ÜBER DIESE EPISODE
Calisthenics, Coaching und Training 💪
In der neuen Folge von Inside Bonn ist Chris zu Gast. Er ist Sport- und Englischlehrer und arbeitet zusätzlich als Personal Trainer und Calisthenics Trainer. Seine Coachings, Kurse und Workshops bietet er unter dem Namen CaLEURSthenics an.
Wir sprechen über die Entwicklung von Calisthenics in den letzten Jahren, über Personal Training, Kurse und Workshops und darüber, wie gutes Training wirklich aufgebaut sein sollte. Außerdem geht es um Belastungssteuerung, Technik und die Frage, warum Fortschritt nicht immer bedeutet, einfach nur härter zu trainieren.
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