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A água participa da eliminação de toxinas, transporte de energia, controle da pressão arterial, entre tantas inúmeras funções. Há, ainda, uma área em que o conhecimento sobre a importância da hidratação ainda não é difundido. O cérebro com 75% de seu volume composto de água é altamente impactado por estados ideais ou reduzidos de hidratação. A desidratação diminui o volume de sangue, podendo, portanto reduzir a quantidade de sangue intracerebral. #draqueiladuque
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ANDRE EPISODE I DENNE PODCAST
O câncer não acontece da noite para o dia. É um processo longo no qual uma célula normal se transforma em uma célula nociva. A transformação de uma célula normal e saudável vai depender do ambiente ao redor. Todos os dias as nossas células sofrem ataques, que são produzidos por determinados agentes…
O GABA é um neurotransmissor importante para quem busca concentração e relaxamento, auxilia no combate à ansiedade, medo e estresse. Existem alimentos que elevam a produção do GABA, como consumir alimentos probióticos, alguns tipos de chás (Melissa officinalis, camomila, maracujá, mulungu, lavanda).
A dieta mediterrânea prioriza o consumo de alimentos naturais e frescos. Além disso, trás diversos benefícios à saúde de uma forma geral, além de contribuir na redução de doenças degenerativas, doenças cardiovasculares, câncer, etc. Sim, a dieta mediterrânea é uma excelente aliada em protocolos de …
A recuperação muscular não é um processo simples como muitos pensam, tendo em visto que envolve diversos elementos e partes do nosso organismo. É claro que se você deseja recuperar mais rápido depois dos treinos, precisa estar atento a diversos fatores.#draqueiladuque
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