00:00:05Ankommen Und Die Leitfrage
00:02:57Freiheit, Verantwortung Und Scham
00:05:22Achtsamkeit Übung Für Den Eigenen Takt
00:11:48Rückblick, Kontakt Und Verabschiedung
SELLEST OSAST
Wir sprechen darüber, wie sich Ferngesteuertheit im Körper anfühlt und warum Selbstbestimmung nicht nur Freiheit, sondern auch Verantwortung und Scham auslöst. Wir zeigen das Pendel zwischen Superheld und Superloser und machen eine kurze Übung, damit du wieder deinen eigenen Takt wahrnimmst.
• das Gefühl, wie eine Spielfigur zu funktionieren und Erwartungen zu beantworten
• körperliche Signale von Fremdsteuerung wie Enge im Hals und in der Brust
• freier Wille als Geschenk und als emotionaler Druck, es richtig machen zu müssen
• Verantwortung ohne Sicherheitsnetz, inklusive Scheitern als Preis der Freiheit
• das Superheld-gegen-Superloser-Pendel und die Rolle von Scham
• warum wir uns aus Angst vor Verantwortung in Ausreden flüchten
• Achtsamkeit als Weg, Gedanken zu beobachten und den eigenen Takt zu hören
Ihr könnt natürlich auch sehr gerne uns kontaktieren. Unsere Rufnummer ist die 0176 810 22187. Wir freuen uns, wenn ihr uns ein Feedback gibt.
Saksa keel
Saksamaa
NÄITA MÄRKUSI 🔗
TRANSKRIBEERI 🔗
WEBVTT
00:00:04.799 --> 00:00:10.240
Hallo zusammen, da sind wir wieder heute am Donnerstag, den 25.
00:00:10.480 --> 00:00:13.759
Juni 2026.
00:00:14.080 --> 00:00:23.039
Ja, es ist heiß in Deutschland oder vielleicht in Süddeutschland und wir sitzen hier mächtig und schwitzen.
00:00:23.600 --> 00:00:29.600
Das soll uns aber nicht abhalten, diesen Podcast zu machen, auf den ich mich sehr lange wieder gefreut habe.
00:00:29.839 --> 00:00:35.039
Doch die Umstände waren entsprechend, dass ich ihn nicht unbedingt machen konnte.
00:00:35.439 --> 00:00:40.240
Wir haben heute das Thema ferngesteuert oder selbstbestimmt.
00:00:40.799 --> 00:00:43.520
Das Echo unseres freien Willens.
00:00:43.679 --> 00:00:45.280
Mein Name ist Lars.
00:00:45.520 --> 00:00:52.880
Ich bin der Gründer des Podcastes Menschlichsein und ich begleite euch jetzt durch diese Sendung.
00:00:54.399 --> 00:01:04.959
Hallo und herzlich willkommen nochmal zu einer neuen Folge von Menschlichsein, dem Podcast für Bewusstseinsentwicklung.
00:01:05.599 --> 00:01:12.640
Heute möchte ich mit euch über das Gefühl sprechen, das uns alle mal mehr, mal weniger begleitet.
00:01:13.040 --> 00:01:19.840
Die Frage, ob wir eigentlich gerade selbst am Steuer sitzen oder ob wir so tun als ob.
00:01:20.719 --> 00:01:25.280
Es geht um das Spannungsfeld zwischen ferngesteuert und selbstbestimmt.
00:01:26.400 --> 00:01:31.200
Und so lassen wir heute die medizinischen Erklärungen beiseite.
00:01:34.079 --> 00:01:38.000
Oder wir lassen einfach mal die Schicksalsfragen weg.
00:01:38.560 --> 00:01:50.159
Wir schauen uns einfach nur an, wie es sich anfühlt, ein Mensch zu sein, der die Freiheit hat zu wählen oder sie eben manchmal nicht spürt.
00:01:51.599 --> 00:01:58.319
Erinnert ihr euch an Momente, in denen ihr euch wie eine Spielfigur auf einem Brett gefüllt habt?
00:01:58.560 --> 00:02:01.359
Ihr funktioniert, ihr erledigt Dinge.
00:02:01.680 --> 00:02:03.760
Ihr antwortet auf Erwartungen.
00:02:04.560 --> 00:02:07.359
Das ist dieses ganze Steuerzeichen.
00:02:07.599 --> 00:02:10.879
Es fühlt sich oft eng an, im Hals, in der Brust.
00:02:11.280 --> 00:02:17.599
Es ist ein Zustand, in dem wir uns eher wie ein Passagier in unserem eigenen Leben fühlen.
00:02:20.080 --> 00:02:25.199
Und dann gibt es diesen krassen Gegensatz, die Erziehung zum freien Willen.
00:02:25.759 --> 00:02:32.800
Wenn man uns von klein auf gesagt hat, du darfst entscheiden, deine Stimme zählt, das ist ein riesiges Geschenk.
00:02:33.039 --> 00:02:35.520
Aber es ist emotional auch verdammt schwer.
00:02:35.759 --> 00:02:46.639
Denn freier Wille bedeutet auch, dass es keine Sicherheitsfalllinien gibt, also ein Sicherheitsnetz, hinter dem man sich verstecken kann.
00:02:47.520 --> 00:02:51.919
Wenn man selbstbestimmt, dann gehört mir der Erfolg.
00:02:52.400 --> 00:02:55.520
Aber auch es gehört dazu zu scheitern.
00:02:57.520 --> 00:03:04.080
Das bringt uns zu einem Thema, das ich Superheld versus Super Loser gerne nenne.
00:03:04.879 --> 00:03:08.719
Es ist dieser innere, es ist dieses innere Pendel.
00:03:09.759 --> 00:03:15.759
Wenn wir selbstbestimmt handeln und alles gelingt, fühlen wir uns wie dieser Superheld.
00:03:16.400 --> 00:03:21.759
Das Herz wird weit, wir atmen tief, wir spüren die Kraft in unseren eigenen Händen.
00:03:22.159 --> 00:03:31.439
Aber in dem Moment, in dem wir eine Entscheidung treffen, die uns eine Sackgasse führt oder in eine Sackgasse führt, gibt das Gefühl sofort.
00:03:31.840 --> 00:03:34.879
Wir fühlen uns wie der Superloser.
00:03:35.280 --> 00:03:40.719
Wir schämen uns, weil wir niemanden mehr haben, dem wir die Schuld geben können.
00:03:42.560 --> 00:03:44.879
Wir waren es ja selber.
00:03:46.639 --> 00:03:51.919
Dieses Risiko, sich wie ein Versager zu fühlen, ist der Preis für die Freiheit.
00:03:52.560 --> 00:04:04.000
Und oft genau diese Angst vor dem superloser Gefühl, die uns dazu bringt, unsere freiwillig in eine ferngesteuerte Situation zu begeben.
00:04:04.639 --> 00:04:10.319
Es ist bequemer zu sagen, ich muss das so und so machen, weil der Chef das wollte.
00:04:10.560 --> 00:04:12.319
Die Umstände waren so.
00:04:12.719 --> 00:04:17.839
Es schützt uns vor der emotionalen Wucht der eigenen Verantwortung.
00:04:20.079 --> 00:04:28.000
Aber was passiert mit uns, wenn wir mit dem Bewusstsein erzogen wurden, dass wir wählen dürfen?
00:04:29.279 --> 00:04:37.680
Erzogen zu werden mit dem freien Willen bedeutet, dass man uns beigebracht hat, dass wir eine Bedeutung haben.
00:04:40.240 --> 00:04:45.439
Und dass wir kein Zufallsprodukt sind, das einfach nur reagiert.
00:04:46.639 --> 00:04:54.319
Das erzeugt eine tiefe menschliche Würde, aber auch eine ständige Unruhe, das Gefühl, es richtig machen zu müssen.
00:04:55.279 --> 00:04:58.560
Selbstbestimmung ist kein Dauerzustand von Glück.
00:04:58.800 --> 00:05:04.879
Es ist oft ein stiller Kampf in der Küche am Morgen oder am Schreibtisch am späten Abend.
00:05:06.720 --> 00:05:20.399
Es ist die Entscheidung, nicht nach der alten Melodie zu tanzen, die andere für uns spielen, sondern den Mut aufzubringen, die Stille auszuhalten, bis wir unseren eigenen Takt hören.
00:05:22.000 --> 00:05:42.319
Und damit, lieber Zuhörer, liebe Zuhörerinnen, lade ich dich wieder ein, mit mir gemeinsam auf den Punkt zu gehen, Gedanken kommen und gehen zu lassen, sie einfach zu betrachten, nicht zu werden, nicht in die Emotion hineinzugehen, sondern sie sogar zu löschen.
00:05:45.519 --> 00:05:48.800
Und wir starten jetzt gemeinsam.
00:11:48.000 --> 00:11:54.000
Konntet ihr jetzt euren eigenen Takt wahrnehmen?
00:11:55.440 --> 00:12:01.840
Konntet ihr jetzt euch spüren, statt nur die Kopie?
00:12:04.240 --> 00:12:04.879
Super.
00:12:05.519 --> 00:12:16.000
Dann freuen wir uns, wenn ihr wieder das nächste Mal einschaltet, wenn es wieder heißt Menschlich sein, der Podcast von Nunlars Münzberg.
00:12:16.240 --> 00:12:19.679
Und dann einfach wieder neu einschaltet.
00:12:20.159 --> 00:12:23.200
Ihr könnt natürlich auch sehr gerne uns kontaktieren.
00:12:23.679 --> 00:12:32.000
Unsere Rufnummer ist die 0176 810 22187.
00:12:33.039 --> 00:12:35.759
Wir freuen uns, wenn ihr uns ein Feedback gibt.
00:12:36.159 --> 00:12:39.440
Und jetzt sage ich Dankeschön fürs Zuhören.
00:12:39.759 --> 00:12:43.840
Danke, dass du mit uns den Weg gegangen bist bis zum Schluss.
00:12:44.240 --> 00:12:49.440
Und wünsche euch noch einen wunderschönen Abend, wo immer ihr uns auch hört.
00:12:50.240 --> 00:12:52.960
Wie immer, alles liebe euch.
00:00:04.799 --> 00:00:10.240
Hallo zusammen, da sind wir wieder heute am Donnerstag, den 25.
00:00:10.480 --> 00:00:13.759
Juni 2026.
00:00:14.080 --> 00:00:23.039
Ja, es ist heiß in Deutschland oder vielleicht in Süddeutschland und wir sitzen hier mächtig und schwitzen.
00:00:23.600 --> 00:00:29.600
Das soll uns aber nicht abhalten, diesen Podcast zu machen, auf den ich mich sehr lange wieder gefreut habe.
00:00:29.839 --> 00:00:35.039
Doch die Umstände waren entsprechend, dass ich ihn nicht unbedingt machen konnte.
00:00:35.439 --> 00:00:40.240
Wir haben heute das Thema ferngesteuert oder selbstbestimmt.
00:00:40.799 --> 00:00:43.520
Das Echo unseres freien Willens.
00:00:43.679 --> 00:00:45.280
Mein Name ist Lars.
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Ich bin der Gründer des Podcastes Menschlichsein und ich begleite euch jetzt durch diese Sendung.
00:00:54.399 --> 00:01:04.959
Hallo und herzlich willkommen nochmal zu einer neuen Folge von Menschlichsein, dem Podcast für Bewusstseinsentwicklung.
00:01:05.599 --> 00:01:12.640
Heute möchte ich mit euch über das Gefühl sprechen, das uns alle mal mehr, mal weniger begleitet.
00:01:13.040 --> 00:01:19.840
Die Frage, ob wir eigentlich gerade selbst am Steuer sitzen oder ob wir so tun als ob.
00:01:20.719 --> 00:01:25.280
Es geht um das Spannungsfeld zwischen ferngesteuert und selbstbestimmt.
00:01:26.400 --> 00:01:31.200
Und so lassen wir heute die medizinischen Erklärungen beiseite.
00:01:34.079 --> 00:01:38.000
Oder wir lassen einfach mal die Schicksalsfragen weg.
00:01:38.560 --> 00:01:50.159
Wir schauen uns einfach nur an, wie es sich anfühlt, ein Mensch zu sein, der die Freiheit hat zu wählen oder sie eben manchmal nicht spürt.
00:01:51.599 --> 00:01:58.319
Erinnert ihr euch an Momente, in denen ihr euch wie eine Spielfigur auf einem Brett gefüllt habt?
00:01:58.560 --> 00:02:01.359
Ihr funktioniert, ihr erledigt Dinge.
00:02:01.680 --> 00:02:03.760
Ihr antwortet auf Erwartungen.
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Das ist dieses ganze Steuerzeichen.
00:02:07.599 --> 00:02:10.879
Es fühlt sich oft eng an, im Hals, in der Brust.
00:02:11.280 --> 00:02:17.599
Es ist ein Zustand, in dem wir uns eher wie ein Passagier in unserem eigenen Leben fühlen.
00:02:20.080 --> 00:02:25.199
Und dann gibt es diesen krassen Gegensatz, die Erziehung zum freien Willen.
00:02:25.759 --> 00:02:32.800
Wenn man uns von klein auf gesagt hat, du darfst entscheiden, deine Stimme zählt, das ist ein riesiges Geschenk.
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Aber es ist emotional auch verdammt schwer.
00:02:35.759 --> 00:02:46.639
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00:02:47.520 --> 00:02:51.919
Wenn man selbstbestimmt, dann gehört mir der Erfolg.
00:02:52.400 --> 00:02:55.520
Aber auch es gehört dazu zu scheitern.
00:02:57.520 --> 00:03:04.080
Das bringt uns zu einem Thema, das ich Superheld versus Super Loser gerne nenne.
00:03:04.879 --> 00:03:08.719
Es ist dieser innere, es ist dieses innere Pendel.
00:03:09.759 --> 00:03:15.759
Wenn wir selbstbestimmt handeln und alles gelingt, fühlen wir uns wie dieser Superheld.
00:03:16.400 --> 00:03:21.759
Das Herz wird weit, wir atmen tief, wir spüren die Kraft in unseren eigenen Händen.
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Aber in dem Moment, in dem wir eine Entscheidung treffen, die uns eine Sackgasse führt oder in eine Sackgasse führt, gibt das Gefühl sofort.
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Wir fühlen uns wie der Superloser.
00:03:35.280 --> 00:03:40.719
Wir schämen uns, weil wir niemanden mehr haben, dem wir die Schuld geben können.
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Wir waren es ja selber.
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Dieses Risiko, sich wie ein Versager zu fühlen, ist der Preis für die Freiheit.
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Und oft genau diese Angst vor dem superloser Gefühl, die uns dazu bringt, unsere freiwillig in eine ferngesteuerte Situation zu begeben.
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Die Umstände waren so.
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Es schützt uns vor der emotionalen Wucht der eigenen Verantwortung.
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Aber was passiert mit uns, wenn wir mit dem Bewusstsein erzogen wurden, dass wir wählen dürfen?
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Erzogen zu werden mit dem freien Willen bedeutet, dass man uns beigebracht hat, dass wir eine Bedeutung haben.
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Und dass wir kein Zufallsprodukt sind, das einfach nur reagiert.
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Das erzeugt eine tiefe menschliche Würde, aber auch eine ständige Unruhe, das Gefühl, es richtig machen zu müssen.
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Selbstbestimmung ist kein Dauerzustand von Glück.
00:04:58.800 --> 00:05:04.879
Es ist oft ein stiller Kampf in der Küche am Morgen oder am Schreibtisch am späten Abend.
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Es ist die Entscheidung, nicht nach der alten Melodie zu tanzen, die andere für uns spielen, sondern den Mut aufzubringen, die Stille auszuhalten, bis wir unseren eigenen Takt hören.
00:05:22.000 --> 00:05:42.319
Und damit, lieber Zuhörer, liebe Zuhörerinnen, lade ich dich wieder ein, mit mir gemeinsam auf den Punkt zu gehen, Gedanken kommen und gehen zu lassen, sie einfach zu betrachten, nicht zu werden, nicht in die Emotion hineinzugehen, sondern sie sogar zu löschen.
00:05:45.519 --> 00:05:48.800
Und wir starten jetzt gemeinsam.
00:11:48.000 --> 00:11:54.000
Konntet ihr jetzt euren eigenen Takt wahrnehmen?
00:11:55.440 --> 00:12:01.840
Konntet ihr jetzt euch spüren, statt nur die Kopie?
00:12:04.240 --> 00:12:04.879
Super.
00:12:05.519 --> 00:12:16.000
Dann freuen wir uns, wenn ihr wieder das nächste Mal einschaltet, wenn es wieder heißt Menschlich sein, der Podcast von Nunlars Münzberg.
00:12:16.240 --> 00:12:19.679
Und dann einfach wieder neu einschaltet.
00:12:20.159 --> 00:12:23.200
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Und jetzt sage ich Dankeschön fürs Zuhören.
00:12:39.759 --> 00:12:43.840
Danke, dass du mit uns den Weg gegangen bist bis zum Schluss.
00:12:44.240 --> 00:12:49.440
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00:12:50.240 --> 00:12:52.960
Wie immer, alles liebe euch.
OTSI VARASEMAID OSASID
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Vastutamatussäte: Sellele lehele manustatud taskuhäälingusaade ja kunstiteosed pärinevad Lars-lt, mis on selle omaniku omand ja ei ole seotud ettevõttega Listen Notes, Inc.
MUUDA
Aitäh, et aitad hoida podcastide andmebaasi ajakohasena.
