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Mujer Vital es un espacio dedicado a mujeres que buscan mejorar su calidad de vida durante la pre-menopausia y menopausia. En cada episodio, entrevistamos a expertas y mujeres inspiradoras que comparten sus experiencias y conocimientos sobre salud, nutrición, bienestar emocional y autocuidado. Desmitificamos los tabúes y proporcionamos técnicas para manejar el estrés y estrategias efectivas para gestionar los síntomas de esta etapa transformadora.
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every 16 days
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38 minutes
Guest interviews
Video podcast
Spanish
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71 episodes
since July 7, 2024
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En este episodio de Mujer Vital hablamos con Diana, profesora de secundaria y creadora de Adolescencia Positiva, sobre uno de los grandes retos de muchas familias: entender y acompañar la adolescencia sin vivirla solo desde el miedo, el control o la culpa.Diana explica que la adolescencia no deberí…
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En este episodio de Mujer Vital hablamos con Ester, periodista y presentadora, sobre maternidad, carrera profesional, conciliación, miedo, culpa, feminismo, comunicación y el reto de vivir en una sociedad cada vez más rápida y sobreinformada.Ester comparte cómo llegó al periodismo desde pequeña, có…
En este episodio de Mujer Vital hablamos con Cris Soria, coach, experta en comunicación no verbal e inteligencia emocional, sobre una de las herramientas más importantes para nuestra vida: la comunicación.Porque comunicarnos no es solo hablar. También es aprender a escucharnos, entender desde dónde…
En este episodio de Mujer Vital hablamos con Gloria Morales, creadora de Ballet Fit, sobre cómo el ballet, el fitness y el movimiento consciente pueden convertirse en una herramienta de salud, energía y bienestar.También hablamos de emprendimiento, maternidad, disciplina, cambios hormonales, actitu…
En este episodio de Mujer Vital hablamos con Lore Pérez, dietista y divulgadora especializada en celiaquía, diagnosticada desde los 14 años, sobre una enfermedad mucho más compleja de lo que muchas veces se piensa.La celiaquía no siempre da síntomas digestivos claros. Puede estar detrás de anemias …
En este episodio de Mujer Vital hablamos con Beatriz Larrea, divulgadora, nutricionista holística y autora de Cerebro Atómico, sobre algo que va mucho más allá de “ponerse a dieta”.Porque muchas veces el problema no es solo lo que comes, sino la identidad que has construido, tus hábitos, tu descans…
Una de cada ocho mujeres tendrá cáncer de mama a lo largo de su vida. Una cifra que impresiona, preocupa y nos obliga a hablar con más claridad.En este episodio de Mujer Vital hablamos con la Dra. Alexandra Henríquez, especialista en cáncer de mama y ginecología oncológica, para entender qué hay re…
Hay algo que muchas mujeres sienten en esta etapa… pero casi nadie explica bien.Ansiedad, cansancio, cambios de ánimo… y la sensación de que algo no encaja. Pero muchas veces no es un problema “mental” sin más, sino cambios hormonales que están influyendo en cómo te sientes y respondes en tu día a …
Hay algo que casi nadie nos ha enseñado…Y es que vender no es manipular, no es convencer, no es “colocar” algo a alguien.Vender, cuando está bien entendido, es ayudar.En este episodio de Mujer Vital hablamos con Inés, una de las voces más potentes en el mundo de la comunicación y las ventas, porque…
No todas las mujeres van a ser madres… pero todas van a atravesar la menopausia.
Y aun así, es una de las etapas más desconocidas, más silenciadas y peor entendidas.
En este episodio hablamos de algo clave: el miedo no viene de lo que te pasa… viene de no entenderlo. De sentir que tu cuerpo cambia …
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‐ Isaac "Llamacorn" Newton
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