Body Recomp (Lose Fat & Build Muscle) Over 40 ตอน

สาธารณะ
By
- New to evidence-based body recomp? Start here. 10 episodes on how to build muscle, lose fat, and fix your metabolism after 40 with strength training and smart nutrition based on the latest evidence. Hosted by Philip Pape of Wits & Weights.
สุขภาพและฟิตเนส
โภชนาการ
สุขภาพร่างกาย

รายการเล่นจากชุมชน

การกระทำ
Export episodes to CSV
ใช้ API เพื่อดึงข้อมูลเพลย์ลิสต์นี้