معلومات عن هذه الحلقة

الإنجليزية
الولايات المتحدة

النص 🔗

البحث في الحلقات الماضية

البحث في الحلقات السابقة من Take a Moment.

حلقات أخرى في هذا البودكاست

Reductive Language

Oversimplification is as limiting to the subject as it is to the source. 

Abhyasa and Vairagya

I approach consistent practice with patience and non-attachment to the outcome.
If my inner compass feels lost, I look to landmarks. People, places and things that reflect my true north.

Listening Meditation

An exercise for centering yourself in the current moment

Abdominal Lock

An exercise to lift up and massage your organs of digestion.
إخلاء المسؤولية: البودكاست والأعمال الفنية المضمنة في هذه الصفحة مأخوذة من Marnie Castor، وهي مملوكة لمالكها وليست تابعة لشركة Listen Notes, Inc أو معتمدة منها.