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Te guío en una visualización guiada para que puedas comprender que es lo que te impide "soltar". Hay otra manera.
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Una visualización guiada para quienes atraviesan ansiedad, miedo o ataques de pánico y necesitan recordar que no están solos.
Inspirada en la espiritualidad de la unidad, esta práctica invita a descansar en el amor incondicional de Dios, reconocer a Jesús presente en medio de nuestros vínculos y de…
Visualizacion guiada para fortalecer el autoamor
Un ejercicio que puede ayudarte cuando sentís ansiedad, nerviosismo, preocupación o una sensación creciente de estrés. También puede ser útil antes de una intervención médica, una consulta importante, un examen o en cualquier momento en que necesites recuperar la calma.
Esta visualización guiada fue creada para acompañarte en los días previos a una cirugía, estudio o procedimiento médico que pueda generar ansiedad o incertidumbre. A través de la respiración, la imaginación y el contacto con tus propios recursos internos, te invita a disminuir el estrés, fortalecer…
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