Quadro comandado pelo personal trainer Rafa Lund, que traz dicas sobre saúde, bem-estar e qualidade de vida, ajudando os ouvintes a adotarem hábitos mais saudáveis. Quartas e sextas, 10h25.
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Vivemos em um mundo cada vez mais volátil, complexo, incerto e ambíguo....
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Precisamos de autoconhecimento, para melhorar nosso ambiente interno e externo...
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Cultos as quartas e Domingos
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Um podcast para rir da nossa desgraça e ter com quem compartilhar os doramas que você assiste, mas tem vergonha de assumir.
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O "4️⃣ às Quartas" é um programa da Youth Academy de Lamego, que vai debater quinzenalmente os assuntos politicos mais relevantes da região e ouvir os protagonistas da cidade de Lamego.
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If I have seen further than others, it is by listening to podcasts and standing upon the shoulders of
giants.
‐ Isaac "Llamacorn" Newton