke hurtige forbindelser og alt det her, bla
328
00:13:46.429 --> 00:13:48.899
bla bla. Men for mig er det faktisk også ret
329
00:13:48.940 --> 00:13:53.159
spændende at opleve, hvordan jeg selv var dengang, og hvilken
330
00:13:53.200 --> 00:13:57.580
materiale jeg udgav dengang. Vil jeg producere ad libitum på
331
00:13:57.639 --> 00:14:00.210
samme måde i dag? Nej, det vil jeg nok ikke.
332
00:14:00.250 --> 00:14:02.169
Jeg vil nok have et andet ordvalg, og jeg vil
333
00:14:02.210 --> 00:14:05.529
nok være knap så voldelig i episoderne. Men altså, sådan
334
00:14:05.549 --> 00:14:07.970
var det dengang, og I får det råt for usøde,
335
00:14:08.009 --> 00:14:10.090
som jeg jo har sagt til jer før. I er
336
00:14:10.129 --> 00:14:12.049
med på rejsen, og jeg er glad for, at I
337
00:14:12.149 --> 00:14:14.620
er det, så I får det råt for usødet, og
338
00:14:14.649 --> 00:14:17.620
jeg synes faktisk, det er lidt spændende at høre. Og
339
00:14:17.659 --> 00:14:20.080
jeg håber selvfølgelig, at I har det på samme måde,
340
00:14:20.100 --> 00:14:24.039
kære ventere. Alle episoderne, I kommer til at høre, er lavet,
341
00:14:24.059 --> 00:14:27.460
skrevet og indtalt af mig, dog med nogle få undtagelser.
342
00:14:27.500 --> 00:14:31.250
For eksempel Dollos Gritbind-damen. Jeg ved egentlig ikke, hvad hun hed.
343
00:14:31.259 --> 00:14:33.190
Det kan være, at jeg skal snakke med Bossy Bo
344
00:14:33.230 --> 00:14:36.139
om det, så hun kan blive krediteret lidt her. Eller
345
00:14:36.179 --> 00:14:37.980
det kan da være, at hun helst vil være fri
346
00:14:38.039 --> 00:14:42.740
for at blive overhovedsat i forbindelse med ad libitum. Hvem ved?
347
00:14:42.779 --> 00:14:45.039
Men jeg vil lige gentage, at det var Bossy Bo,
348
00:14:45.080 --> 00:14:48.340
der producerede det hele. Det var i hans studie, vi optog,
349
00:14:48.379 --> 00:14:50.899
og det var ham, der fandt alle lydeffekter frem og
350
00:14:50.940 --> 00:14:54.379
klippede det hele sammen, så han har virkelig arbejdet for,
351
00:14:54.419 --> 00:14:57.509
at det her blev det, det blev. Tak for det, Bossebo.
352
00:14:57.570 --> 00:15:01.649
Dine og mine fælles anstrengelser for at lave ad libitum gør,
353
00:15:01.690 --> 00:15:05.730
at jeg allerede glæder mig til at afspille afsnit 4 med
354
00:15:05.769 --> 00:15:10.009
det overordnet emne Poesi på. Genhør, kære ventere.
1
00:00:05.629 --> 00:00:09.519
Hjertelig velkommen, kære ventere, og velkommen til et kort afsnit
2
00:00:09.550 --> 00:00:13.060
af min gamle podcast ad libitum, som denne gang omhandler
3
00:00:13.119 --> 00:00:15.779
emnet sundhed. Ja, og nu er det jo ikke fordi,
4
00:00:15.839 --> 00:00:18.660
at jeg skal sidde og komme med de samme disclaimer
5
00:00:18.699 --> 00:00:21.260
hver evig eneste gang. I har jo hørt dem, jer
6
00:00:21.280 --> 00:00:23.559
der har hørt de to første. Men jeg bliver jo
7
00:00:23.660 --> 00:00:25.980
lige nødt til det alligevel, da det kan være, at
8
00:00:26.000 --> 00:00:28.690
der er nogen, der lige præcis ryger ind her. Og
9
00:00:28.769 --> 00:00:30.469
så må jeg sige, at det er en podcast, der
10
00:00:30.589 --> 00:00:32.869
er ca. 20 år gammel. Dengang var det en anden tid.
11
00:00:33.270 --> 00:00:37.500
Så sprogbruget kan være groft seksualiserende, der vil forekomme vold
12
00:00:37.539 --> 00:00:40.479
i selve episoden også. Så hvis det ikke er noget
13
00:00:40.500 --> 00:00:42.600
for dig, så er det nu, at du skal slukke
14
00:00:42.640 --> 00:00:52.270
for denne podcast. Til jer andre, værsgod. Her er Adlibitum 3. afsnit.
15
00:00:52.310 --> 00:00:56.350
Kære lyttere, rigtig hjertelig velkommen til Adlibitum. Denne gang forhåbentlig
16
00:00:56.429 --> 00:01:02.109
uden indflydelse af Smøllers Supergløk. Dagens emne, sundhed. Tom Don Haller,
17
00:01:02.149 --> 00:01:05.909
vores helt egen lebendsterapeut, har i dag en gæst i studiet.
18
00:01:05.950 --> 00:01:08.750
En person, som har problemer med sundheden i sit liv.
19
00:01:08.790 --> 00:01:11.829
Gæsten er faktisk også en af Adlibitums reporterer, nemlig vores
20
00:01:11.890 --> 00:01:15.969
helt egen meteorolog, Frillo Blø. Mine damer og herrer, lebendsterapi
21
00:01:16.010 --> 00:01:17.030
ved Tom Don Haller.
22
00:01:22.280 --> 00:01:22.719
Ja
23
00:01:23.180 --> 00:01:23.969
tak skal du have
24
00:01:24.159 --> 00:01:27.950
Jack. I dag har jeg så sådanhedsværktøjerne med, der skal
25
00:01:27.969 --> 00:01:31.230
tages frem af rygsækken. Værktøjerne er fundet på Livsens lange
26
00:01:31.370 --> 00:01:33.730
kringlede landevej, og som man kan vælge at bruge eller
27
00:01:33.810 --> 00:01:34.370
ikke at bruge
28
00:01:34.609 --> 00:01:36.719
men som vi i dag vil vælge at bruge til
29
00:01:36.780 --> 00:01:41.700
fordel for dig, Frallo. Jo, tak. Meget gerne. Hvis du
30
00:01:41.719 --> 00:01:42.219
kan hjælpe
31
00:01:42.359 --> 00:01:42.870
mig med
32
00:01:42.959 --> 00:01:44.680
Ja, ja, ja, Frallo, den er god. Du
33
00:01:44.719 --> 00:01:49.879
vejer 225 kilo. Du har et alkoholproblem og ryger 80
34
00:01:49.109 --> 00:01:49.430
rudder om
35
00:01:49.450 --> 00:01:51.849
dagen. Men det mener du er et sundhedsproblem.
36
00:01:51.870 --> 00:01:52.370
Hvorfor
37
00:01:52.409 --> 00:01:55.250
det? Jo, altså, jeg har jo svært
38
00:01:55.290 --> 00:01:56.329
ved at bevæge
39
00:01:56.349 --> 00:01:57.290
mig og trække
40
00:01:57.329 --> 00:01:59.310
vejr. Og så har jeg givet valg
41
00:01:59.370 --> 00:02:01.450
i smerter, når jeg går på toalettet
42
00:02:02.409 --> 00:02:03.390
Ja, ja, ja, ja, det er...
43
00:02:03.590 --> 00:02:04.370
Alt sammen meget
44
00:02:04.390 --> 00:02:05.709
godt, Frejl. Her kræves der et
45
00:02:05.730 --> 00:02:10.030
værktøj fra rygsækken, som jeg ynder at kalde analyseskævburen. Og vupdi,
46
00:02:10.050 --> 00:02:13.310
her er den så. Jeg husker tydeligt, hvordan vi i
47
00:02:13.370 --> 00:02:16.560
min omgangskreds havde en pige. Vi kaldte flæskefrejer,
48
00:02:16.599 --> 00:02:16.819
altså
49
00:02:16.979 --> 00:02:19.580
også kaldet Frejer Flabrefjams.
50
00:02:20.120 --> 00:02:20.699
Hun var så
51
00:02:20.800 --> 00:02:22.180
stor af hendes Flabrefjams
52
00:02:23.000 --> 00:02:25.020
Tom, Tom, Tom, ja tak. Det vil vi helst ikke
53
00:02:25.039 --> 00:02:26.639
høre om her. Kan du komme videre, uden at gå
54
00:02:26.680 --> 00:02:27.960
i detaljer om Frejers kønsdel?
55
00:02:28.259 --> 00:02:31.120
Jo, jo, sagtens. Jeg kan alt. For at gøre en
56
00:02:31.139 --> 00:02:33.500
lang analyse kort. Det, du taler om der, det er
57
00:02:33.520 --> 00:02:36.770
jo noget, som kommer af en skidt fortid. Altså, din overvægt,
58
00:02:36.789 --> 00:02:39.870
fordi du har æst og drukket for meget. Dine vejrtrækningsproblemer
59
00:02:39.889 --> 00:02:43.030
kommer af overdreven spisning, indtagelse af for store mængder alkohol
60
00:02:43.069 --> 00:02:46.069
og rygning af fire sneses i rutter om dagen. Din
61
00:02:46.090 --> 00:02:48.389
toiletsmørt og skylden, som jeg ser det, er en forkert
62
00:02:48.449 --> 00:02:51.389
og for meget kost. Druk og forkert inhalering af serotrøg,
63
00:02:51.409 --> 00:02:53.090
det vil sige, at røgen ryger i maven i stedet
64
00:02:53.129 --> 00:02:55.460
for lungerne. Jo, men altså, det ved jeg godt, men
65
00:02:55.479 --> 00:02:55.599
hvad
66
00:02:55.620 --> 00:02:56.449
skal jeg så gøre
67
00:02:56.759 --> 00:02:59.580
Alt dette skyldes de værktøjer, du har lagt i livsens rygslæg,
68
00:02:59.599 --> 00:03:01.939
som du skulle have valgt ikke at bruge. Du skulle
69
00:03:02.000 --> 00:03:03.800
i stedet for have valgt at leve i nuet, ikke
70
00:03:03.900 --> 00:03:07.539
i fortiden, den eksisterer ikke, ikke i fremtiden, den eksisterer ikke,
71
00:03:07.560 --> 00:03:10.490
men i nuet, det er det eneste, som eksisterer. Jamen altså,
72
00:03:10.509 --> 00:03:13.430
plejer du ikke at sige, at man skal bruge de værktøjer,
73
00:03:13.469 --> 00:03:17.349
som man samler op? Er det så ikke fortiden?
74
00:03:17.370 --> 00:03:18.270
Jo, jo, jo, på en
75
00:03:18.289 --> 00:03:20.229
måde. Men det er jo ikke sådan, at man ikke
76
00:03:20.270 --> 00:03:24.030
må bruge sine fortidsværktøjer. Man må bare ikke leve i fortiden.
77
00:03:24.069 --> 00:03:26.729
Det synes jeg altså er enormt forvirrende. Ja, det er
78
00:03:26.770 --> 00:03:28.909
meget muligt, at du synes det, Frello. Men så må
79
00:03:28.930 --> 00:03:31.490
jeg altså bede dig om at købe min nylig udkommende bog.
80
00:03:31.550 --> 00:03:34.629
Nu eller aldrig med undertitlen. Nu er det eneste, vi har.
81
00:03:34.669 --> 00:03:36.210
I går var noget, der var. Og kan du ikke
82
00:03:36.229 --> 00:03:38.939
finde en løsning heri, hvilket jeg er 100% sikker på,
83
00:03:38.979 --> 00:03:41.039
at du kan, så læs en af mine andre udgivelser,
84
00:03:41.120 --> 00:03:44.060
nemlig Livets Rygsæk med undertitlen At bruge eller
85
00:03:44.139 --> 00:03:44.879
ikke at bruge.
86
00:03:44.900 --> 00:03:45.800
Jamen Tom, altså
87
00:03:45.840 --> 00:03:45.939
jeg
88
00:03:45.960 --> 00:03:48.449
forstår ikke, hvad du mener, når du siger...
89
00:03:48.430 --> 00:03:49.120
Nej, nej, nej
90
00:03:49.229 --> 00:03:50.590
det kan jeg godt forstå, at du ikke kan forstå,
91
00:03:50.610 --> 00:03:52.629
men så lyt en gang til det her. Husker du
92
00:03:52.650 --> 00:03:53.550
Pippi i filmen?
93
00:03:53.569 --> 00:03:54.330
Pippi på
94
00:03:54.349 --> 00:03:55.990
de syv verdenshave. I filmen
95
00:03:56.050 --> 00:03:56.110
er
96
00:03:56.129 --> 00:03:58.719
Pippi jo ude og lede efter sin første søn sammen
97
00:03:58.740 --> 00:03:58.860
med
98
00:03:58.879 --> 00:03:59.490
Tommy og Annika
99
00:03:59.759 --> 00:04:02.139
Jeg husker jo tydeligt, hvordan blod svente og jogge med
100
00:04:02.159 --> 00:04:02.439
kniven
101
00:04:02.460 --> 00:04:02.729
svømmer
102
00:04:03.039 --> 00:04:05.340
Ja, for den tekst, den kan jeg aldrig
103
00:04:05.379 --> 00:04:05.759
glemme. Den går
104
00:04:06.400 --> 00:04:08.520
sådan
105
00:04:08.580 --> 00:04:11.860
her. Tom, vi skal ikke have pipisang nu. Tom, vi
106
00:04:11.900 --> 00:04:14.919
siger tak til Tom Don Hammer for den lille terapisession. Håber,
107
00:04:14.939 --> 00:04:18.199
du kunne bruge det fra nu. Så er vi nået
108
00:04:18.220 --> 00:04:22.300
til blomster og birkblods, vores eget lille haveindslag. At opholde
109
00:04:22.339 --> 00:04:25.019
sig i haven skulle være så sundt. Man afstresser, mens
110
00:04:25.040 --> 00:04:27.819
man befinder sig i naturens skød. Eller hvad siger du, Birkblods?
111
00:04:30.500 --> 00:04:37.189
Jo tak, Jack. Jeg siger, du har fuldstændig ret af alt.
112
00:04:37.209 --> 00:04:39.769
Begiv sig rundt i haven og i sig selv. Sundhed,
113
00:04:39.810 --> 00:04:44.610
så det basker. Wow, wow, wow. Den er lidt af
114
00:04:44.629 --> 00:04:46.899
en sniger, den orkissemia
115
00:04:48.069 --> 00:04:51.089
Orkissemia? En sniger? Hvad mener du, Thorsten Andersen?
116
00:04:52.019 --> 00:04:58.160
Jeg mener... Jeg mener selvfølgelig, at Orkusimia er en sniger. Altså,
117
00:04:58.180 --> 00:04:59.810
den gør dig ikke baske lige med
118
00:04:59.850 --> 00:05:00.259
det samme.
119
00:05:00.319 --> 00:05:04.389
Men virkningen kommer snigende efter et par vaser eller
120
00:05:04.410 --> 00:05:04.509
tre.
121
00:05:04.550 --> 00:05:06.949
Wow, mand! Total optur
122
00:05:07.709 --> 00:05:09.490
Hvad er Orkusimia egentlig?
123
00:05:09.920 --> 00:05:14.889
Og godt sige, at danske navn er Apegøgeurt.
124
00:05:14.949 --> 00:05:15.350
Og det er
125
00:05:15.410 --> 00:05:19.569
en fantastisk smuk blomst. Og ikke en urt, selvom navnet
126
00:05:19.589 --> 00:05:24.110
betyder det. Apegøgeurt, det var også navnet, der fik mig
127
00:05:24.129 --> 00:05:26.610
til at tørre støvdragerne og prøve at ryge dem
128
00:05:29.550 --> 00:05:30.100
Wow
129
00:05:30.730 --> 00:05:32.649
jeg kan
130
00:05:32.689 --> 00:05:35.129
kun sige, wow. Godt, Thorsten, men i stedet for at ryge,
131
00:05:35.149 --> 00:05:37.629
kunne du så ikke forklare lidt om Abe Gøgeugerts udseende?
132
00:05:38.509 --> 00:05:41.819
Jo, jo, altså, men den ligner til forveksling, en rotundendron
133
00:05:42.350 --> 00:05:43.129
Jamen, hvad med farver?
134
00:05:43.810 --> 00:05:46.329
Ja, wow, altså, hvordan kunne
135
00:05:46.370 --> 00:05:46.470
du
136
00:05:46.509 --> 00:05:50.980
vide det der? Altså, wow, nu kommer farverne. Hallo, Torvnig, mand. Åh,
137
00:05:51.019 --> 00:05:53.259
det er helt vildt, min lille
138
00:05:53.279 --> 00:05:56.339
Torvnig. Torvnig, Torvnig
139
00:05:57.480 --> 00:06:00.829
Tak til Torvnig Anders Bjergblods. Nu hvor dagens emne jo
140
00:06:00.889 --> 00:06:03.069
er sundhed, så kunne intet være mere nærliggende end at
141
00:06:03.110 --> 00:06:06.189
byde velkommen til vores helt egen diatist, Ingeborg Smøller.
142
00:06:06.370 --> 00:06:11.779
Sund mad, Smøller! Ja, og en milliard gange tak til dig, Jacker,
143
00:06:11.800 --> 00:06:15.660
for den fænomenale introduktion. Det kan skidt som ikke gøres bedre.
144
00:06:15.699 --> 00:06:17.920
Det er du bare en knage til, det der. Er
145
00:06:17.959 --> 00:06:19.459
du nu forsynet med en kaffetog?
146
00:06:19.500 --> 00:06:20.040
Ja, det er jeg.
147
00:06:20.079 --> 00:06:22.370
Nej, Jacker, ved du nu hvad? Du har kun drukket
148
00:06:22.399 --> 00:06:24.230
en kop i dag, og du får lige en lille
149
00:06:24.250 --> 00:06:24.970
kop op mere.
150
00:06:25.069 --> 00:06:25.930
Åh, tak skidt.
151
00:06:25.930 --> 00:06:26.370
Sådan
152
00:06:26.829 --> 00:06:28.769
Tak, Ingeborg. Selv tak. Nu skal vi altså videre med
153
00:06:28.810 --> 00:06:29.370
dit indslag.
154
00:06:29.389 --> 00:06:31.189
Ja, ja. Det haster jo ikke mere, end det jager.
155
00:06:31.209 --> 00:06:31.620
Hvad
156
00:06:31.639 --> 00:06:31.759
med
157
00:06:31.800 --> 00:06:33.149
et kandiseret æble til kaffen
158
00:06:33.439 --> 00:06:35.139
Nej tak, Ingeborg. Ellers tak. Nå, men så er du
159
00:06:35.160 --> 00:06:37.259
mand for en æggesnaps. Nej tak heller ikke. Gå nu
160
00:06:37.279 --> 00:06:37.620
bare i gang.
161
00:06:37.660 --> 00:06:38.910
Og ovenristet kraskerkæv.
162
00:06:38.930 --> 00:06:40.420
Nej tak. Tunmus. Nej
163
00:06:40.730 --> 00:06:43.800
Så har jeg... Bevare os.
164
00:06:43.839 --> 00:06:44.139
Selv tak.
165
00:06:44.180 --> 00:06:45.620
Jamen, så går jeg da i gang.
166
00:06:45.660 --> 00:06:45.899
Godt.
167
00:06:45.980 --> 00:06:48.500
I dag vil jeg lære lytterne at lave dyrlægens pjatmad.
168
00:06:48.519 --> 00:06:48.740
Spændende
169
00:06:49.000 --> 00:06:49.060
Og
170
00:06:49.110 --> 00:06:50.639
hvor det som i al min madlavning er vigtigt at
171
00:06:50.689 --> 00:06:51.970
få balance mellem råvarerne, så
172
00:06:51.990 --> 00:06:54.209
man kan indtage sund og givetige madvarer, som er med
173
00:06:54.230 --> 00:06:56.689
til at... Ingeborg, Ingeborg, det har vi hørt alt det her.
174
00:06:56.730 --> 00:06:57.410
Gå du bare videre
175
00:06:57.709 --> 00:07:02.089
Jamen okay, men man tager først en god tyk skive kroftbrød. Nej,
176
00:07:02.149 --> 00:07:04.050
og det er ikke en skive brød, der har været
177
00:07:04.069 --> 00:07:05.040
krog overfor de andre skiver
178
00:07:05.290 --> 00:07:05.910
Nej, jeg mener
179
00:07:05.930 --> 00:07:08.730
selvfølgelig en skive brød, for et kroftbrød brægte de rigtige
180
00:07:08.769 --> 00:07:08.910
råvarer
181
00:07:09.209 --> 00:07:10.680
Som her fra en kornsår
182
00:07:11.310 --> 00:07:14.259
Ja, og opskriften og fremgangsmåden for korrekt dyrkning, den kan
183
00:07:14.279 --> 00:07:15.920
ses på hjemmesiden. Men hvad skal man så gøre, Ingemar
184
00:07:16.160 --> 00:07:18.560
Ja, altså hvorfor jeg har valgt at kalde den dyrlæns pjatmad,
185
00:07:18.579 --> 00:07:20.319
det er jo fordi, at jeg har taget udgangspunkt i
186
00:07:20.339 --> 00:07:23.529
den kendte dyrlæns natmand, som jo er et dejligt stykke smørbrød,
187
00:07:23.550 --> 00:07:26.110
men som desværre ikke er særlig sundt. Jeg har derfor
188
00:07:26.129 --> 00:07:28.209
pjattet mig frem til nogle andre ingredienser, som dels er
189
00:07:28.250 --> 00:07:31.420
gevaldigt sunde, og dels smager næsten ligesom de originale ingredienser.
190
00:07:31.560 --> 00:07:34.060
Vi starter som sagt med en tyk skive kroftbrød, og
191
00:07:34.120 --> 00:07:36.379
i stedet for traditionel leverpostej, så har jeg brugt min
192
00:07:36.399 --> 00:07:40.639
egen hørleverpostej, hvor spækket er udskiftet med højtryksspuglet økologisk hør.
193
00:07:40.680 --> 00:07:42.779
I stedet for det salte kø, som jo er tunge
194
00:07:42.819 --> 00:07:46.079
for en okse, så har jeg valgt tynd skåret gnaverhjerne,
195
00:07:46.120 --> 00:07:48.240
og det kan være for hvilken som helst gnaver. Det
196
00:07:48.279 --> 00:07:51.819
er sundtere og indeholder absolut intet fedt end dødt. I
197
00:07:51.860 --> 00:07:54.750
stedet for skø, så har jeg valgt en økologisk husplads,
198
00:07:54.810 --> 00:07:57.230
som jeg har givet farve med koldpres og økologisk jod
199
00:07:57.269 --> 00:08:00.560
af den gule slags. Til sidst, så har vi fedtskyldt
200
00:08:00.620 --> 00:08:03.750
løgringen på toppen, og hvor I lader. Det skønneste stykke
201
00:08:03.769 --> 00:08:04.730
dyrlæns pjat, mand
202
00:08:05.000 --> 00:08:07.139
Tak til Ingeborg. Det lyder rigtig lækkert, men jeg kan
203
00:08:07.160 --> 00:08:09.660
ikke lade være med at spørge dig, Ingeborg. Fetskyllede løgringe.
204
00:08:09.980 --> 00:08:11.839
Løg indeholder da, så vidt jeg ved, intet fedt.
205
00:08:11.879 --> 00:08:14.360
Jo, det kan du lige bande på, at de gør. Cirka 6.000
206
00:08:14.160 --> 00:08:15.779
kilokalorier pr. løg.
207
00:08:15.819 --> 00:08:18.420
Nå, det anede jeg ikke. Men hvad så med knæverjern?
208
00:08:18.459 --> 00:08:19.379
Er det ikke svært at få fat i
209
00:08:19.459 --> 00:08:22.180
Nej, der er knæver, kan fås i de fleste børneinstitutioner.
210
00:08:22.199 --> 00:08:22.480
Men nu
211
00:08:22.500 --> 00:08:23.670
synes jeg altså, du skal smage, Jacob
212
00:08:23.939 --> 00:08:26.189
Nej, tak, Ingeborg. Jeg synes ikke lige, det går til kraft. Jo,
213
00:08:26.439 --> 00:08:26.560
jo
214
00:08:26.689 --> 00:08:27.240
jo, kom nu
215
00:08:27.399 --> 00:08:28.060
Nej, senere, Ingeborg
216
00:08:28.230 --> 00:08:31.189
Nej, smag nu. Bevare os.
217
00:08:31.600 --> 00:08:32.919
Tak til Smyller for dette sunde
218
00:08:32.940 --> 00:08:36.259
indslag.
219
00:08:36.320 --> 00:08:37.820
Ja, så er det vist på tide, at vi får
220
00:08:37.860 --> 00:08:39.200
en update på vejret. Ja,
221
00:08:39.220 --> 00:08:40.259
og vejret
222
00:08:40.320 --> 00:08:43.179
i dag... Frallo, Frallo, Frallo, Frallo. Du skal lige vente på,
223
00:08:43.200 --> 00:08:45.000
at vejret egentlig har været der, før du går på. Altså,
224
00:08:45.039 --> 00:08:46.340
du ved, hvor sponsor og sådan.
225
00:08:46.379 --> 00:08:49.240
Nå ja, det er også... Det skal være Rangle og
226
00:08:49.360 --> 00:08:51.350
så mig. Ja, okay, jeg er klar
227
00:08:51.720 --> 00:08:54.120
Og nu, mine damer og herrer, vejret på 30 sekunder ved
228
00:08:54.139 --> 00:08:54.860
Frallo Blø
229
00:08:55.330 --> 00:08:58.870
Vejret på 30 sekunder bliver bragt i samarbejde med Dollos Gritbind.
230
00:08:59.470 --> 00:09:02.509
Dolly Skridtbind. Vi tager ikke et skridt for meget.
231
00:09:06.220 --> 00:09:12.970
Så er det kamera 1, jeg skal lave intro i. Nej, Fralo. Nå, kamera 2.
232
00:09:12.090 --> 00:09:14.549
Nej, Fralo, der er ikke nogen kameraer. Du er i radio,
233
00:09:14.669 --> 00:09:15.429
og du glemte vores snak.
234
00:09:15.750 --> 00:09:20.190
Nej, ikke i fjernsynet. Men hvorfor er der så kameraer
235
00:09:20.250 --> 00:09:21.980
i? Hvor, Fralo? Altså, hvor er der kameraer? Der
236
00:09:22.029 --> 00:09:22.580
og
237
00:09:23.460 --> 00:09:25.580
der. Nej, det der er en stuebirk, og det der
238
00:09:25.620 --> 00:09:26.299
er vores kaffemaskine.
239
00:09:26.320 --> 00:09:27.659
Jamen, er der nogen, der sagde kaffe
240
00:09:27.840 --> 00:09:30.320
Nej, Ingeborg, ikke nu. Altså, vi skal have afviklet vejret,
241
00:09:30.360 --> 00:09:31.279
og helst på 30 sekunder.
242
00:09:31.320 --> 00:09:35.070
Jamen, hvad så med et stykke vandkringle? Nå! bevare os
243
00:09:35.309 --> 00:09:38.169
Frallo, så er det nu. En vejrudsigt. Hurtigt. Jamen, skal
244
00:09:38.190 --> 00:09:38.990
vi så ikke have
245
00:09:39.049 --> 00:09:40.070
den der vejrrang
246
00:09:40.409 --> 00:09:42.090
Nej, Frallo. Hvordan bliver vejret? Det
247
00:09:42.190 --> 00:09:47.129
bliver flot, som seerne kan se.
248
00:09:47.169 --> 00:09:49.720
Jeg beklager, kære lytter, men min snak med Frallo Blø
249
00:09:49.740 --> 00:09:52.139
har åbenbart ikke hjulpet. Men næste gang lover jeg, at
250
00:09:52.200 --> 00:09:53.470
I nok skal få en vejrudsigt
251
00:09:54.000 --> 00:09:58.019
Vejret på 30 sekunder blev bragt i samarbejde med Dollo Skridtbind.
252
00:09:58.059 --> 00:10:01.000
Dollo Skridtbind, vi tager ikke et skridt for meget.
253
00:10:04.480 --> 00:10:06.240
Nu glæder jeg mig rigtig meget, for nu er vi
254
00:10:06.259 --> 00:10:09.159
nået dertil i programmet, hvor vi skal en tur i marken.
255
00:10:09.200 --> 00:10:11.460
Forrige gang var vi bogstaveligt talt en tur i roemarken,
256
00:10:11.500 --> 00:10:12.740
så jeg er spændt på at høre, hvor vi er
257
00:10:12.779 --> 00:10:14.679
henne denne gang. Ja, for denne gang er vi vel
258
00:10:14.720 --> 00:10:17.870
ikke på en mark, vel Johnny Dlam? Jo, på en
259
00:10:17.879 --> 00:10:21.750
måde er jeg. Jeg er på Sundhedslagmark. Jeg har nemlig
260
00:10:21.769 --> 00:10:24.529
taget alibetumslyttere med i et fitnesscenter for at give en
261
00:10:24.549 --> 00:10:28.710
stemningsrapport her fra Sundhedslagmark. Det er også lige præcis dagens emne,
262
00:10:28.750 --> 00:10:31.789
så take it away, Johnny Dlam. Ja, tak skal du have, Jack.
263
00:10:31.830 --> 00:10:35.519
Jeg står her midt i træningslokalet. Solen stråler ind gennem
264
00:10:35.539 --> 00:10:40.240
de store panoramavinduer og fylder dette sundhedsmekan med lys. Lys,
265
00:10:40.259 --> 00:10:41.870
der gør det tydeligt for en værre, at der i
266
00:10:41.889 --> 00:10:46.129
disse lokaler udføres enorme kraftanstrengelser af menneskekroppen i sandhedens og
267
00:10:46.190 --> 00:10:51.240
sundhedens tegn. En sand leg hos samspil mellem maskiner og mennesker.
268
00:10:51.259 --> 00:10:55.940
Maskiner og muskler, der løbes på løbebånd. Cykles på kondicykler.
269
00:10:55.980 --> 00:11:02.289
Vægte løftes og sænkes i deres stadige tempo. Biceps, triceps, sved, åndedræt. Ja,
270
00:11:02.370 --> 00:11:05.769
der er en helt speciel stemning af ro. Ro midt
271
00:11:05.809 --> 00:11:10.230
i larmen fra maskiner og menneskers evindelige samarbejde. Et samarbejde,
272
00:11:10.269 --> 00:11:14.289
der peger mod målet, som er styrke, form og styrke.
273
00:11:15.299 --> 00:11:18.899
Hvad satan er det, du laver, din sindssyge lorteluger? Kan
274
00:11:18.919 --> 00:11:21.289
du ikke engang finde ud af at sætte lidt ekstra
275
00:11:21.309 --> 00:11:24.029
vægt på stangen, uden at tabe den og ødelægge almindelige
276
00:11:24.049 --> 00:11:28.590
menneskers arbejde? Tror du ikke, at du skulle have taget
277
00:11:28.629 --> 00:11:35.500
dig et aftenkursus i stedet for de oksehormoner, som du
278
00:11:35.539 --> 00:11:36.940
ansynlig har ættet hele bjerget af? Tag og få dig
279
00:11:36.960 --> 00:11:38.240
et liv i stedet for at tabe vægt over for
280
00:11:38.279 --> 00:11:38.460
styre folk
281
00:11:38.539 --> 00:11:40.440
der laver stemningsreporter. Der er en bodybuilder, der rejser sig
282
00:11:40.460 --> 00:11:45.019
fra bænkpresbænken. Han svulstige muskler spiller deres eget spil i det,
283
00:11:45.080 --> 00:11:48.559
han bevæger sig hen imod mig. Han er svedig. Han
284
00:11:48.600 --> 00:11:52.039
ser en anelse ånd ud. Johnny Glam. Nu skal jeg
285
00:11:52.159 --> 00:11:52.960
satme give dig
286
00:11:53.019 --> 00:11:53.240
også
287
00:11:53.299 --> 00:11:57.870
en råd. Endnu en stemningsrapport fra vores trofaste Johnny Glam.
288
00:11:57.909 --> 00:12:01.309
Og tak for den. Og hvad med dig, Pendler Poul?
289
00:12:01.350 --> 00:12:02.259
Er der hul igennem? Ja
290
00:12:02.389 --> 00:12:05.330
det vil jeg fandme da håbe. Ellers ved jeg daglig,
291
00:12:05.350 --> 00:12:08.850
hvad det var, jeg lå og brugte skridtpøl ind
292
00:12:09.049 --> 00:12:09.269
i i
293
00:12:09.389 --> 00:12:09.769
går.
294
00:12:09.950 --> 00:12:11.950
Fik du den? Ja, det var sjovt, Poul. Dagens emne
295
00:12:11.990 --> 00:12:13.549
er jo sundhed. Har du nogen jokes på det, eller?
296
00:12:13.789 --> 00:12:16.230
Jamen, når du spørger så direkte,
297
00:12:16.330 --> 00:12:19.649
så har jeg noget, eller? Fik du den? Eller, du siger,
298
00:12:19.700 --> 00:12:21.440
har du noget? Ja, Poul, det er fint. Den brugte
299
00:12:21.460 --> 00:12:23.620
du også sidste gang. Nå, så gjorde jeg det. Den
300
00:12:23.659 --> 00:12:26.519
er måske så gammel, at den går på krykker i Aarhus. Ja. Ja,
301
00:12:26.539 --> 00:12:28.379
det er den, Poul, og det er den talemåde, du
302
00:12:28.399 --> 00:12:30.970
brugte der også. Nå, nå, nå, jeg har godt ord igen. Nå,
303
00:12:30.990 --> 00:12:31.870
men jeg har selvfølgelig
304
00:12:31.889 --> 00:12:34.210
noget på dagens emne. Prøv lige at spørge mig, hvordan
305
00:12:34.230 --> 00:12:34.529
det går
306
00:12:34.549 --> 00:12:38.100
med mit syn. Ja, okay. Hvordan går det med dit
307
00:12:38.200 --> 00:12:40.740
syn? Jeg lader mig lige se på
308
00:12:40.759 --> 00:12:42.379
det. Sjovt. Fik
309
00:12:42.399 --> 00:12:42.929
du den
310
00:12:43.159 --> 00:12:48.500
Se for det! Hvad er ligheden mellem en homofil billiardspiller
311
00:12:48.539 --> 00:12:51.000
og dig, når de er en tur i Bilka
312
00:12:51.139 --> 00:12:55.179
Homofil billiardspiller og mig i Bilka? Det ved jeg ikke, Poul.
313
00:12:55.200 --> 00:12:55.879
Hvad er ligheden?
314
00:12:56.399 --> 00:13:00.659
I vil begge to hælde sig køen og med bæringer! Sjov, Poul.
315
00:13:00.720 --> 00:13:01.440
Rigtig sjov
316
00:13:01.759 --> 00:13:02.039
Fik
317
00:13:02.059 --> 00:13:02.299
du
318
00:13:02.320 --> 00:13:02.700
den
319
00:13:02.759 --> 00:13:06.690
og med bæringer? Tak til Poul
320
00:13:07.570 --> 00:13:09.549
Det var alt, hvad der var at byde ad Libetums
321
00:13:09.610 --> 00:13:14.330
Lyttere denne gang. Vi høres ved Pas godt på jer selv,
322
00:13:14.370 --> 00:13:17.190
hinanden og dyrk ikke sex ubeskyttet, da det kan være,
323
00:13:17.210 --> 00:13:33.919
at den falder af. Ja, skønne ventere, det var så
324
00:13:33.960 --> 00:13:38.860
tredje afsnit af Alibitum med det overordnede emne sundhed. Og ja,
325
00:13:38.879 --> 00:13:41.809
det er nogle ganske korte afsnit, og det forklarede jeg
326
00:13:41.830 --> 00:13:44.029
jo lidt om sidste gang. Det kostede både penge, og
327
00:13:44.049 --> 00:13:46.409
man havde ikke hurtige forbindelser og alt det her, bla
328
00:13:46.429 --> 00:13:48.899
bla bla. Men for mig er det faktisk også ret
329
00:13:48.940 --> 00:13:53.159
spændende at opleve, hvordan jeg selv var dengang, og hvilken
330
00:13:53.200 --> 00:13:57.580
materiale jeg udgav dengang. Vil jeg producere ad libitum på
331
00:13:57.639 --> 00:14:00.210
samme måde i dag? Nej, det vil jeg nok ikke.
332
00:14:00.250 --> 00:14:02.169
Jeg vil nok have et andet ordvalg, og jeg vil
333
00:14:02.210 --> 00:14:05.529
nok være knap så voldelig i episoderne. Men altså, sådan
334
00:14:05.549 --> 00:14:07.970
var det dengang, og I får det råt for usøde,
335
00:14:08.009 --> 00:14:10.090
som jeg jo har sagt til jer før. I er
336
00:14:10.129 --> 00:14:12.049
med på rejsen, og jeg er glad for, at I
337
00:14:12.149 --> 00:14:14.620
er det, så I får det råt for usødet, og
338
00:14:14.649 --> 00:14:17.620
jeg synes faktisk, det er lidt spændende at høre. Og
339
00:14:17.659 --> 00:14:20.080
jeg håber selvfølgelig, at I har det på samme måde,
340
00:14:20.100 --> 00:14:24.039
kære ventere. Alle episoderne, I kommer til at høre, er lavet,
341
00:14:24.059 --> 00:14:27.460
skrevet og indtalt af mig, dog med nogle få undtagelser.
342
00:14:27.500 --> 00:14:31.250
For eksempel Dollos Gritbind-damen. Jeg ved egentlig ikke, hvad hun hed.
343
00:14:31.259 --> 00:14:33.190
Det kan være, at jeg skal snakke med Bossy Bo
344
00:14:33.230 --> 00:14:36.139
om det, så hun kan blive krediteret lidt her. Eller
345
00:14:36.179 --> 00:14:37.980
det kan da være, at hun helst vil være fri
346
00:14:38.039 --> 00:14:42.740
for at blive overhovedsat i forbindelse med ad libitum. Hvem ved?
347
00:14:42.779 --> 00:14:45.039
Men jeg vil lige gentage, at det var Bossy Bo,
348
00:14:45.080 --> 00:14:48.340
der producerede det hele. Det var i hans studie, vi optog,
349
00:14:48.379 --> 00:14:50.899
og det var ham, der fandt alle lydeffekter frem og
350
00:14:50.940 --> 00:14:54.379
klippede det hele sammen, så han har virkelig arbejdet for,
351
00:14:54.419 --> 00:14:57.509
at det her blev det, det blev. Tak for det, Bossebo.
352
00:14:57.570 --> 00:15:01.649
Dine og mine fælles anstrengelser for at lave ad libitum gør,
353
00:15:01.690 --> 00:15:05.730
at jeg allerede glæder mig til at afspille afsnit 4 med
354
00:15:05.769 --> 00:15:10.009
det overordnet emne Poesi på. Genhør, kære ventere.
