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Un consejo de salud puede volverse viral sin ser seguro. El Dr. Leonardo Imbriano revisa cinco mentiras que circulan en TikTok y explica por qué conviene cuestionar las falsas curas antes de probarlas. Entre las prácticas comentadas están el uso de borato de sodio y el tapado de la boca para los r…
El Dr. Leonardo Imbriano habla de alimentación, actividad física y salud metabólica al abordar la grasa visceral. Repasamos hábitos cotidianos, bebidas, alcohol y alimentos ultraprocesados, y el papel de la masa muscular. Contenido educativo que no reemplaza una consulta médica individual. Video …
El Dr. Leonardo Imbriano comparte su experiencia con la dieta keto, por qué ganó peso y qué aprendió al evaluar los cambios en su composición corporal. Hablamos de las limitaciones de la balanza y de la diferencia entre peso, grasa y masa muscular. Es una experiencia personal. Contenido educativo …
El Dr. Leonardo Imbriano comparte cómo organiza su entrenamiento a los 48 años: fuerza, bicicleta, pasos diarios, esfuerzo, descanso y recuperación. También cuenta cómo evalúa sus resultados más allá del peso. Es una experiencia personal, no una rutina universal. Contenido educativo que no reempla…
¿Caminar o hacer fuerza para cuidar la salud metabólica? El Dr. Leonardo Imbriano explica el papel del movimiento y del músculo en la resistencia a la insulina, y cómo combinar hábitos que puedan sostenerse. Contenido educativo que no reemplaza una consulta médica individual. Video original: http…
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