OM DENNE EPISODE
Du hast überlebt. Aber lebst du wirklich?
In dieser Episode sprechen wir über das, was viele Männer still mit sich tragen: alte Verletzungen, Kernwunden und die Frage, ob Heilung überhaupt möglich ist. Wir schauen gemeinsam hin – auf toxische Scham, auf Bindungsmuster, auf die Momente in der Kindheit, wo du gelernt hast, dich zu verschließen.
Und wir zeigen, warum Heilung nicht im Alleingang passiert – sondern im Kreis von Männern, die denselben Weg gehen.
In dieser Episode:
- Warum deine alten Verletzungen dein Leben heute noch bestimmen
- Was eine Kernwunde ist und wie du sie erkennst
- Weshalb Bedürftigkeit keine Schwäche ist – sondern ein Ausgangspunkt
- Der HALT-Check aus der Zwölfschritte-Arbeit als praktisches Alltagswerkzeug
- Warum Trauma in Beziehung heilt – und nicht in der Isolation
Mehr über unsere Männertrainings:
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Tyskland
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ANDRE EPISODE I DENNE PODCAST
Warum ist Sex so aufgeladen – und trotzdem so wenige Männer wirklich erfüllt?
In dieser Episode sprechen Kolja und Sharan offen über das, was viele Männer innerlich bewegt aber selten aussprechen: das Verhältnis zur eigenen Sexualität, zur Lust, zur Scham – und zur Frage, ob du dir wirklich erlaubs…
Du hast überlebt. Aber trägst du die Last noch mit?
In dieser Episode sprechen Kolja und Sharan über Heilung – nicht als großes Drama, sondern als ehrlichen Prozess: die eigene Kernwunde kennenlernen, den emotionalen Rucksack endlich absetzen und ein Leben führen, das nicht mehr von alten Verletzun…
Kennst du deine Bedürfnisse – und kannst du für sie einstehen?
In dieser Episode sprechen Kolja und Sharan über eines der zentralen Themen in der Männerarbeit: das klare Ja und das klare Nein. Grenzen setzen, Wutkraft positiv nutzen und für sich einstehen – nicht gegen andere, sondern für das eigen…
In jedem Mann gibt es einen Ort, der lange übersehen wurde.Ein Teil, der gelernt hat zu funktionieren, stark zu sein, durchzuhalten –aber selten wirklich gefühlt wurde.
Dein Männerherz.
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum so viele Männer den Kontakt zu ihrem eigenen Herzen verloren haben – …
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