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Triality_Podcast: Beastie Bails! Mittendrin statt nur auf Hawaii. Dein Kona Daily. Herzlich willkommen zu Session 4 von eurem Daily Krona. It's officially Waze Week, Marina. Gottes Willen stimmt. Ich hab's schon wieder vergessen. Ich habe das heute mehrfach wieder verdrängt. Bei uns ist nämlich erst Montag. Ich nehme an, die meisten unserer Führerinnen und Führer sind aus Deutschland. Was haben die jetzt? Sonntagabend? Dienstag. Ich blick da gar nicht mehr durch. Nein, das hab ich noch nicht verstanden. Ich habe vorhin versucht, Termin mit unserem Trainer Dass wir hier noch mal sprechen. Ich musste fünfmal überlegen, wann, wo, welche Uhrzeit ist und welcher Tag. Ob jetzt ein Arbeitstag bei ihm ist oder Wochenende. I don't know. Aber wenn ich das richtig eroiert habe, ist Dienstag in Deutschland. Wir sind heute erst in die neue Woche gestartet. Haben den Montag umgebracht. Ich habe ganz klassisch meine Race Week mit einem Ruhetag gestartet. Wie man das macht. Ja. Angemessen würde ich sagen, so wie man es macht. Ich nicht. Ich war active. Ich war heute tatsächlich ein bisschen unterwegs. Aber auch weniger als ich hätte auch machen können. Denn ich habe mir die Fahrt nach Havi auf dem Rad gespart. Das heißt Überheblichkeit kennt keine Grenzen. Ich werde jetzt in was? 5 Tagen? 6 Tagen? 5 Tagen? Also in wenigen Tagen am Samstag beim Ironman. Hawaii starten, ohne die Auffahrt und Abfahrt nach Havi zu kennen. Das wird schon gehen. Macht ihr das Sorge? Nee. Ehrlich gesagt, bin ganz ehrlich. Es macht mir ganz ehrlich gesagt wirklich keine Sorge. Deshalb sag ich auch über Heblichkeit, keine Grenzen. Weil es mir vielleicht, wenn es mir am Ende auf die Füße fällt, können alle sagen, hat sie verdient, das letzte Mal. Aber ich behaupte weiterhin, es ist, ich habe mir das natürlich mal angeschaut, es ist ein Anstieg über 10 Kilometer mit 350 Höhenmetern im Schnitt. also 3,5 Prozent Steigung. Und soweit ich das gesehen habe, ist es auch relativ gleichmäßig. Am Ende wird es mal kurz bisschen steiler, aber jetzt nichts, irgendwie nervös zu werden. Und ich traue mir das durchaus zu, da hoch zu fahren und ich traue mir das auch zu, da wieder runter zu kommen. Weil es ist keine technisch anspruchsvolle Abfahrt, es geht einfach geradeaus. Und also wenn ich jetzt nicht mehr mehr geradeaus fahren kann, dann habe ich hier auch irgendwie nichts verloren, glaube ich. Ich glaube, dass Anspruch... Ich kann schon nicht mehr sprechen heute, es ist schon spät. Das Anspruchvollste... Soll ich dir helfen? Das Anspruchvollste? An dieser Strecke ist wahrscheinlich der Seitenwind, da oben herrscht. Aber auch da bin ich tatsächlich der gleichen Meinung. Ich habe ja grundsätzlich damit gerechnet, dass ich hier ein Riesenproblem mit dem Wind haben werde. Das habe ich bisher noch nicht ganz so sehr gespürt, aber ich rechne trotzdem weiterhin damit, denn als wir am Anfang unserer Reise zu dem Manta Ray schwimmen gegangen sind, haben wir schon auf der Strecke gemerkt, wie windig es dort in dieser Richtung ist und damit rechne ich tatsächlich auch im Rennen, dass wir einfach die Weite, wir von Krona wegfahren, desto windiger wird es am Ende. Sprich auf der Rückfahrt, wo wir die Abfahrt werde ich schon auch recht mit starkem Wind rechnen. Wir werden dann einfach situativ entscheiden, wie ich mich wohlfühle. ich bin auch der Meinung, sicherlich ist es nicht verkehrt, das vorher einmal gesehen zu haben. Das gibt sicherlich auch sehr, sehr viel Sicherheit. Einfach zu wissen, was kommt. Trotzdem glaube ich, kann die Situation heute ja auch ganz anders sein, als wir sie am Samstag erleben. Das ist nämlich genau der Punkt. Und dann musst du die Binde sowieso nehmen, wie sie kommen. richtig. Egal, ob du sie jetzt vorher schon mal erlebt hast. Und wenn es angenommen... Es ist heute total windig und ich mache mir dann eine Woche lang Sorgen, dass am Samstag eine Katastrophe wieder runterzufahren und am Samstag ist es aber nicht windig. Dann ist es total umsonst und andersrum. Wenn ich es heute als super easy empfinde, ist ja eigentlich eher das schlimmere Szenario. Da habe ich zwar fünf schöne Tage, aber werde am Samstag trotzdem überrascht. Also so what. Lassen wir uns einfach überraschen. Dann lassen wir uns mal überraschen. Wir haben ganz anders in den Tag gestartet, nämlich ganz... Ganz ganz schön. Wir haben es ja gestern schon mal angekündigt. Heute war es dann soweit. Das offizielle Coffee Boat war das erste Mal vor den Pier Conas. Das war richtig schön. Und ich habe die Einheit getrackt. Sie ist passiert. wieder. Ich habe es auch aufgesagt. Aber eigentlich nur, weil ich wissen wollte, wie viele Meter es jetzt wirklich dahinten Weil die Strecke hat ja Legendenstatus. Die reicht ja von, ihr müsst da 20 Minuten hinschwimmen bis zu, da kannst du eigentlich fast übers Wasser gehen. So nah ist das. Also es waren 250 Meter. Ein Weg. Ja, ich hatte 300 auf der Uhr, aber meine Orientierung im Freihwasser, die kennt man ja auch. Kann schon sein, dass ich nicht ganz straight geschwommen bin. Aber es war auf jeden Fall ein richtig cooles Erlebnis. Was mir nicht bewusst war, dass dort so Riesenschwimmringe verteilt werden. Ja. Sie richtig hart voll ins Wasser chillen und dann deinen Espresso dort trinken oder deinen Kroner-Coffee. Das hat schon Spaß gemacht. Absolut. Es ist ein echt guter Vibe. Wie alles hier, wenn dann die ganzen Triathleten da morgens am Pier stehen, sich noch unterhalten, sich freuen, dass sie Freunde treffen und sich wiedersehen, dann gemeinsam ins Wasser steigen und dann diese 200, 300 Meter zu dem Koffeboot schwimmen und vor allem Es hat sich tatsächlich bei dem einen oder anderen auch bei mir die Frage gestellt, ja wie bezahle ich denn diesen Kaffee da eigentlich? Und ich glaube, ist das einzige, was an dieser gesamten Reise und auch insgesamt im gesamten Ironman-Universum for free ist, der Kaffee morgens auf dem Koffeeboden. Ja. Kriegst du einfach for free in die Hand gedrückt. Ja und der war richtig lecker. Das muss man
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auch sagen. der hat, vielleicht war es die Mischung mit dem Salzwasser, weil immer wieder so eine Welle übereingeschwappt ist. Aber war wirklich richtig lecker. ich glaube bei Garnin steht ja in der Analyse der Einheit immer die Bewegungszeit und die Gesamtdauer. Also ich glaube die Gesamtdauer war bestimmt eine Stunde, Zeit in Bewegung zehn Minuten. Ungefähr. Also wir haben uns richtig gut gehen lassen da draußen auf dem Meer und die Zeit genossen. Spaß gemacht. Das war wirklich ein schöner Auftakt. Dann haben wir zurückgefahren und haben hier wieder ganz hervorragend gefrühstückt und dann hast du deinen Ruhetag gestartet und ich mich aufs Fahrrad gesetzt. Bevor wir uns dann noch zu einer kurzen Stabisession, weil die auf der Terrasse gebrochen haben. Soll man ja nie skippen, haben wir natürlich auch nicht gemacht. Ich glaube, ich habe mein Stabitraining von vor drei Wochen Dienstag nachgeholt, aber irgendwann muss es ja mal kommen. Ja, also da war ich bisschen nachlässig, glaube ich, in dieser Woche. Deshalb war da tatsächlich noch ein Training. ausstehend und das haben wir dann vorher noch gemacht mit bester Laune, guter Musik. Das war dann auch nochmal richtig cool, bevor wir uns wieder verpflegt haben und dann kam eigentlich das Highlight vom Tag, oder? Ja, das würde ich schon auch sagen und das hat natürlich auch den eigentlichen halben Tag eingenommen. Den Abfahrt war 15.30 schon. Das heißt, wir haben vorher natürlich fleißig ein bisschen Meal Prep gemacht, weil wir haben es jetzt 21.30 Uhr. Der ganze Nachmittag und Abend war gefüllt. Das heißt wir haben uns einen kleinen Abendessen-Snack mitgenommen. Denn es ging zum eigentlich höchsten Berg der Welt. Ja. Obwohl er gemessen an den Höhenmetern überirdisch nicht der höchste ist, aber in der Gesamtgröße tatsächlich höher ist als der Mount Everest. Genau. Zum Mauna Kea hier auf Big Island. Das ist ein heiliger Berg, der momentan oder der den Hawaiianern sehr heilig ist und für Forschung rund Astronomie genutzt wird, aber natürlich auch ein absoluter Publikumsmagnet ist. Denn ganz besonders ist hier, dass man auf Hawaii von Meereshöhe bis auf 4.205 Meter fahren kann. Und das könnte man sogar auch mit dem Fahrrad machen. Es gibt auch immer mal wieder total Freaks, die das machen. Aber wir sind heute mit dem Auto angereist. Das war Durchaus komfortabel. Aber trotzdem spektakulär. Also die Fahrt war nicht schon ziemlich holprig. Ich war erstaunt, insgesamt dort... Also es war ja erst geteert, dann mussten wir auf dieser Zwischenstation ja erst mal Pause machen tatsächlich, uns zu akklimatisieren und durften dann erst weiterfahren. Da wurde man tatsächlich rausgehoben. Und dann fing so eine offroad-artige Kies-Sand-Steinstraße an. die dann irgendwann nach so 15 Minuten wieder zuteher wurde. Das fand ich verrückt, warum nicht die gesamte Straße geteert wurde. Aber dann nach so circa 20 Minuten Fahrt ab dieser Zwischenstation waren wir oben angelangt und hatten einen Ausblick, den ich, ich weiß nicht, ob ich je mal so einen Ausblick schon mal erlebt habe. Also diese Zwischenstation, wie du sie beschreibst zum Akklimatisieren, wäre für uns schon mal fast die Endstation gewesen. Denn wir sind ja mit vier oder fünf unterschiedlichen Autos gefahren. sind eine größere Gruppe hier. Und wir mussten vorher noch tanken. obwohl wir nicht getrödelt haben, kamen wir tatsächlich eigentlich zu spät. Also da hatten gerade die Ranger die Durchfahrtsstraße gesperrt. Und der Lars Michert hat dann noch die Dame, die Ranger Dame irgendwie, ich weiß nicht, was er ihr genau gesagt hat, aber irgendwie hat es kompliziert, dass wir dann doch noch hochfahren dürfen. Und so kamen wir dann zum wirklich spektakulären Sonnenuntergang direkt just in time oben an. Und auch mir ging es so wie dir. Auch ich habe so etwas noch nie erlebt und ich war auch in meinem ganzen Leben noch nie so weit oben. ich auch nicht. Und man muss sich das so vorstellen, man fährt eben diese steinige Straße nach oben durch eine Wolkendecke durch, bis man dann auf diese geteerte Straße über der Wolkendecke und dann auf dem Gipfel dieses Berges über den Wolken steht, rings herum eigentlich nur entweder kleine Vulkankrater, kleine Bergspitzen und eben Wolken sieht und auf der einen Seite eben die Sonne untergeht. der absolute Wahnsinn. und diese Farben, die sich dabei entwickelt haben, auch das habe ich so noch nicht gesehen. Also Sonnenuntergegen grundsätzlich sind ja schön, aber das war schon wow. Insbesondere weil sich die Farben so auch stetig weiterentwickelt haben. Das heißt, alle zwei Minuten sah es komplett anders aus. richtig, richtig, richtig schön. Hast du ein Foto davon hinbekommen? Ich habe diverse Fotos gemacht. Ob sie was geworden sind, werden wir noch sehen. Aber was ich auch mitbekommen habe, ist, dass Videoaufnahmen gemacht wurden über den gesamten Sonnenuntergang hinweg. Wenn man das jetzt mit einem Zeitrapper schön zusammenschneidet, sieht das bestimmt auch gigantisch aus. Ich bin richtig gespannt, weil solche schönen Momente und auch das Gefühl, was man dabei hat, das kann man ja wirklich immer sehr schwer nur einfangen. Aber es war schon einzigartig. Genau so einzigartig war dann, wir... Also es ist so, die Besucher dürfen hochfahren, sich den Sonnenuntergang anschauen und danach wird der Berg relativ schnell geräumt, nämlich für... Ich mal gesagt, die Sternforscher, aber das sind eigentlich Astronauten. nicht. Wie heißen die denn? Astronomen. Die Astronomen, die dann nämlich ihre Stative oder was die da oben für riesen Stethoskope... Was weiß ich. Also gut, die Jasmin kriegt sie jetzt nicht mehr ein. Ich lasse das jetzt mit den Fachbegriffen, aber die betreiben auch ein bisschen Schärfe. Genau, die sind dann an der Reihe, während wir noch unten gescheucht werden. Wir haben uns in unserem Streberauto natürlich, wir waren pünktlich oben, aber wir haben uns für die Abfahrt besonders viel Zeit gelassen, weil man muss sich das so vorstellen, dass wenn die Sonne untergeht, ist es natürlich noch eine gewisse Zeit lang kann man schon noch mal sehen, es ist etwas hell noch, aber dann wird es auch relativ schnell sehr dunkel und dann hat man so etwa den allerschönsten Sternenhimmel, den ich jemals gesehen habe. Das stimmt, das war ein Traum. Inklusive Milchstraße. das geht jetzt auch immer noch nicht in meinen Kopf rein. Sowas Schönes habe ich noch nicht gesehen. Das war sehr, sehr beeindruckend, denn deshalb sind ja auch diese Forschungsanlagen da oben aufgestellt, weil es an dem Ort im Wesentlichen keine Lichtverschmutzung gibt und wir deshalb so unfassbar gute Sterne sehen können. auch viele. Unglaublich viele. Viele, viele kleine. Auch diesen ganzen Schweif von der Milchstraße hat man in aller Gänze gesehen und wir sind dann einfach Wir haben dann natürlich mal kurz gehalten, haben ein paar Autos vorbeigelassen. Ich glaube, wir waren am Ende das letzte Auto, das runtergefahren ist, obwohl wir recht früh runtergescheucht wurden. haben immer wieder angehalten und sind ausgestiegen, nach eben geschaut und einfach geguckt. völlig zu Recht. Absolut. Und es ist auch eine Riesenempfehlung für jeden von euch, der mal nach Hawaii kommen möchte, sich vielleicht auch für die Weltmeisterschaft qualifiziert, das auf jeden Fall mitzumachen. Denn das ist den Aufwand, da hinzufahren, absolut wert. Das ist ein einmaliges Erlebnis. Ja, das unterschreibe ich so. Das war ganz, ganz, ganz toll. Und jetzt ist ja der Tag auch schon wieder vorbei. So schnell kann es gehen. Ja. Jetzt ist die Rennwoche angebrochen und wir zählen an einer Hand die Tage. Zusammenrennen. So ist es. Und Recovery wird ab sofort noch größer geschrieben als so schon. Deswegen machen wir den Deckel drauf heute. So ist es. Gehen wir ins Bett. Wir hören uns morgen wieder. Gute Nacht, tschüss!