บทถอดความฉบับเต็มของ #030 Vorsorge gegen Männerschnupfen

Brustkrebs. 00:04:25.613 --> 00:04:27.833 Weil dadurch ist es ja echt früher erkannt worden bei dir. 00:04:28.351 --> 00:04:33.671 Und das ist ja, egal bei welchem Krebs, der Schlüssel zum Erfolg ist eine frühe Erkennung. 00:04:33.831 --> 00:04:36.411 Da gibt es ja wirklich große Unterschiede zwischen Männern und Frauen. 00:04:36.531 --> 00:04:39.911 Die Technikerkrankenkasse hat mal eine Umfrage gemacht, so unter den Männern, 00:04:39.991 --> 00:04:44.331 und hat herausgefahren, dass nur jeder zweite Mann geht erst zum Arzt, 00:04:44.391 --> 00:04:45.331 wenn es gar nicht mehr geht. 00:04:45.791 --> 00:04:51.531 Okay, also jeder zweite Mann wartet so lange, bis er quasi den Kopf unterm Arm trägt. 00:04:51.651 --> 00:04:52.491 So ungefähr, ja. 00:04:52.891 --> 00:04:54.431 Ja, das könnte ich mir vorstellen. 00:04:54.911 --> 00:04:58.051 Ich bin ja auch kein schlechtes Beispiel. In einer Querschnittnähmung sollte 00:04:58.051 --> 00:05:02.971 man mal regelmäßig zum Urologen gehen, weil das durchaus ein kritischer Bereich ist. 00:05:03.271 --> 00:05:06.711 Und auch da war ich, glaube ich, schon lange nicht mehr. 00:05:06.991 --> 00:05:10.891 Ich überlege halt gerade, ob das wirklich jetzt so ein Männerding ist oder ob 00:05:10.891 --> 00:05:12.931 Frauen nur einfach anders damit umgehen. 00:05:13.951 --> 00:05:15.891 Also statistisch gesehen zumindestens ja. 00:05:15.891 --> 00:05:22.111 Ich meine jetzt auch so mehr in Richtung Selbstmedikamentation. Du weißt, was ich meine. 00:05:22.431 --> 00:05:27.291 Das dann mehr so, ach, dann nehme ich noch ein Nahrungsergänzungsmittel und 00:05:27.291 --> 00:05:31.791 dieses und jenes oder halt auch einfach aushalten. 00:05:31.791 --> 00:05:35.611 Also gerade wenn ich so über Wechseljahre nachdenke, das ist ja auch ein Thema, 00:05:35.651 --> 00:05:39.931 was jetzt immer mehr in die Öffentlichkeit auch getragen wird. Super Sache. 00:05:40.331 --> 00:05:44.451 Und viele unserer Mütter oder unserer Großmütter, die müssten das ja einfach 00:05:44.451 --> 00:05:47.031 so schweigend erdulden. Das ist halt so. 00:05:47.551 --> 00:05:50.411 Aber gibt es nicht auch die umgekehrten Rollenbilder? Also was denkst du, 00:05:50.511 --> 00:05:51.511 warum das bei Männern so ist? 00:05:51.611 --> 00:05:54.551 Also es gibt ja so typische Gesellschaftsbilder von Männern. 00:05:54.651 --> 00:05:57.691 Also der Indianer kennt keinen Schmerz und so. Kennt man ja alles. 00:05:58.151 --> 00:06:01.371 Was denkst du, was sind so Gründe, warum Männer sich da so schwer tun? 00:06:01.791 --> 00:06:05.891 Also ich glaube, du zielst da auch so ein bisschen ab auf dieses, es ist mir peinlich. 00:06:06.831 --> 00:06:10.531 Das kann ich mir sehr gut vorstellen, auch wenn es zum Beispiel um seelische Erkrankungen geht. 00:06:10.771 --> 00:06:12.891 Ja, hatten wir auch schon mal in der Podcast-Folge. 00:06:13.251 --> 00:06:13.611 Stimmt. 00:06:13.871 --> 00:06:17.071 Wer da sich mit dem Thema beschäftigen wollte, sollte auf jeden Fall nochmal 00:06:17.071 --> 00:06:18.871 reinhören. Verlinken wir in den Shownotes. 00:06:19.531 --> 00:06:23.331 Grundsätzlich glaube ich, Männer arbeiten einfach körperlich härter. 00:06:23.931 --> 00:06:26.711 Würde ich jetzt mal so noch in den Raum stellen. Es gibt ja schon noch eine 00:06:26.711 --> 00:06:32.231 starke Trennung bei Berufen. so holzverarbeitende Betriebe, da sind nicht so 00:06:32.231 --> 00:06:34.651 allzu viele Frauen. Ja, auf dem. 00:06:34.651 --> 00:06:36.111 Bau oder am Dachdecker auch. 00:06:36.251 --> 00:06:40.051 Genau. Und ja, also Peinlichkeit, dieses vielleicht auch Unwissen, 00:06:40.391 --> 00:06:45.231 dass sie gar nicht wissen, dass sie vorsorgen können und ab wann und mit was. 00:06:45.491 --> 00:06:48.891 Also ich wüsste jetzt ehrlich gesagt auch nicht zum Beispiel Darmspiegelung, 00:06:48.991 --> 00:06:53.151 ab wann du das machen kannst. Also machen kannst es immer. 00:06:53.411 --> 00:06:56.451 Aber ab wann man es machen sollte. Ich würde sagen, da gucken wir nachher mal 00:06:56.451 --> 00:07:00.071 in den Quicktipps drauf, die wir ja am Ende einer jeden Folge immer haben, 00:07:00.731 --> 00:07:03.571 habe ich mal rausgesucht, wann man so was machen sollte als Mann. 00:07:04.207 --> 00:07:08.387 Ich glaube, dass es ganz oft auch so ein bisschen so dieses Mentalitätsding 00:07:08.387 --> 00:07:13.787 ist, was ja immer noch bei diesen Geschlechterrollen heutzutage eingeprägt wird. 00:07:13.967 --> 00:07:16.387 Irgendwie so dieses sei stark, heul nicht, zieh durch. 00:07:17.147 --> 00:07:22.207 Also dieses vermeintlich, ja ich will keine Schwäche zeigen und ich schaffe das alles alleine. 00:07:22.787 --> 00:07:26.047 Aber eigentlich, wenn man mal drüber nachdenkt, vom Mindset her, 00:07:26.147 --> 00:07:31.527 vom Blickwinkel, wäre ja das ein richtig starkes Verhalten zu sagen, ich gehe zur Vorsorge, 00:07:31.767 --> 00:07:35.827 weil wenn ich gesund bin, dann bin ich stark und dann kann ich für die Menschen, 00:07:36.027 --> 00:07:38.067 die mir lieb und wichtig sind, da sein. 00:07:38.647 --> 00:07:41.587 Also eigentlich müsste man es ja genau umdrehen. Wenn man stark sein möchte, 00:07:42.107 --> 00:07:45.567 sollte man zur Vorsorge gehen oder generell häufiger zum Arzt gehen, 00:07:45.767 --> 00:07:50.527 um dann diesem vermeintlichen Stärkebild ja noch mehr zu entsprechen. 00:07:51.127 --> 00:07:54.307 Weil nur, wenn man gesund ist, kann man sich natürlich auch um seinen Lieben 00:07:54.307 --> 00:07:55.887 oder um seinen Schutzbefohlenen kümmern. 00:07:56.007 --> 00:08:01.927 Ja und grundsätzlich, man lebt halt länger. Man hat länger was von seiner Rente vielleicht auch. 00:08:02.047 --> 00:08:05.667 Und auch mehr Spaß am Leben, wenn man gesund ist. Das Leben ist einfach leichter. 00:08:05.907 --> 00:08:08.967 Und da ist glaube ich nochmal so ein Faktor, ich meine wir reden ja auch hier 00:08:08.967 --> 00:08:12.507 im Podcast oft über Barrieren und in unserem Alltag ja auch. 00:08:12.887 -->

00:08:15.947 Für Menschen mit einer Behinderung ist es natürlich nochmal einen ganzen Zacken 00:08:15.947 --> 00:08:18.387 schwerer, regelmäßig zur Vorsorge zu gehen. 00:08:18.387 --> 00:08:21.347 Weil du musst also erstmal überhaupt einen Arzt finden, der barrierefrei ist, 00:08:21.827 --> 00:08:25.987 dann in der Fachrichtung, die du brauchst und dann muss der auch noch einen 00:08:25.987 --> 00:08:28.627 Termin frei haben. Das haben wir auf dem Land ja auch schon häufiger erlebt. 00:08:28.967 --> 00:08:34.327 Überhaupt? Also ich denke jetzt im Moment zum Beispiel an sowas wie Hautkrebs-Screening. 00:08:35.447 --> 00:08:38.747 Sollte ich auch mal machen. Ich habe einen Termin Anfang September, 00:08:38.747 --> 00:08:39.687 möchte ich nochmal sagen. 00:08:40.027 --> 00:08:43.087 Ja, dann kannst du gleich mal gucken, ob die Praxis barrierefrei ist. 00:08:43.407 --> 00:08:46.547 Ja, wäre sie, also ist sie, da warst du auch schon mit. 00:08:47.547 --> 00:08:49.907 Okay, dann ist das also keine Ausrede mehr, meinst du? 00:08:50.167 --> 00:08:50.607 Nein. 00:08:50.967 --> 00:08:51.207 Okay. 00:08:51.707 --> 00:08:55.207 Also ich gehe wieder in Berlin, aber ich fahre halt nach Berlin rein. 00:08:56.247 --> 00:09:01.067 Das ist halt das Ding. Hier wüsste ich gar nicht, ob es überhaupt noch einen Hautarzt gibt. 00:09:01.227 --> 00:09:05.387 Ich habe mal nachgeguckt. Also in Brandenburg sind gerade mal 55 Prozent der 00:09:05.387 --> 00:09:08.587 Praxen, also generell über alle Fachrichtungen, barrierefrei. 00:09:08.947 --> 00:09:13.467 Das ist gerade mal die Hälfte aller Praxen. Also damit fallen schon mal 50 Prozent 00:09:13.467 --> 00:09:17.827 der Ärzte für mich einfach weg. Und was ich krass finde, damit ist Brandenburg 00:09:17.827 --> 00:09:19.947 noch einer der Spitzenreiter. 00:09:20.207 --> 00:09:22.267 Ich wollte gerade fragen, wie ist es denn in Berlin? 00:09:23.447 --> 00:09:27.267 Die Zahl habe ich leider nicht rausgesucht, aber ich habe nur nach oben und 00:09:27.267 --> 00:09:28.947 ans Ende der Tabelle geguckt. 00:09:29.147 --> 00:09:31.807 Für mich wirklich überraschend, wer steht am Ende? 00:09:32.767 --> 00:09:38.327 Die Bayern mit gerade mal 40 Prozent barrierefreier Praxen. Als Mensch, 00:09:38.467 --> 00:09:42.467 der mit einer Behinderung lebt, ist es wirklich schwer dann zum Arzt zu kommen. 00:09:42.467 --> 00:09:45.587 Ja, da kommt ja zu den normalen Vorsorgeuntersuchungen, 00:09:46.158 --> 00:09:49.658 Die kommen ja eigentlich diese regelmäßigen Check-Ups. 00:09:49.858 --> 00:09:53.478 Also wenn du jetzt auch medikamentös irgendwie eingestellt bist, 00:09:53.618 --> 00:09:56.358 musst du ja wahrscheinlich regelmäßig dann deine Ärzte sehen. 00:09:56.538 --> 00:09:59.898 Bleibt dann meistens oft nur der Weg ins Krankenhaus oder irgendwie sowas, 00:09:59.938 --> 00:10:03.278 zu irgendeinem Spezialisten und da musst du dann auch erstmal wieder herkommen. 00:10:03.658 --> 00:10:07.898 Also ist ein Thema, was natürlich sowohl Männer

als auch Frauen betrifft, 00:10:08.018 --> 00:10:12.078 aber das macht es jetzt nicht gerade leichter. Und für mich ist es immer eine 00:10:12.078 --> 00:10:15.938 super Ausrede, wenn du mal wieder sagst, hey, willst du nicht mal langsam? 00:10:16.078 --> 00:10:18.998 Und dann sage ich immer, ja, aber ich finde ja keine barrierefreie Praxis. 00:10:20.038 --> 00:10:21.378 Dann finde ich dir eine. 00:10:21.618 --> 00:10:25.898 Aber sag mal, wie war das für dich damals mit der Brustkrebsdiagnose? 00:10:26.098 --> 00:10:30.838 Hast du das Gefühl, dass da die Vorsorge dir das Leben gerettet hat? 00:10:30.838 --> 00:10:34.498 Also wie gesagt, bei der Ersterkrankung nicht, bei der Zweiterkrankung definitiv. 00:10:34.638 --> 00:10:38.858 Das ging ja auch nur, weil ich dieses verdichtete Programm hatte, 00:10:39.318 --> 00:10:43.258 wo ich dann alle halben Jahre eben hin musste. 00:10:43.558 --> 00:10:48.398 Aber auch da, du musstest oder ich musste mir halt immer die Termine machen 00:10:48.398 --> 00:10:51.938 und lange im Voraus, weil wir wissen alle Charité, das ist jetzt nicht so, 00:10:52.058 --> 00:10:56.198 dass du irgendwie im August sagst, okay, gib mir mal einen Termin für September, 00:10:56.438 --> 00:10:57.778 sondern das hieß wirklich, 00:10:58.298 --> 00:11:00.658 ich glaube, ich habe immer im November die Termine gemacht. 00:11:00.658 --> 00:11:03.058 Für Mai und November im folgenden Jahr. 00:11:03.858 --> 00:11:09.958 Also alles lange im Voraus. Und was halt einfach auch ein echter Faktor ist, 00:11:10.078 --> 00:11:12.938 und das darf man nicht vergessen, abgesehen davon eben, wie du sagst, 00:11:13.698 --> 00:11:18.358 die passende Praxis für jeden zu finden, ist die Zeit zu haben. 00:11:18.938 --> 00:11:24.238 Also ich meine, wie viele von uns Berufstätigen sind denn auch unter der Woche 00:11:24.238 --> 00:11:28.878 40, 50 Stunden beschäftigt und nicht zu Hause und haben nicht die Möglichkeit, 00:11:29.238 --> 00:11:33.838 irgendwie neben dem Beruf mal eben noch kurz in die Praxis reinzugehen. 00:11:34.158 --> 00:11:36.338 Es ist ja ein echter Zeitfaktor. 00:11:36.858 --> 00:11:41.878 Definitiv, das merke ich gerade, wenn ich die Termine für meine Zahnarzt-Termine da koordiniere. 00:11:42.178 --> 00:11:44.938 Ich bin wirklich froh, dass ich eine Praxis gefunden habe, die auch wirklich 00:11:44.938 --> 00:11:48.038 lange offen hat, wo ich dann auch mal nach dem Büro noch hingehen kann. 00:11:48.958 --> 00:11:50.258 Ein Riesenfaktor, finde ich. 00:11:50.378 --> 00:11:55.058 Auf jeden Fall. Also das hat mich halt damals schon immer abgenervt, 00:11:55.238 --> 00:12:00.078 dieses, ja, dann sitzt du dort eine Stunde und wartest, um am Ende einen Ultraschall 00:12:00.078 --> 00:12:02.558 zu kriegen von zehn Minuten maximal. 00:12:03.798 --> 00:12:09.198 Es war dann halt der Ultraschall, weißt du? Da haben sie es gesehen. Also deshalb. 00:12:10.958 --> 00:12:13.878 Der Invest hat sich definitiv gelohnt in dem Fall. 00:12:13.918 --> 00:12:14.878 Auf jeden Fall, ja. 00:12:15.218 --> 00:12:17.758 Ja, und nicht jeder hat einen Arbeitgeber, der sagt, naja, hier, 00:12:17.878 --> 00:12:20.418 dann hau doch mal zwei Stunden früher ab zum Arzt. 00:12:20.618 --> 00:12:23.798 Das ist ja auch immer so eine Sache. Wir beide haben da relativ viel Glück, 00:12:24.398 --> 00:12:27.758 dass wir unsere Arbeitszeiten flexibel gestalten können. Aber jemand, 00:12:27.858 --> 00:12:32.318 der jetzt an einem Fließband steht, im Werk oder sowas, man muss ja auch irgendwie 00:12:32.318 --> 00:12:33.218 überhaupt erstmal hinkommen. 00:12:33.358 --> 00:12:36.098 Und wer möchte schon einen Urlaubstag für einen Arzttermin opfern? 00:12:38.078 --> 00:12:42.038 Und eine weitere Theorie, die ich zumindest habe, ist ja auch bei Männern. 00:12:43.530 --> 00:12:48.390 Wenn ich nicht zum Arzt gehe, kann ich ja auch keine schlechte Diagnose bekommen. 00:12:49.730 --> 00:12:52.950 So ein bisschen wie früher als Kinder beim Fangspielen. Ich sehe dich nicht, 00:12:53.030 --> 00:12:57.370 du siehst mich nicht. Wenn ich nicht hingehe, kann mir auch keiner sagen, dass ich krank bin. 00:12:58.090 --> 00:13:02.190 Wobei ich, in dem Zusammenhang fällt mir auch eine Geschichte ein. 00:13:03.330 --> 00:13:09.150 Als ich jetzt im Krankenhaus war dieses Jahr, hatte ich einmal eine Dame mit 00:13:09.150 --> 00:13:12.270 im Zimmer, die war Anfang 50. 00:13:13.030 --> 00:13:18.470 Und sie erzählte mir, dass parallel ihre beiden Freundinnen auch im Krankenhaus 00:13:18.470 --> 00:13:21.510 liegen, auch mit Brustkrebs. Und ich dachte, oh krass. 00:13:21.650 --> 00:13:29.250 Und es war halt so, dass alle drei mit Anfang 50 die Einladung bekommen haben zur Mammografie. 00:13:29.890 --> 00:13:33.590 Und bei allen dreien wurde in dem Moment dann was gefunden. 00:13:33.890 --> 00:13:34.550 Ja, krass. 00:13:34.770 --> 00:13:39.010 Ja, furchtbar, wenn man sich das überlegt, was man quasi verhindern könnte, 00:13:39.090 --> 00:13:41.190 wenn man einfach auch früher damit anfängt. 00:13:41.390 --> 00:13:44.630 Jetzt ist Mammografie nicht billig und nicht einfach zu haben. 00:13:44.630 --> 00:13:49.710 Das ist ja auch nichts, wo du jetzt freiwillig sagst mit Anfang 40 so, da gehe ich doch mal hin. 00:13:49.910 --> 00:13:52.530 Da musst du vielleicht mal sagen, was bedeutet das dann? Also ich finde das 00:13:52.530 --> 00:13:55.490 ja ziemlich krass. Also ich habe immer gedacht, naja, da gehst du halt mal hin zur Untersuchung. 00:13:55.710 --> 00:13:58.350 Aber als du mir das erste Mal erzählt hast, was es dann so bedeutet? 00:13:59.050 --> 00:14:04.830 Also ich fand es sehr schmerzhaft. Du stehst an so einem Röntgengerät und deine 00:14:04.830 --> 00:14:08.150 Brust wird quasi zwischen zwei Plastikbretter, 00:14:09.281 --> 00:14:14.521 Und dann zusammengequetscht, damit sie so flach wie möglich ist. 00:14:14.701 --> 00:14:21.561 Und dann kommt da eben kurz der Röntgenstrahl und dann machen sie das Bild. 00:14:21.761 --> 00:14:23.941

Aber das machen sie ja aus mehreren Perspektiven. 00:14:24.581 --> 00:14:31.021 Also deine Brust wird einmal von beiden Seiten, also von links und rechts zusammengequetscht 00:14:31.021 --> 00:14:32.321 und dann nochmal von oben und unten. 00:14:32.561 --> 00:14:34.581 Das ist schon, boah. 00:14:34.581 --> 00:14:38.801 Ja, da möchte ich definitiv nicht tauschen wollen. Aber ich glaube, 00:14:38.861 --> 00:14:42.241 das ist aber auch dann der Gedanke bei vielen Menschen, die halt nicht zur Vorsorge gehen. 00:14:42.801 --> 00:14:47.941 Und ja, ich habe da noch ein paar weitere äußerst unangenehme Fakten für uns Männer. 00:14:48.341 --> 00:14:53.521 Männer sterben doppelt so häufig an vermeidbaren Krankheiten wie Frauen. Krass, oder? 00:14:53.521 --> 00:14:54.881 Das ist echt krass. 00:14:55.161 --> 00:15:00.941 Also so Sachen wie Herzinfarkt, Darmkrebs, Diabetes, die ja theoretisch bei 00:15:00.941 --> 00:15:05.421 einer rechtzeitigen Erkennung oder bei einer Früherkennung heutzutage gut behandelt 00:15:05.421 --> 00:15:08.381 sind, sind häufig Todesursachen bei Männern. 00:15:08.681 --> 00:15:12.881 Ja gut, jetzt müsste man vielleicht noch drüber nachdenken, über welche Generation wir da sprechen. 00:15:13.361 --> 00:15:16.421 Es sind Statistiken, die jetzt aktuell gemacht sind. 00:15:16.741 --> 00:15:21.061 Also vielleicht ist es nochmal, wenn dann nachher jetzt die Jüngeren nachkommen, 00:15:21.361 --> 00:15:24.161 vielleicht nochmal ein bisschen anders. Aber gut, das sind die Zahlen, 00:15:24.241 --> 00:15:25.321 die jetzt heute auf dem Tisch liegen. 00:15:25.861 --> 00:15:27.781 Die finde ich schon erschreckend. 00:15:27.881 --> 00:15:30.561 Also ich auch. Und bezieht sich das nur auf Deutschland? 00:15:31.561 --> 00:15:32.961 Ja, das ist auf Deutschland. 00:15:33.701 --> 00:15:36.681 Es wäre ja auch interessant zu wissen, ob es in anderen Ländern genauso ist. 00:15:36.801 --> 00:15:42.381 Wobei unser Gesundheitssystem natürlich auch grundsätzlich anders funktioniert 00:15:42.381 --> 00:15:44.461 als in vielen anderen Ländern. 00:15:44.841 --> 00:15:47.661 Muss man ja mal sagen, wir haben ja überhaupt diese Vorsorge. 00:15:48.121 --> 00:15:52.921 Und auf Kassenleistung oft in vielen anderen Ländern ist es ja gar nicht so. Da gibt es das nicht. 00:15:53.681 --> 00:15:57.201 Da musst du erst mal die Kreditkarte auf den Tisch legen, um eine Vorsorgeuntersuchung zu kriegen. 00:15:57.821 --> 00:16:00.921 Oder es wird halt wirklich nur behandelt, wenn was ist, wenn was passiert ist. 00:16:01.161 --> 00:16:03.581 Aber ich kann mir vorstellen, es gibt bestimmt auch Systeme, 00:16:03.641 --> 00:16:08.681 wo es noch anders läuft, wo du vielleicht auch irgendwie anders abgeholt wirst. 00:16:09.521 --> 00:16:13.261 Grundsätzlich glaube ich, für viele Männer sind da mehrere Hürden. 00:16:14.165 --> 00:16:19.485 Zum einen muss man sich ja erst mal eingestehen, dass man verwundbar ist. 00:16:20.165 --> 00:16:27.005 Dann dieser Gedanke von, was kann alles entdeckt werden? Will ich das? 00:16:27.765 --> 00:16:32.525 Und dann musst du dich organisieren. Du kennst es ja selber. 00:16:32.885 --> 00:16:39.585 Da musst du anrufen oder irgendwie dir einen Termin machen. Du musst den passenden Arzt finden. 00:16:39.585 --> 00:16:43.845 Dann darf an dem Tag auch gerade nicht schönes Wetter sein und die Freunde anrufen, 00:16:43.925 --> 00:16:45.445 ob man zum Grillen vorbeikommen möchte. 00:16:46.185 --> 00:16:52.025 Ja, es ist natürlich auch kein Thema, was im Freundeskreis oder im Verwandtenkreis besprochen wird. 00:16:52.505 --> 00:16:55.725 Wahrscheinlich ist es doch eher so, erst wenn etwas passiert ist und selbst 00:16:55.725 --> 00:16:59.025 dann ist es ja immer recht oberflächlich, wenn ich jetzt zum Beispiel mitbekomme, 00:16:59.125 --> 00:17:02.965 wie mein Vater darüber redet, wenn Bekannte von ihm krank sind. 00:17:03.585 --> 00:17:05.265 Das ist dann so, ja, der hat da was. 00:17:05.545 --> 00:17:09.325 Da sind wir wieder bei dem Phänomen Männerschnupfen. Also wenn ich wirklich 00:17:09.325 --> 00:17:14.385 einen kleinen Schnupfen habe, dann liege ich auf dem Sofa, röchle und tue so, 00:17:14.465 --> 00:17:20.005 als ob ich sterbe und hätte ganz gerne jetzt bitte Mitleid und Aufmerksamkeit. 00:17:20.165 --> 00:17:23.885 Aber wenn es dann wirklich echte Symptome sind, dann wird es so ein bisschen 00:17:23.885 --> 00:17:26.125 unter den Tisch gekehrt und dann, ah, das wird schon. 00:17:26.845 --> 00:17:29.785 Weiß ich gar nicht. Ist das wirklich so? Ja. 00:17:30.025 --> 00:17:34.305 Oder sind es nicht die Menschen im Außen? Ich überlege jetzt gerade, 00:17:34.405 --> 00:17:38.645 ob nicht die Menschen im Außen es dann eher runterspielen und nicht drauf eingehen. 00:17:39.485 --> 00:17:44.425 Aber gut, das ist jetzt nur so ein Gedanke. Bei dir ja, wenn dann was ist, 00:17:44.545 --> 00:17:46.465 ist es so natürlich Drama, Drama, Drama. 00:17:46.945 --> 00:17:50.905 Wobei jetzt letztens, als dann bei dir da gebohrt wurde und so, 00:17:51.105 --> 00:17:53.465 da hast du ja auch nichts mehr groß erzählt. 00:17:55.525 --> 00:18:00.425 Das war aber auch wirklich eine nette, sehr vorsichtige Zahnärztin. 00:18:00.605 --> 00:18:03.425 Und ich arbeite an meiner Zahnarztphobie. 00:18:04.265 --> 00:18:08.805 Sehr gut. Also grundsätzlich, man kann natürlich keine Verallgemeinerungen treffen. 00:18:09.365 --> 00:18:12.585 Ist ja grundsätzlich so. Ich meine, bei einer Statistik, wo man sagt, 00:18:12.725 --> 00:18:19.065 50 Prozent, werden jetzt 50 Prozent der Leute sagen, ja, betrifft mich nicht, ist ganz anders. 00:18:19.065 --> 00:18:23.185 Und 50 Prozent werden sagen, ah, okay, wenn ich morgens in den Spiegel gucke 00:18:23.185 --> 00:18:27.385 und mal ehrlich zu mir selber bin, dann trifft es genau mich, 00:18:27.565 --> 00:18:29.145 worüber die beiden hier gerade sprechen. 00:18:29.425 --> 00:18:32.625 Man kann ja auch mal andersrum rangehen. Was müsste denn passieren, 00:18:33.385 --> 00:18:37.165 dass

jemand wie du zum Beispiel regelmäßiger zum Arzt geht? 00:18:37.525 --> 00:18:40.705 Naja, was müsste passieren? Was ist schon passiert? Also ich glaube, 00:18:41.045 --> 00:18:45.905 zumindest Stand heute, so ein bisschen mein persönlicher Wendepunkt war oder 00:18:45.905 --> 00:18:51.405 ist deine Brustkrebsdiagnose gewesen. Also wenn du länger gewartet hättest, dann wäre das nicht so. 00:18:52.005 --> 00:18:56.265 Und ja, ich habe das schon irgendwie für mich erkannt, dass Fürsorge nicht irgendwie 00:18:56.265 --> 00:19:00.065 so ein nerviger Termin ist, sondern ja eigentlich Selbstfürsorge ist. 00:19:00.945 --> 00:19:06.025 Also nur wenn ich auf mich selber achte, kann ich auch auf andere achten. 00:19:06.693 --> 00:19:10.073 Das heißt also, wenn ich möglichst lange für dich da sein möchte, 00:19:10.493 --> 00:19:13.253 dann muss ich vielleicht in Zukunft auch ein bisschen mehr auf mich und meinen 00:19:13.253 --> 00:19:15.713 Körper achten, damit ich dich nicht irgendwann mal alleine lasse. 00:19:17.533 --> 00:19:22.273 Ja, aber wie gesagt, ich denke halt drüber nach, was, also ja, 00:19:22.573 --> 00:19:27.113 das ist natürlich sehr ehrenwert und alles, aber es muss ja nicht immer erst 00:19:27.113 --> 00:19:30.253 was passieren, weil da hing ja jetzt auch eine Menge ran. 00:19:30.253 --> 00:19:33.373 Ja, aber doch schon. Meistens ja schon irgendwie. Ich meine, 00:19:33.533 --> 00:19:37.613 sonst hat man ja immer, solange man damit durchkommt, wenn man damit durchkommt 00:19:37.613 --> 00:19:41.453 mit dem vor sich her schieben und nichts passiert, dann hat man ja immer dieses 00:19:41.453 --> 00:19:44.833 Gefühl, ja geht ja auch ohne. Muss ja nicht sein. 00:19:45.293 --> 00:19:49.093 Also von daher glaube ich schon, es muss wahrscheinlich wirklich erst passieren. 00:19:49.093 --> 00:19:54.613 Oder im Idealfall, man hat heute den Podcast gehört, es ist bei uns was passiert 00:19:54.613 --> 00:19:59.213 und man lernt dann selber daraus und kann sich daraus was mitnehmen. 00:19:59.833 --> 00:20:02.933 Und deswegen, wir haben ja versprochen, dass wir mal in unserem Quick-Tipp heute 00:20:02.933 --> 00:20:06.713 so ein bisschen darauf gucken, was gibt es denn alles so für Vorsorgung und 00:20:06.713 --> 00:20:08.953 ab wann sollte man denn was machen. 00:20:09.373 --> 00:20:14.573 Du hattest vorhin schon gesagt, so Frauen ab 20 regelmäßig Gynäkologie, 00:20:14.953 --> 00:20:17.153 Brustabtastung und solche Sachen. 00:20:17.853 --> 00:20:21.473 Aber bei den Männern gibt es auch so ein paar magische Zahlen. 00:20:22.453 --> 00:20:27.193 Und da ist der, ab 30 sollte man schon mal wirklich regelmäßig zum Hautcheck 00:20:27.193 --> 00:20:30.053 gehen, was du gesagt hast hier, so mit Hautkrebs und solchen Sachen. 00:20:30.753 --> 00:20:35.013 Gerade, wer viel im Freien arbeitet oder viele Leberflecken hat, 00:20:35.613 --> 00:20:38.013 dann Blutwerte checken, auch ab 30. 00:20:38.473 --> 00:20:42.513 Gut, Zähne sollte man sich sein ganzes Leben drum

kümmern. und es gibt dann 00:20:42.513 --> 00:20:45.973 auch so Vorsorgegespräche beim Hausarzt, der dann schon mal sagen kann, 00:20:46.073 --> 00:20:48.813 ja, sie gehören zu der Risikogruppe oder der Risikogruppe. 00:20:49.073 --> 00:20:52.253 Bei ihnen sollte man vielleicht schon mal früher anfangen, den einen oder anderen 00:20:52.253 --> 00:20:56.293 Check zu machen oder ja, machen sie sich mal keine Sorgen, sie sind noch jung. 00:20:56.933 --> 00:21:02.053 45 ist noch so ein Thema, da sollte man mal auf seine Prostata schauen lassen, 00:21:02.253 --> 00:21:07.353 auch nicht so ganz unwichtig bei Männern und ab 50 geht es dann mal in die andere 00:21:07.353 --> 00:21:12.453 Richtung, in Richtung Darmspiegelung und da zu schauen, ob alles in Ordnung ist. 00:21:12.593 --> 00:21:15.193 Jetzt nicht Sachen, wo man überall Hurra schreit, 00:21:15.831 --> 00:21:21.371 Aber Dinge, die einen dann, wie man ja bei dir gesehen hat, definitiv das Leben rein retten können. 00:21:21.651 --> 00:21:25.211 Und Menschen mit chronischer Erkrankung, da kommt jetzt wieder das, 00:21:25.271 --> 00:21:29.031 wo ich mich nicht drüber freue, da sollte man auch vielleicht das ein oder andere 00:21:29.031 --> 00:21:31.611 Mal mehr gehen, als das eine oder andere Mal zu wenig. 00:21:31.911 --> 00:21:35.451 Das ist glaube ich das, was ich mir so ein bisschen hinter die Ohren schreiben muss für die Zukunft. 00:21:35.711 --> 00:21:38.831 Ich finde es mal ganz gut, das auch mal so ein bisschen kompakter zu hören. 00:21:39.391 --> 00:21:44.471 Ich stolper dann immer irgendwann mal drüber, so Hautscreening muss man mal machen. 00:21:45.151 --> 00:21:50.111 Ich überlege gerade, ob es systemisch quasi auch Sachen gäbe, 00:21:50.211 --> 00:21:52.631 die gut wären, wo man so dran erinnert wird oder so. 00:21:52.831 --> 00:21:57.511 Also jetzt nicht die klassische Einladung von dem Arzt, sondern vielleicht auch 00:21:57.511 --> 00:22:00.471 im digitalen Bereich. Müsste man echt mal gucken. 00:22:00.671 --> 00:22:03.431 Aber wäre ja viel wert. Also ich weiß gar nicht, vielleicht hat ja der ein oder 00:22:03.431 --> 00:22:08.271 andere einen Tipp und kann ihn mal in die Kommentare oder uns bei unseren Social 00:22:08.271 --> 00:22:11.931 Media Accounts, bei Instagram, bei Unbehindert schreiben. 00:22:12.471 --> 00:22:15.931 A, was es noch für Vorsorgeuntersuchungen gibt, die man machen sollte. 00:22:16.131 --> 00:22:20.791 Und ob es irgendwelche Systeme, Apps, Benachrichtigungen von der Krankenkasse 00:22:20.791 --> 00:22:25.091 oder sowas gibt, die einen regelmäßig an solche Untersuchungen erinnern, 00:22:25.211 --> 00:22:28.051 für Menschen, die da vielleicht nicht so regelmäßig dran denken. 00:22:28.631 --> 00:22:33.411 Ja, gut, jetzt haben wir die elektronischen Patientenakten. Fehlt mir gerade 00:22:33.411 --> 00:22:35.031 die Info, wie das eigentlich jetzt läuft. 00:22:35.531 --> 00:22:38.451 Ja, okay, falsches Thema. 00:22:38.451 --> 00:22:42.211 Ja, ich glaube, ja. 00:22:42.571 --> 00:22:47.571 Aber wäre ja ein super Tool eigentlich, wenn du das hast. Das ist ja quasi... 00:22:47.915 --> 00:22:52.475 In zwei Richtungen. Einmal, dass die Ärzte alles sehen können und auch, 00:22:52.715 --> 00:22:55.655 dass du selber vielleicht nochmal eine Übersicht kriegst. 00:22:55.975 --> 00:23:00.495 Es ist ja ganz oft, dass wir überhaupt nicht wissen, was wir machen sollten, 00:23:00.875 --> 00:23:04.395 was wir kriegen können, was es für Möglichkeiten gibt. 00:23:04.735 --> 00:23:08.835 Also ich hatte letztens Rückenschmerzen, da habe ich mir dann einen Gesundheitskurs 00:23:08.835 --> 00:23:13.115 gebucht über meine Krankenkasse und jetzt mache ich Pilates. 00:23:13.115 --> 00:23:19.335 Ist, ja, aber voll gut das Geld kann man wieder kriegen von der Kasse, 00:23:19.495 --> 00:23:20.835 wenn man den Kurs beendet hat. 00:23:20.975 --> 00:23:23.615 Wenn man es weiß, dass es so ist. Ja, das ist ja, wie gesagt, 00:23:23.715 --> 00:23:27.515 auch immer wieder meine Kritik am Gesundheitssystem. Wir haben vieles, es gibt vieles. 00:23:28.175 --> 00:23:31.815 Man muss es nur wissen und die Frage ist, wie kommt diese Information an die 00:23:31.815 --> 00:23:34.015 Menschen? Habe ich eine Hohlschuld oder eine Bringsschuld? 00:23:34.655 --> 00:23:39.075 Und das ist das, was ich mir mehr wünschen würde, wenn es um Gesundheitsreformen 00:23:39.075 --> 00:23:45.555 gibt, dass die Gesundheitskassen oder auch der Staat Wer auch immer mehr Bringpflicht hat, 00:23:45.735 --> 00:23:49.235 an die Menschen heran, drauf zu klären, was ist alles möglich und ich nicht 00:23:49.235 --> 00:23:51.495 losrennen muss zu irgendeinem Verband, 00:23:51.775 --> 00:23:55.115 Beratungsstelle oder meiner Krankenhäuser und fragen muss, was geht denn in 00:23:55.115 --> 00:24:03.235 meiner Situation und das wäre für mich so ein Aufruf und auch irgendwie finde 00:24:03.235 --> 00:24:06.535 ich ein ganz schönes Schlusswort für heute. 00:24:06.535 --> 00:24:14.975 Also mein Fazit ist so ein bisschen weniger Ignoranz, mehr Selbstverantwortung und mehr Mut. 00:24:15.295 --> 00:24:19.695 Und ja, am Ende Vorsorge kann Leben retten. Und liebe Leidensgenossen, 00:24:19.895 --> 00:24:25.015 liebe Männer, wer beim Männerschnupf so richtig rumjammert, der kann es auch 00:24:25.015 --> 00:24:26.675 zur Vorsorgeuntersuchung schaffen. 00:24:26.975 --> 00:24:29.635 Und in dem Sinne würde ich sagen, ja. 00:24:30.523 --> 00:24:34.843 Greift zum Hörer, macht heute noch einen Termin und sorgt für euch selbst und 00:24:34.843 --> 00:24:39.243 vor allem auch damit für eure Familien, weil ihr dann länger gesund für die da seid. 00:24:39.543 --> 00:24:40.903 Genau. Und wenn ihr nicht zum 00:24:40.903 --> 00:24:45.963 Hörer greifen wollt, es gibt diese Buchungsplattformen für Arzttermine. 00:24:46.163 --> 00:24:49.983 Also ich finde das ja auch immer sehr, sehr praktisch und kann es auch nur weiterempfehlen. 00:24:49.983 --> 00:24:54.023 Den Link werden wir auch mal in die Shownotes packen. Und dann bleibt uns nach 00:24:54.023 --> 00:25:00.463 einer für mich sehr lehrreichen Folge eigentlich nur mal wieder zu sagen, auf Wiederhören. 00:25:00.683 --> 00:25:03.003 Das war's für heute von Unbehindert. 00:25:03.463 --> 00:25:07.763 Vanessa und Arne sagen danke, dass ihr ihnen euer Ohr und Zeit geschenkt habt. 00:25:08.783 --> 00:25:14.123 Eure Meinungen und Gedanken sind den beiden wichtig. Lasst sie also in den Kommentaren 00:25:14.123 --> 00:25:16.583 wissen, was euch für Themen bewegen. 00:25:16.583 --> 00:25:21.603 Und wenn euch gefallen hat, was ihr gehört habt, hinterlasst gerne eine Bewertung 00:25:21.603 --> 00:25:24.803 oder folgt dem Podcast auf den Social-Media-Kanälen. 00:25:25.983 --> 00:25:31.583 Ihr findet Unbehindert auf Instagram, Facebook und natürlich über die Webseite 00:25:31.583 --> 00:25:34.963 www.unbehindert-podcast.de. 00:25:35.203 --> 00:25:40.283 Alle Links und weitere Infos gibt's in den Shownotes. Damit ihr keine Folge 00:25:40.283 --> 00:25:42.903 verpasst, vergesst nicht, den Podcast zu abonnieren. 00:25:43.923 --> 00:25:48.483 Bleibt neugierig, teilt eure Leidenschaften mit der Welt und macht sie zu einem 00:25:48.483 --> 00:25:49.903 Ort mit weniger Barrieren. 00:25:50.743 --> 00:25:53.663 Bis zum nächsten Mal. Bei Unbehindert.