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Igor Ardoris_Basic Mental Training 3.
Begin your Mental Training with ”Basic Mental Training 1”.
Practice with each programme every day for two weeks before you continue with the next one.
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Practice with each programme every day for two weeks before you continue with the next one.
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Bonus track to help you sleep.
This programmme itself is about 20 minutes long, with another 40 minutes of silence added at the end.
Script by Dr Robert M. Nideffer.
Igor Ardoris_Basic Mental Training 4.
Begin your Mental Training with ”Basic Mental Training 1”.
Practice with each programme every day for two weeks before you continue with the next one.
Grundläggande mental träning 2.
Starta din mentala träning med det första programmet: "Grundläggande Mental Träning 1" och öva först med det programmet varje dag under två veckor, innan du fortsätter med detta andra program.
igorardoris.se
Grundläggande mental träning 1.
Starta din mentala träning med detta program - "Grundläggande Mental Träning 1" och öva med detta program varje dag under två veckor innan du fortsätter med nästa program.
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