ABOUT THIS PODCAST 🔗
פרוטוקול פתוח הוא פודקאסט בריאות מבוסס מדע עם מקדמת בריאות הציבור, די כץ שחר (MPH),
שעושה סדר בעולם הרפואה, המחקר ואורח החיים הבריא.
בכל פרק אני מארחת רופאים, חוקרות, תזונאיות קליניות ופיזיותרפיסטים,
ופותחת יחד איתם פרוטוקול בריאות אחד –
על תזונה, תנועה, שינה, סטרס, הורמונים, משקל ובריאות יומיומית.
אנחנו מדברות על מחקרים רפואיים עדכניים,
שואלות את השאלות שהציבור באמת שואל,
ומתרגמות ידע מדעי וכלים רפואיים
ליישום ברור בחיים האמיתיים.
זה פודקאסט רפואי למי שמחפש בריאות מבוססת ראיות,
רפואה מונעת,
והבנה עמוקה של הגוף – בלי טרנדים ובלי קיצורי דרך.
פרוטוקול פתוח –
כי בריאות טובה מתחילה בשאלות הנכונות.
מפיק: בן קונסולוס
ארט: שמוצי
Hosts:
Update frequency:
every 12 days
Average audio length:
42 minutes
Guest interviews
Hebrew
Israel
16 episodes
since Feb. 27, 2026
episodic
LATEST EPISODE 🔗
משהו בעור "קופץ", משהו בזוגיות מתלקח, משהו בלב נסגר... ואז אנחנו מיד מתחילים לחפש פתרון מהיר. אבל מה אם דווקא האיטיות היא התרופה?
בפרק ה-15 והאחרון לעונה של 'פרוטוקול פתוח', אני יושבת לשיחת עומק מרפאת עם ורד סלוצקי, פסיכותרפיסטית הוליסטית והאישה שמאחורי מותג הטיפוח והוולנס VOS.
…
SEARCH PAST EPISODES
Search past episodes of פרוטוקול פתוח | פודקאסט בריאות מבוסס מדע.
PREVIOUS EPISODES 🔗
יש רגע בהריון שבו את מרימה משהו כבד, מרגישה לחץ, ומיד עולה השאלה שמפחידה כמעט כל אחת: "האם הרסתי לעצמי את רצפת האגן?"
השבוע בפרוטוקול פתוח, אני מארחת את רופא הנשים הבכיר ד"ר מיקי לביא לשיחה ישירה, מדעית ומעצימה שבאה לגשר בדיוק על הפער שבין המרפאה לחדר הכושר. אנחנו נכנסים לתוך הפחדים …
בשיחה חשופה ומטלטלת עם שרה טנקמן, מייסדת ומנכ״לית קרן 'בריאה', אנחנו נכנסות לרגע שבו כאב, בלבול וחוסר אונים מול המערכת הרפואית הופכים להבנה חדה: בריאות נשים בישראל עדיין סובלת מהטיה מגדרית, מחוסר נהלים ברורים, ומפער עצום בין טיפול קליני לבין חוויית מטופלת בטוחה ומכבדת. משם אנחנו עוברות מס…
המשפט "זה רק קלוריות" נשמע הגיוני – עד שמגלים איך שקית אחת של חטיף יכולה לנהל לנו את כל הערב.
השבוע ב'פרוטוקול פתוח', אני יושבת עם שותפתי וחברתי לפודקאסט "גוף חטוב ראש בריא", רותם להב, לשיחה בגובה העיניים על מזון אולטרה-מעובד מול מזון מעובד, ולמה ההבדל הזה מסביר כל כך …
איך ממשיכים לחיות, לעבוד, לאהוב ולהחזיק שגרה כשהעתיד מרגיש לא יציב?
השבוע ב'פרוטוקול פתוח #10', אני יושבת לשיחה אינטימית וחשופה עם חוקרת המוח והתודעה נעמה שוורץ. בפרק הזה, המסלול האקדמי שלה בדימות מוחי והבנת מודעות פוגש אבחנה רפואית מפתיעה: חשד לגידול, אפילפסיה שאינה תמיד נראית מבחוץ, וחי…
אנחנו אוהבות לחשוב שאנחנו מנהלות את החיים שלנו בצורה רציונלית, מקבלות החלטות מודעות ושולטות ברגשות ובפעולות שלנו. אבל האמת הפיזיולוגית והפסיכולוגית היא שיש מערכת שלמה, עמוקה וסמויה מן העין שמנהלת את ההצגה מתחת לפני השטח: התת-מודע.השבוע ב'פרוטוקול פתוח', אני יושבת לשיחה פתוחה ונטולת פילטרי…
מה קורה למיינדסט שלנו ברגעים הכי מלחיצים בחיים? כשאנחנו צופים במשחקי מונדיאל 2026, קל להסתכל רק על הטקטיקה, על הפיזיות ועל הכושר הגופני של השחקנים – אבל המשחק האמיתי, זה שקובע מי ינצח ואיך, מתרחש תמיד בתוך הראש.השבוע ב'פרוטוקול פתוח', אני מארחת את נועם מנור לפרק חריף על פסיכולוגיית ספורט,…
איך מנהלים חיים כשהמציאות טורפת את כל הקלפים, ואיך הופכים את נקודת השבר הקיצונית ביותר למנוף של צמיחה, חוסן ועשייה? בעולם שבו הורות מיוחדת או אבחנה של ילד על הרצף האוטיסטי נתפסות לעיתים קרובות דרך פריזמה של קושי ורחמים, הגיע הזמן לדבר על הכלים הפרקטיים, המדע והמיינדסט שנדרשים כדי לייצר הורות מותאמת…
כמה פעמים ניסיתם לרדת במשקל, עשיתם הכל לפי הספר, וזה פשוט לא עבד? או גרוע מכך – עבד לכמה חודשים ואז הכל חזר עם ריבית? רוב האנשים תקועים בלופ נצחי של דיאטות, תסכול והאשמה עצמית, כי המערכת הרפואית והתרבותית ממשיכה למכור להם את הקלישאה המיושנת של 'פחות קלוריות, יותר ספורט'.השבוע ב'פרוטו…
מה אומרים לכן כשכואב לכן הגב? 'אל תרימו כבד'. מה אומרים למי שיש לו פריצת דיסק? 'תנוח'. במשך עשרות שנים, פחד תרבותי התחפש לזהירות רפואית, ומסורת נחשבה בטעות למדע. נשים בהיריון היו הראשונות לשלם את מחיר ה'זהירות הכפויה' הזו, אבל המהפכה המדעית של השנים האחרונות הופכת את ה…
Disclaimer: The podcast and artwork embedded on this page are from Di Katz Shachar, MPH, which is the property of its owner and not affiliated with or endorsed by Listen Notes, Inc.
PODCAST SEARCH ENGINE
You can use our website to search 3,824,445 podcasts and 195,757,201 episodes by people, places, or topics.
I have no special talent. I am only passionately curious, and
I listen to podcasts.
‐ Albert "Llamacorn" Einstein
SEARCH PAST EPISODES
Search past episodes of פרוטוקול פתוח | פודקאסט בריאות מבוסס מדע.
CLAIM THIS PODCAST
Why to claim podcasts?
If you are a podcaster, the best way to manage your podcasts on Listen Notes is by claiming your Listen Notes
podcast pages.
It is a great, free way to engage the podcast community and increase the visibility of your podcasts.
After claiming your Listen Notes podcast pages, you will be able to:
✓
Manually refresh the RSS feed to sync up
✓
Get a verified badge (
✓
) alongside with your podcast name on Listen Notes
✓
Post classified ads for sponsorship,
guests, co-hosts,
cross-promotion...
✓
Respond to listener comments on Listen Notes
✓
Use speech-to-text techniques to transcribe your show and
edit transcripts
✓
Improve the presence of your podcasts, e.g., self-service
podcaster interview...
✓
If you share your Listen Notes page and at-mention @ListenNotes
on X (formerly Twitter),
our official X (formerly Twitter) account will retweet to promote
your show to our followers.
Coming soon:
◯ Self-service promotion on Listen Notes
◯ Track your podcast stats on Listen
Notes, e.g., listens, page
views...
◯ Manage episodes
EDIT
Thank you for helping to keep the podcast database up to date.
