درباره این اپیزود
Pourquoi avons-nous si peur du regard des autres ? Pourquoi culpabilisons-nous de penser à nous, de prendre notre place ou de suivre nos envies ?
On pense souvent qu'il faut être humble plutôt qu'arrogant, altruiste plutôt qu'égoïste. Mais si ces jugements nous empêchaient justement d'être nous-mêmes ?
Dans cet épisode, je reçois Pierre David, fondateur de la High Performance Academy, pour parler de dépolarisation : une méthode qui invite à dépasser nos jugements pour mieux comprendre nos comportements et nos choix.
Au programme :
- Pourquoi nos jugements nous enferment dans des rôles
- Le lien entre altruisme, culpabilité et risque de burn-out
- Comment dépasser la peur du regard des autres
- Ce que 20 jours de méditation en Thaïlande ont appris à Pierre sur son identité
- Comment la dépolarisation accompagne les sportifs de haut niveau
- Pourquoi le trait de caractère qui nous agace chez les autres peut nous aider à évoluer
- Comment oser agir sans chercher constamment l'approbation
Bonne écoute !
Le livre "L'identité Gagnante : Le secret du nouveau dopage légalisé" de Pierre David : https://www.amazon.fr/Lidentité-Gagnante-secret-nouveau-légalisé/dp/B08PJJLRZ7
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