এই পর্বের অডিওটি ভেঙে যেতে পারে।
How to fix it?
এই এপিসোড সম্বন্ধে
Super important to continually be changing the intensity of our efforts if we want to see change in our performance. Whether you want to be a better climber, or just a better human, coasting along with minimal effort, you will won't see change. How much effort... that's what we discuss in this episode. Enjoy
ইংরেজি
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র
অতীতের এপিসোডগুলি অনুসন্ধান করুন
Heather's Mental Training Tips & Tricks এর অতীতের এপিসোডগুলি অনুসন্ধান করুন।
এই পডকাস্টের অন্যান্য পর্বগুলি৷
Enjoy this little chat about inspiration, and do the exercise included to see what inspires you. Much gratitude to the work of Rod Stryker who inspired this podcast.
Humans are creatures of habits. GOOD habits require less energy and sustain the living we want.
Flow is a mental state that allows the body to physically perform at it's best. Understanding and practicing with our mental state is an incredibly valuable asset to performance.
Discipline is essential for your to Create Good Habits. Learn more.
দাবি পরিত্যাগ: এই পৃষ্ঠায় এম্বেড করা পডকাস্ট এবং আর্টওয়ার্ক Heather Reynolds থেকে এসেছে, যা এর মালিকের সম্পত্তি এবং Listen Notes, Inc দ্বারা অনুমোদিত বা অনুমোদিত নয়৷
সম্পাদনা
পডকাস্ট ডেটাবেস আপ টু ডেট রাখতে সাহায্য করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ।
