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Happy Monday! Today Josh and Noah talk about the moments between the normal "grind" of a swimming career.
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Josh and Noah recap the last two days of SC World Champs! 10 World Champions were crowned on a thrilling final day!
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Lydia Jacoby joins the podcast this week to talk about her new Olympic Gold Medal, her Commitment to Texas and much more!
Josh and Noah recap Days 2, 3, and 4 of the 2021 Short Course World Championships!
Josh and Noah are back after a three month hiatus and ready to GO! The Ultimate Swimmer Warm Up (5, 4, 3, 2, 1) 500 EZ
4 x 100 IM @ 2:00 k/dr/k/sw
4 x 75 @ 1:30 k/dr/sw
4 x 50 @ 1:00 D-4
4 x 25 @ 1:30 Dive
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