Body Recomp (Lose Fat & Build Muscle) Over 40 TẬP

Công khai
By
- New to evidence-based body recomp? Start here. 10 episodes on how to build muscle, lose fat, and fix your metabolism after 40 with strength training and smart nutrition based on the latest evidence. Hosted by Philip Pape of Wits & Weights.
Sức khỏe & Thể hình
Dinh dưỡng
Luyện tập thể hình

DANH SÁCH PHÁT TỪ CỘNG ĐỒNG

HÀNH ĐỘNG
Export episodes to CSV
Sử dụng API để tìm nạp danh sách phát này