Festeggiare il compleanno da soli: cringe o consapevolezza?

Ho letto Miracle Morning, il best seller di Hal Elrod, in cui l’autore sostiene che per diventare la migliore versione di noi stessi dobbiamo imparare a svegliarci prima e avere una morning routine efficace. Ecco le mie impressioni

Il mio psicoterapeuta mi ha detto che la psicoterapia non sempre è necessaria e che oggi si esagera, più altre riflessioni

Ho fatto il viaggio più bello della mia vita: un mese a New York da sola. Certo una città considerata pericolosa, ma è davvero così? Ti racconto la mia esperienza

Anche a New York è possibile fare la vita lenta. Ti racconto come sono i newyorkesi, la zona in cui ho vissuto e molto altro