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Kennst du deine Bedürfnisse – und kannst du für sie einstehen?
In dieser Episode sprechen Kolja und Sharan über eines der zentralen Themen in der Männerarbeit: das klare Ja und das klare Nein. Grenzen setzen, Wutkraft positiv nutzen und für sich einstehen – nicht gegen andere, sondern für das eigene Leben.
Viele Männer haben gelernt, nachzugeben. Weil es leichter ist. Weil Auseinandersetzungen Angst machen. Weil Gewalt in der Kindheit dazu geführt hat, die eigene Kraft zu meiden. Diese Episode lädt dich ein, wieder Kontakt zu dieser Kraft aufzunehmen – verantwortungsvoll und mit dem Herzen.
In dieser Episode:
- Warum viele Männer ihre eigene Kraft verloren haben – und wie sie zurückkommt
- Der Unterschied zwischen destruktiver Wut und positiver Wutkraft
- Was Grenzen mit Bedürfnissen zu tun haben
- Die Rolle des Vaters bei der Entwicklung von Kriegerkraft
- Eine praktische Übung: Wut als Wegweiser zu deinen Werten nutzen
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In jedem Mann gibt es einen Ort, der lange übersehen wurde.Ein Teil, der gelernt hat zu funktionieren, stark zu sein, durchzuhalten –aber selten wirklich gefühlt wurde.
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