TRASCRIZIONE 🔗
WEBVTT
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Männer schnupfen. Oft belächelt, aber was ist, wenn diese Diagnose sinnbildlich
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dafür steht, dass wir Männer deutlich früher sterben als Frauen?
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Ich habe es endlich getan, nach Jahren des Wartens oder besser gesagt,
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naja, des Verdrängs war ich beim Zahnarzt und was soll ich sagen,
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Diagnose hätte man früher machen sollen.
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Ganz im Gegensatz zu Vanessa, die regelmäßig zu ihren Vorsorgeuntersuchungen geht.
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Und wie die letzte Folge gezeigt hat, wo es um die Diagnose Brustkrebs ging, zum Glück.
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Ansonsten wäre das Ganze unerkannt geblieben.
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Und jo, ich schiebe selbst so einen Zahnarztbesuch oder einen Hautarztbesuch alles vor mir her.
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Aber warum eigentlich? Und was hat überhaupt der berüchtigte Männerschnupfen damit zu tun?
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Darüber sprechen wir heute und das Ganze leider mit ein paar ziemlich unbequemen
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Wahrheiten für uns Männer. Los geht's.
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Schön, dass du da bist. Wir alle kennen Hindernisse, die uns im Leben behindern.
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In diesem Podcast sprechen wir nicht nur darüber, wir zeigen, wie man sie überwindet.
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Egal in welchem Teil deines Alltags, hier wird's unbehindert.
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Bereit? Dann bleib dran und lausche in den nächsten Minuten Vanessa,
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Arne und ihren spannenden Gästen.
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Jetzt ist sie wirklich schon wieder voll wie die Streberin. Ja,
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sie geht immer brav zu ihren Vorsorgeuntersuchungen.
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Männer leben im Schnitt ganze fünf Jahre kürzer als Frauen.
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Das liegt vermutlich mal nicht nur daran, dass ihr euch regelmäßiger eingräbt.
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Ich mache mal die These auf, das liegt so ein bisschen daran,
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dass ihr regelmäßiger zur Vorsorge geht und generell mit euren Körpern etwas,
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ja wie sagt man, fürsorglicher umgeht.
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Nicht wenige Männer gehen fast gar nicht zur Vorsorge, ignorieren Symptome länger
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und gehen auch schlicht und einfach mal seltener zum Arzt.
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Ich selbst bin da auch ein ziemlich
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gutes oder in dem Fall müsste man wohl sagen, schlechtes Beispiel.
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Ich war jetzt irgendwie seit über sechs Jahren nicht mehr bei so einem richtigen Check-up.
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Und das, obwohl ich schon seit über 20 Jahren im Rollstuhl sitze.
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Du machst es ja ein bisschen anders. Wann war dein letzter Check-up?
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Meinst du jetzt allgemeine Ärzte oder Zahnarzt?
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Na generell. Du bist ja nun deutlich häufiger bei einem Arzt als ich.
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Und das nicht, weil du kränker bist als ich.
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Nein, aber wer sucht, der findet.
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Das ist ja die Krux. Aber ja, was mache ich denn? Also ich war beim Zahnarzt vor zwei Monaten.
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Das mache ich ja auch wirklich sehr...
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Penibel oder wie sagt man denn, ja so regelmäßig, aber vor dem Hintergrund,
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ich hatte halt als Kind echt schlechte Zähne.
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Also ich hatte dann mit zehn Jahren glaube ich schon eine Wurzelbehandlung oder
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mit elf und da gab es halt nicht hier schick Narkose, Tavor oder sonst irgendwas,
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sondern da musstest du halt richtig durch. Das war echt eklig.
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Ich kann mich noch an so einen Zahnarztbesuch erinnern als Kind.
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Vielleicht ist das der Grund, warum ich so selten gehe.
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Da wollte der noch, weil er besonders schont sein wollte, mit einem Handbohrer
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bohren. Ich glaube, bei den Milchzähnen war das noch.
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Es muss sehr lange her sein, aber ich kann mich erinnern, dass ich als Kind
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rausgerannt bin auf die Straße.
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Ich weiß nicht, was gefährlich war, dass auf dem Zahnarztstuhl sitzen bleiben
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oder als Kind auf die Straße rennen.
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Aber vielleicht kommt da meine Angst irgendwie so ein bisschen her.
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Aber du hast ja auch in deiner Vergangenheit, muss man sagen,
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positive Erfahrungen mit Vorsorgeuntersuchungen gemacht.
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Ja, also gut, wenn du jetzt auf den Brustkrebs ansprichst.
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Also das erste war ja wirklich selbst gefunden.
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Also das hatte nichts mit Vorsorge zu tun, die erste Erkrankung.
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Aber klar, ich bin schon immer regelmäßig zum Check gegangen beim Frauenarzt.
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Also ich kriege immer mit in meinem Umfeld, dass auch viele Frauen das gar nicht so machen.
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Ich dachte immer, das muss man.
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Und diesen Alterscheck ab 35, ich glaube, den mache ich im November erst zum zweiten Mal.
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Na mal hin, das ist zweimal mehr als ich. Und ich bin älter als du.
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Ja, aber wenn du nicht zu diesen regelmäßigen Checks gegangen hättest,
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dann hätten wir heute vielleicht ein ganz anderes Thema in Sachen
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Brustkrebs.
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Weil dadurch ist es ja echt früher erkannt worden bei dir.
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Und das ist ja, egal bei welchem Krebs, der Schlüssel zum Erfolg ist eine frühe Erkennung.
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Da gibt es ja wirklich große Unterschiede zwischen Männern und Frauen.
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Die Technikerkrankenkasse hat mal eine Umfrage gemacht, so unter den Männern,
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und hat herausgefahren, dass nur jeder zweite Mann geht erst zum Arzt,
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wenn es gar nicht mehr geht.
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Okay, also jeder zweite Mann wartet so lange, bis er quasi den Kopf unterm Arm trägt.
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So ungefähr, ja.
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Ja, das könnte ich mir vorstellen.
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Ich bin ja auch kein schlechtes Beispiel. In einer Querschnittnähmung sollte
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man mal regelmäßig zum Urologen gehen, weil das durchaus ein kritischer Bereich ist.
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Und auch da war ich, glaube ich, schon lange nicht mehr.
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Ich überlege halt gerade, ob das wirklich jetzt so ein Männerding ist oder ob
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Frauen nur einfach anders damit umgehen.
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Also statistisch gesehen zumindestens ja.
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Ich meine jetzt auch so mehr in Richtung Selbstmedikamentation. Du weißt, was ich meine.
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Das dann mehr so, ach, dann nehme ich noch ein Nahrungsergänzungsmittel und
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dieses und jenes oder halt auch einfach aushalten.
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Also gerade wenn ich so über Wechseljahre nachdenke, das ist ja auch ein Thema,
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was jetzt immer mehr in die Öffentlichkeit auch getragen wird. Super Sache.
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Und viele unserer Mütter oder unserer Großmütter, die müssten das ja einfach
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so schweigend erdulden. Das ist halt so.
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Aber gibt es nicht auch die umgekehrten Rollenbilder? Also was denkst du,
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warum das bei Männern so ist?
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Also es gibt ja so typische Gesellschaftsbilder von Männern.
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Also der Indianer kennt keinen Schmerz und so. Kennt man ja alles.
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Was denkst du, was sind so Gründe, warum Männer sich da so schwer tun?
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Also ich glaube, du zielst da auch so ein bisschen ab auf dieses, es ist mir peinlich.
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Das kann ich mir sehr gut vorstellen, auch wenn es zum Beispiel um seelische Erkrankungen geht.
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Ja, hatten wir auch schon mal in der Podcast-Folge.
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Stimmt.
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Wer da sich mit dem Thema beschäftigen wollte, sollte auf jeden Fall nochmal
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reinhören. Verlinken wir in den Shownotes.
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Grundsätzlich glaube ich, Männer arbeiten einfach körperlich härter.
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Würde ich jetzt mal so noch in den Raum stellen. Es gibt ja schon noch eine
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starke Trennung bei Berufen. so holzverarbeitende Betriebe, da sind nicht so
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allzu viele Frauen. Ja, auf dem.
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Bau oder am Dachdecker auch.
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Genau. Und ja, also Peinlichkeit, dieses vielleicht auch Unwissen,
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dass sie gar nicht wissen, dass sie vorsorgen können und ab wann und mit was.
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Also ich wüsste jetzt ehrlich gesagt auch nicht zum Beispiel Darmspiegelung,
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ab wann du das machen kannst. Also machen kannst es immer.
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Aber ab wann man es machen sollte. Ich würde sagen, da gucken wir nachher mal
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in den Quicktipps drauf, die wir ja am Ende einer jeden Folge immer haben,
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habe ich mal rausgesucht, wann man so was machen sollte als Mann.
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Ich glaube, dass es ganz oft auch so ein bisschen so dieses Mentalitätsding
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ist, was ja immer noch bei diesen Geschlechterrollen heutzutage eingeprägt wird.
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Irgendwie so dieses sei stark, heul nicht, zieh durch.
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Also dieses vermeintlich, ja ich will keine Schwäche zeigen und ich schaffe das alles alleine.
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Aber eigentlich, wenn man mal drüber nachdenkt, vom Mindset her,
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vom Blickwinkel, wäre ja das ein richtig starkes Verhalten zu sagen, ich gehe zur Vorsorge,
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weil wenn ich gesund bin, dann bin ich stark und dann kann ich für die Menschen,
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die mir lieb und wichtig sind, da sein.
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Also eigentlich müsste man es ja genau umdrehen. Wenn man stark sein möchte,
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sollte man zur Vorsorge gehen oder generell häufiger zum Arzt gehen,
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um dann diesem vermeintlichen Stärkebild ja noch mehr zu entsprechen.
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Weil nur, wenn man gesund ist, kann man sich natürlich auch um seinen Lieben
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oder um seinen Schutzbefohlenen kümmern.
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Ja und grundsätzlich, man lebt halt länger. Man hat länger was von seiner Rente vielleicht auch.
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Und auch mehr Spaß am Leben, wenn man gesund ist. Das Leben ist einfach leichter.
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Und da ist glaube ich nochmal so ein Faktor, ich meine wir reden ja auch hier
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im Podcast oft über Barrieren und in unserem Alltag ja auch.
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Für Menschen mit einer Behinderung ist es natürlich nochmal einen ganzen Zacken
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schwerer, regelmäßig zur Vorsorge zu gehen.
00:08:18.387 --> 00:08:21.347
Weil du musst also erstmal überhaupt einen Arzt finden, der barrierefrei ist,
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dann in der Fachrichtung, die du brauchst und dann muss der auch noch einen
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Termin frei haben. Das haben wir auf dem Land ja auch schon häufiger erlebt.
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Überhaupt? Also ich denke jetzt im Moment zum Beispiel an sowas wie Hautkrebs-Screening.
00:08:35.447 --> 00:08:38.747
Sollte ich auch mal machen. Ich habe einen Termin Anfang September,
00:08:38.747 --> 00:08:39.687
möchte ich nochmal sagen.
00:08:40.027 --> 00:08:43.087
Ja, dann kannst du gleich mal gucken, ob die Praxis barrierefrei ist.
00:08:43.407 --> 00:08:46.547
Ja, wäre sie, also ist sie, da warst du auch schon mit.
00:08:47.547 --> 00:08:49.907
Okay, dann ist das also keine Ausrede mehr, meinst du?
00:08:50.167 --> 00:08:50.607
Nein.
00:08:50.967 --> 00:08:51.207
Okay.
00:08:51.707 --> 00:08:55.207
Also ich gehe wieder in Berlin, aber ich fahre halt nach Berlin rein.
00:08:56.247 --> 00:09:01.067
Das ist halt das Ding. Hier wüsste ich gar nicht, ob es überhaupt noch einen Hautarzt gibt.
00:09:01.227 --> 00:09:05.387
Ich habe mal nachgeguckt. Also in Brandenburg sind gerade mal 55 Prozent der
00:09:05.387 --> 00:09:08.587
Praxen, also generell über alle Fachrichtungen, barrierefrei.
00:09:08.947 --> 00:09:13.467
Das ist gerade mal die Hälfte aller Praxen. Also damit fallen schon mal 50 Prozent
00:09:13.467 --> 00:09:17.827
der Ärzte für mich einfach weg. Und was ich krass finde, damit ist Brandenburg
00:09:17.827 --> 00:09:19.947
noch einer der Spitzenreiter.
00:09:20.207 --> 00:09:22.267
Ich wollte gerade fragen, wie ist es denn in Berlin?
00:09:23.447 --> 00:09:27.267
Die Zahl habe ich leider nicht rausgesucht, aber ich habe nur nach oben und
00:09:27.267 --> 00:09:28.947
ans Ende der Tabelle geguckt.
00:09:29.147 --> 00:09:31.807
Für mich wirklich überraschend, wer steht am Ende?
00:09:32.767 --> 00:09:38.327
Die Bayern mit gerade mal 40 Prozent barrierefreier Praxen. Als Mensch,
00:09:38.467 --> 00:09:42.467
der mit einer Behinderung lebt, ist es wirklich schwer dann zum Arzt zu kommen.
00:09:42.467 --> 00:09:45.587
Ja, da kommt ja zu den normalen Vorsorgeuntersuchungen,
00:09:46.158 --> 00:09:49.658
Die kommen ja eigentlich diese regelmäßigen Check-Ups.
00:09:49.858 --> 00:09:53.478
Also wenn du jetzt auch medikamentös irgendwie eingestellt bist,
00:09:53.618 --> 00:09:56.358
musst du ja wahrscheinlich regelmäßig dann deine Ärzte sehen.
00:09:56.538 --> 00:09:59.898
Bleibt dann meistens oft nur der Weg ins Krankenhaus oder irgendwie sowas,
00:09:59.938 --> 00:10:03.278
zu irgendeinem Spezialisten und da musst du dann auch erstmal wieder herkommen.
00:10:03.658 --> 00:10:07.898
Also ist ein Thema, was natürlich sowohl Männer
als auch Frauen betrifft,
00:10:08.018 --> 00:10:12.078
aber das macht es jetzt nicht gerade leichter. Und für mich ist es immer eine
00:10:12.078 --> 00:10:15.938
super Ausrede, wenn du mal wieder sagst, hey, willst du nicht mal langsam?
00:10:16.078 --> 00:10:18.998
Und dann sage ich immer, ja, aber ich finde ja keine barrierefreie Praxis.
00:10:20.038 --> 00:10:21.378
Dann finde ich dir eine.
00:10:21.618 --> 00:10:25.898
Aber sag mal, wie war das für dich damals mit der Brustkrebsdiagnose?
00:10:26.098 --> 00:10:30.838
Hast du das Gefühl, dass da die Vorsorge dir das Leben gerettet hat?
00:10:30.838 --> 00:10:34.498
Also wie gesagt, bei der Ersterkrankung nicht, bei der Zweiterkrankung definitiv.
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Das ging ja auch nur, weil ich dieses verdichtete Programm hatte,
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wo ich dann alle halben Jahre eben hin musste.
00:10:43.558 --> 00:10:48.398
Aber auch da, du musstest oder ich musste mir halt immer die Termine machen
00:10:48.398 --> 00:10:51.938
und lange im Voraus, weil wir wissen alle Charité, das ist jetzt nicht so,
00:10:52.058 --> 00:10:56.198
dass du irgendwie im August sagst, okay, gib mir mal einen Termin für September,
00:10:56.438 --> 00:10:57.778
sondern das hieß wirklich,
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ich glaube, ich habe immer im November die Termine gemacht.
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Für Mai und November im folgenden Jahr.
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Also alles lange im Voraus. Und was halt einfach auch ein echter Faktor ist,
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und das darf man nicht vergessen, abgesehen davon eben, wie du sagst,
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die passende Praxis für jeden zu finden, ist die Zeit zu haben.
00:11:18.938 --> 00:11:24.238
Also ich meine, wie viele von uns Berufstätigen sind denn auch unter der Woche
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40, 50 Stunden beschäftigt und nicht zu Hause und haben nicht die Möglichkeit,
00:11:29.238 --> 00:11:33.838
irgendwie neben dem Beruf mal eben noch kurz in die Praxis reinzugehen.
00:11:34.158 --> 00:11:36.338
Es ist ja ein echter Zeitfaktor.
00:11:36.858 --> 00:11:41.878
Definitiv, das merke ich gerade, wenn ich die Termine für meine Zahnarzt-Termine da koordiniere.
00:11:42.178 --> 00:11:44.938
Ich bin wirklich froh, dass ich eine Praxis gefunden habe, die auch wirklich
00:11:44.938 --> 00:11:48.038
lange offen hat, wo ich dann auch mal nach dem Büro noch hingehen kann.
00:11:48.958 --> 00:11:50.258
Ein Riesenfaktor, finde ich.
00:11:50.378 --> 00:11:55.058
Auf jeden Fall. Also das hat mich halt damals schon immer abgenervt,
00:11:55.238 --> 00:12:00.078
dieses, ja, dann sitzt du dort eine Stunde und wartest, um am Ende einen Ultraschall
00:12:00.078 --> 00:12:02.558
zu kriegen von zehn Minuten maximal.
00:12:03.798 --> 00:12:09.198
Es war dann halt der Ultraschall, weißt du? Da haben sie es gesehen. Also deshalb.
00:12:10.958 --> 00:12:13.878
Der Invest hat sich definitiv gelohnt in dem Fall.
00:12:13.918 --> 00:12:14.878
Auf jeden Fall, ja.
00:12:15.218 --> 00:12:17.758
Ja, und nicht jeder hat einen Arbeitgeber, der sagt, naja, hier,
00:12:17.878 --> 00:12:20.418
dann hau doch mal zwei Stunden früher ab zum Arzt.
00:12:20.618 --> 00:12:23.798
Das ist ja auch immer so eine Sache. Wir beide haben da relativ viel Glück,
00:12:24.398 --> 00:12:27.758
dass wir unsere Arbeitszeiten flexibel gestalten können. Aber jemand,
00:12:27.858 --> 00:12:32.318
der jetzt an einem Fließband steht, im Werk oder sowas, man muss ja auch irgendwie
00:12:32.318 --> 00:12:33.218
überhaupt erstmal hinkommen.
00:12:33.358 --> 00:12:36.098
Und wer möchte schon einen Urlaubstag für einen Arzttermin opfern?
00:12:38.078 --> 00:12:42.038
Und eine weitere Theorie, die ich zumindest habe, ist ja auch bei Männern.
00:12:43.530 --> 00:12:48.390
Wenn ich nicht zum Arzt gehe, kann ich ja auch keine schlechte Diagnose bekommen.
00:12:49.730 --> 00:12:52.950
So ein bisschen wie früher als Kinder beim Fangspielen. Ich sehe dich nicht,
00:12:53.030 --> 00:12:57.370
du siehst mich nicht. Wenn ich nicht hingehe, kann mir auch keiner sagen, dass ich krank bin.
00:12:58.090 --> 00:13:02.190
Wobei ich, in dem Zusammenhang fällt mir auch eine Geschichte ein.
00:13:03.330 --> 00:13:09.150
Als ich jetzt im Krankenhaus war dieses Jahr, hatte ich einmal eine Dame mit
00:13:09.150 --> 00:13:12.270
im Zimmer, die war Anfang 50.
00:13:13.030 --> 00:13:18.470
Und sie erzählte mir, dass parallel ihre beiden Freundinnen auch im Krankenhaus
00:13:18.470 --> 00:13:21.510
liegen, auch mit Brustkrebs. Und ich dachte, oh krass.
00:13:21.650 --> 00:13:29.250
Und es war halt so, dass alle drei mit Anfang 50 die Einladung bekommen haben zur Mammografie.
00:13:29.890 --> 00:13:33.590
Und bei allen dreien wurde in dem Moment dann was gefunden.
00:13:33.890 --> 00:13:34.550
Ja, krass.
00:13:34.770 --> 00:13:39.010
Ja, furchtbar, wenn man sich das überlegt, was man quasi verhindern könnte,
00:13:39.090 --> 00:13:41.190
wenn man einfach auch früher damit anfängt.
00:13:41.390 --> 00:13:44.630
Jetzt ist Mammografie nicht billig und nicht einfach zu haben.
00:13:44.630 --> 00:13:49.710
Das ist ja auch nichts, wo du jetzt freiwillig sagst mit Anfang 40 so, da gehe ich doch mal hin.
00:13:49.910 --> 00:13:52.530
Da musst du vielleicht mal sagen, was bedeutet das dann? Also ich finde das
00:13:52.530 --> 00:13:55.490
ja ziemlich krass. Also ich habe immer gedacht, naja, da gehst du halt mal hin zur Untersuchung.
00:13:55.710 --> 00:13:58.350
Aber als du mir das erste Mal erzählt hast, was es dann so bedeutet?
00:13:59.050 --> 00:14:04.830
Also ich fand es sehr schmerzhaft. Du stehst an so einem Röntgengerät und deine
00:14:04.830 --> 00:14:08.150
Brust wird quasi zwischen zwei Plastikbretter,
00:14:09.281 --> 00:14:14.521
Und dann zusammengequetscht, damit sie so flach wie möglich ist.
00:14:14.701 --> 00:14:21.561
Und dann kommt da eben kurz der Röntgenstrahl und dann machen sie das Bild.
00:14:21.761 --> 00:14:23.941
Aber das machen sie ja aus mehreren Perspektiven.
00:14:24.581 --> 00:14:31.021
Also deine Brust wird einmal von beiden Seiten, also von links und rechts zusammengequetscht
00:14:31.021 --> 00:14:32.321
und dann nochmal von oben und unten.
00:14:32.561 --> 00:14:34.581
Das ist schon, boah.
00:14:34.581 --> 00:14:38.801
Ja, da möchte ich definitiv nicht tauschen wollen. Aber ich glaube,
00:14:38.861 --> 00:14:42.241
das ist aber auch dann der Gedanke bei vielen Menschen, die halt nicht zur Vorsorge gehen.
00:14:42.801 --> 00:14:47.941
Und ja, ich habe da noch ein paar weitere äußerst unangenehme Fakten für uns Männer.
00:14:48.341 --> 00:14:53.521
Männer sterben doppelt so häufig an vermeidbaren Krankheiten wie Frauen. Krass, oder?
00:14:53.521 --> 00:14:54.881
Das ist echt krass.
00:14:55.161 --> 00:15:00.941
Also so Sachen wie Herzinfarkt, Darmkrebs, Diabetes, die ja theoretisch bei
00:15:00.941 --> 00:15:05.421
einer rechtzeitigen Erkennung oder bei einer Früherkennung heutzutage gut behandelt
00:15:05.421 --> 00:15:08.381
sind, sind häufig Todesursachen bei Männern.
00:15:08.681 --> 00:15:12.881
Ja gut, jetzt müsste man vielleicht noch drüber nachdenken, über welche Generation wir da sprechen.
00:15:13.361 --> 00:15:16.421
Es sind Statistiken, die jetzt aktuell gemacht sind.
00:15:16.741 --> 00:15:21.061
Also vielleicht ist es nochmal, wenn dann nachher jetzt die Jüngeren nachkommen,
00:15:21.361 --> 00:15:24.161
vielleicht nochmal ein bisschen anders. Aber gut, das sind die Zahlen,
00:15:24.241 --> 00:15:25.321
die jetzt heute auf dem Tisch liegen.
00:15:25.861 --> 00:15:27.781
Die finde ich schon erschreckend.
00:15:27.881 --> 00:15:30.561
Also ich auch. Und bezieht sich das nur auf Deutschland?
00:15:31.561 --> 00:15:32.961
Ja, das ist auf Deutschland.
00:15:33.701 --> 00:15:36.681
Es wäre ja auch interessant zu wissen, ob es in anderen Ländern genauso ist.
00:15:36.801 --> 00:15:42.381
Wobei unser Gesundheitssystem natürlich auch grundsätzlich anders funktioniert
00:15:42.381 --> 00:15:44.461
als in vielen anderen Ländern.
00:15:44.841 --> 00:15:47.661
Muss man ja mal sagen, wir haben ja überhaupt diese Vorsorge.
00:15:48.121 --> 00:15:52.921
Und auf Kassenleistung oft in vielen anderen Ländern ist es ja gar nicht so. Da gibt es das nicht.
00:15:53.681 --> 00:15:57.201
Da musst du erst mal die Kreditkarte auf den Tisch legen, um eine Vorsorgeuntersuchung zu kriegen.
00:15:57.821 --> 00:16:00.921
Oder es wird halt wirklich nur behandelt, wenn was ist, wenn was passiert ist.
00:16:01.161 --> 00:16:03.581
Aber ich kann mir vorstellen, es gibt bestimmt auch Systeme,
00:16:03.641 --> 00:16:08.681
wo es noch anders läuft, wo du vielleicht auch irgendwie anders abgeholt wirst.
00:16:09.521 --> 00:16:13.261
Grundsätzlich glaube ich, für viele Männer sind da mehrere Hürden.
00:16:14.165 --> 00:16:19.485
Zum einen muss man sich ja erst mal eingestehen, dass man verwundbar ist.
00:16:20.165 --> 00:16:27.005
Dann dieser Gedanke von, was kann alles entdeckt werden? Will ich das?
00:16:27.765 --> 00:16:32.525
Und dann musst du dich organisieren. Du kennst es ja selber.
00:16:32.885 --> 00:16:39.585
Da musst du anrufen oder irgendwie dir einen Termin machen. Du musst den passenden Arzt finden.
00:16:39.585 --> 00:16:43.845
Dann darf an dem Tag auch gerade nicht schönes Wetter sein und die Freunde anrufen,
00:16:43.925 --> 00:16:45.445
ob man zum Grillen vorbeikommen möchte.
00:16:46.185 --> 00:16:52.025
Ja, es ist natürlich auch kein Thema, was im Freundeskreis oder im Verwandtenkreis besprochen wird.
00:16:52.505 --> 00:16:55.725
Wahrscheinlich ist es doch eher so, erst wenn etwas passiert ist und selbst
00:16:55.725 --> 00:16:59.025
dann ist es ja immer recht oberflächlich, wenn ich jetzt zum Beispiel mitbekomme,
00:16:59.125 --> 00:17:02.965
wie mein Vater darüber redet, wenn Bekannte von ihm krank sind.
00:17:03.585 --> 00:17:05.265
Das ist dann so, ja, der hat da was.
00:17:05.545 --> 00:17:09.325
Da sind wir wieder bei dem Phänomen Männerschnupfen. Also wenn ich wirklich
00:17:09.325 --> 00:17:14.385
einen kleinen Schnupfen habe, dann liege ich auf dem Sofa, röchle und tue so,
00:17:14.465 --> 00:17:20.005
als ob ich sterbe und hätte ganz gerne jetzt bitte Mitleid und Aufmerksamkeit.
00:17:20.165 --> 00:17:23.885
Aber wenn es dann wirklich echte Symptome sind, dann wird es so ein bisschen
00:17:23.885 --> 00:17:26.125
unter den Tisch gekehrt und dann, ah, das wird schon.
00:17:26.845 --> 00:17:29.785
Weiß ich gar nicht. Ist das wirklich so? Ja.
00:17:30.025 --> 00:17:34.305
Oder sind es nicht die Menschen im Außen? Ich überlege jetzt gerade,
00:17:34.405 --> 00:17:38.645
ob nicht die Menschen im Außen es dann eher runterspielen und nicht drauf eingehen.
00:17:39.485 --> 00:17:44.425
Aber gut, das ist jetzt nur so ein Gedanke. Bei dir ja, wenn dann was ist,
00:17:44.545 --> 00:17:46.465
ist es so natürlich Drama, Drama, Drama.
00:17:46.945 --> 00:17:50.905
Wobei jetzt letztens, als dann bei dir da gebohrt wurde und so,
00:17:51.105 --> 00:17:53.465
da hast du ja auch nichts mehr groß erzählt.
00:17:55.525 --> 00:18:00.425
Das war aber auch wirklich eine nette, sehr vorsichtige Zahnärztin.
00:18:00.605 --> 00:18:03.425
Und ich arbeite an meiner Zahnarztphobie.
00:18:04.265 --> 00:18:08.805
Sehr gut. Also grundsätzlich, man kann natürlich keine Verallgemeinerungen treffen.
00:18:09.365 --> 00:18:12.585
Ist ja grundsätzlich so. Ich meine, bei einer Statistik, wo man sagt,
00:18:12.725 --> 00:18:19.065
50 Prozent, werden jetzt 50 Prozent der Leute sagen, ja, betrifft mich nicht, ist ganz anders.
00:18:19.065 --> 00:18:23.185
Und 50 Prozent werden sagen, ah, okay, wenn ich morgens in den Spiegel gucke
00:18:23.185 --> 00:18:27.385
und mal ehrlich zu mir selber bin, dann trifft es genau mich,
00:18:27.565 --> 00:18:29.145
worüber die beiden hier gerade sprechen.
00:18:29.425 --> 00:18:32.625
Man kann ja auch mal andersrum rangehen. Was müsste denn passieren,
00:18:33.385 --> 00:18:37.165
dass
jemand wie du zum Beispiel regelmäßiger zum Arzt geht?
00:18:37.525 --> 00:18:40.705
Naja, was müsste passieren? Was ist schon passiert? Also ich glaube,
00:18:41.045 --> 00:18:45.905
zumindest Stand heute, so ein bisschen mein persönlicher Wendepunkt war oder
00:18:45.905 --> 00:18:51.405
ist deine Brustkrebsdiagnose gewesen. Also wenn du länger gewartet hättest, dann wäre das nicht so.
00:18:52.005 --> 00:18:56.265
Und ja, ich habe das schon irgendwie für mich erkannt, dass Fürsorge nicht irgendwie
00:18:56.265 --> 00:19:00.065
so ein nerviger Termin ist, sondern ja eigentlich Selbstfürsorge ist.
00:19:00.945 --> 00:19:06.025
Also nur wenn ich auf mich selber achte, kann ich auch auf andere achten.
00:19:06.693 --> 00:19:10.073
Das heißt also, wenn ich möglichst lange für dich da sein möchte,
00:19:10.493 --> 00:19:13.253
dann muss ich vielleicht in Zukunft auch ein bisschen mehr auf mich und meinen
00:19:13.253 --> 00:19:15.713
Körper achten, damit ich dich nicht irgendwann mal alleine lasse.
00:19:17.533 --> 00:19:22.273
Ja, aber wie gesagt, ich denke halt drüber nach, was, also ja,
00:19:22.573 --> 00:19:27.113
das ist natürlich sehr ehrenwert und alles, aber es muss ja nicht immer erst
00:19:27.113 --> 00:19:30.253
was passieren, weil da hing ja jetzt auch eine Menge ran.
00:19:30.253 --> 00:19:33.373
Ja, aber doch schon. Meistens ja schon irgendwie. Ich meine,
00:19:33.533 --> 00:19:37.613
sonst hat man ja immer, solange man damit durchkommt, wenn man damit durchkommt
00:19:37.613 --> 00:19:41.453
mit dem vor sich her schieben und nichts passiert, dann hat man ja immer dieses
00:19:41.453 --> 00:19:44.833
Gefühl, ja geht ja auch ohne. Muss ja nicht sein.
00:19:45.293 --> 00:19:49.093
Also von daher glaube ich schon, es muss wahrscheinlich wirklich erst passieren.
00:19:49.093 --> 00:19:54.613
Oder im Idealfall, man hat heute den Podcast gehört, es ist bei uns was passiert
00:19:54.613 --> 00:19:59.213
und man lernt dann selber daraus und kann sich daraus was mitnehmen.
00:19:59.833 --> 00:20:02.933
Und deswegen, wir haben ja versprochen, dass wir mal in unserem Quick-Tipp heute
00:20:02.933 --> 00:20:06.713
so ein bisschen darauf gucken, was gibt es denn alles so für Vorsorgung und
00:20:06.713 --> 00:20:08.953
ab wann sollte man denn was machen.
00:20:09.373 --> 00:20:14.573
Du hattest vorhin schon gesagt, so Frauen ab 20 regelmäßig Gynäkologie,
00:20:14.953 --> 00:20:17.153
Brustabtastung und solche Sachen.
00:20:17.853 --> 00:20:21.473
Aber bei den Männern gibt es auch so ein paar magische Zahlen.
00:20:22.453 --> 00:20:27.193
Und da ist der, ab 30 sollte man schon mal wirklich regelmäßig zum Hautcheck
00:20:27.193 --> 00:20:30.053
gehen, was du gesagt hast hier, so mit Hautkrebs und solchen Sachen.
00:20:30.753 --> 00:20:35.013
Gerade, wer viel im Freien arbeitet oder viele Leberflecken hat,
00:20:35.613 --> 00:20:38.013
dann Blutwerte checken, auch ab 30.
00:20:38.473 --> 00:20:42.513
Gut, Zähne sollte man sich sein ganzes Leben drum
kümmern. und es gibt dann
00:20:42.513 --> 00:20:45.973
auch so Vorsorgegespräche beim Hausarzt, der dann schon mal sagen kann,
00:20:46.073 --> 00:20:48.813
ja, sie gehören zu der Risikogruppe oder der Risikogruppe.
00:20:49.073 --> 00:20:52.253
Bei ihnen sollte man vielleicht schon mal früher anfangen, den einen oder anderen
00:20:52.253 --> 00:20:56.293
Check zu machen oder ja, machen sie sich mal keine Sorgen, sie sind noch jung.
00:20:56.933 --> 00:21:02.053
45 ist noch so ein Thema, da sollte man mal auf seine Prostata schauen lassen,
00:21:02.253 --> 00:21:07.353
auch nicht so ganz unwichtig bei Männern und ab 50 geht es dann mal in die andere
00:21:07.353 --> 00:21:12.453
Richtung, in Richtung Darmspiegelung und da zu schauen, ob alles in Ordnung ist.
00:21:12.593 --> 00:21:15.193
Jetzt nicht Sachen, wo man überall Hurra schreit,
00:21:15.831 --> 00:21:21.371
Aber Dinge, die einen dann, wie man ja bei dir gesehen hat, definitiv das Leben rein retten können.
00:21:21.651 --> 00:21:25.211
Und Menschen mit chronischer Erkrankung, da kommt jetzt wieder das,
00:21:25.271 --> 00:21:29.031
wo ich mich nicht drüber freue, da sollte man auch vielleicht das ein oder andere
00:21:29.031 --> 00:21:31.611
Mal mehr gehen, als das eine oder andere Mal zu wenig.
00:21:31.911 --> 00:21:35.451
Das ist glaube ich das, was ich mir so ein bisschen hinter die Ohren schreiben muss für die Zukunft.
00:21:35.711 --> 00:21:38.831
Ich finde es mal ganz gut, das auch mal so ein bisschen kompakter zu hören.
00:21:39.391 --> 00:21:44.471
Ich stolper dann immer irgendwann mal drüber, so Hautscreening muss man mal machen.
00:21:45.151 --> 00:21:50.111
Ich überlege gerade, ob es systemisch quasi auch Sachen gäbe,
00:21:50.211 --> 00:21:52.631
die gut wären, wo man so dran erinnert wird oder so.
00:21:52.831 --> 00:21:57.511
Also jetzt nicht die klassische Einladung von dem Arzt, sondern vielleicht auch
00:21:57.511 --> 00:22:00.471
im digitalen Bereich. Müsste man echt mal gucken.
00:22:00.671 --> 00:22:03.431
Aber wäre ja viel wert. Also ich weiß gar nicht, vielleicht hat ja der ein oder
00:22:03.431 --> 00:22:08.271
andere einen Tipp und kann ihn mal in die Kommentare oder uns bei unseren Social
00:22:08.271 --> 00:22:11.931
Media Accounts, bei Instagram, bei Unbehindert schreiben.
00:22:12.471 --> 00:22:15.931
A, was es noch für Vorsorgeuntersuchungen gibt, die man machen sollte.
00:22:16.131 --> 00:22:20.791
Und ob es irgendwelche Systeme, Apps, Benachrichtigungen von der Krankenkasse
00:22:20.791 --> 00:22:25.091
oder sowas gibt, die einen regelmäßig an solche Untersuchungen erinnern,
00:22:25.211 --> 00:22:28.051
für Menschen, die da vielleicht nicht so regelmäßig dran denken.
00:22:28.631 --> 00:22:33.411
Ja, gut, jetzt haben wir die elektronischen Patientenakten. Fehlt mir gerade
00:22:33.411 --> 00:22:35.031
die Info, wie das eigentlich jetzt läuft.
00:22:35.531 --> 00:22:38.451
Ja, okay, falsches Thema.
00:22:38.451 --> 00:22:42.211
Ja, ich glaube, ja.
00:22:42.571 --> 00:22:47.571
Aber wäre ja ein super Tool eigentlich, wenn du das hast. Das ist ja quasi...
00:22:47.915 --> 00:22:52.475
In zwei Richtungen. Einmal, dass die Ärzte alles sehen können und auch,
00:22:52.715 --> 00:22:55.655
dass du selber vielleicht nochmal eine Übersicht kriegst.
00:22:55.975 --> 00:23:00.495
Es ist ja ganz oft, dass wir überhaupt nicht wissen, was wir machen sollten,
00:23:00.875 --> 00:23:04.395
was wir kriegen können, was es für Möglichkeiten gibt.
00:23:04.735 --> 00:23:08.835
Also ich hatte letztens Rückenschmerzen, da habe ich mir dann einen Gesundheitskurs
00:23:08.835 --> 00:23:13.115
gebucht über meine Krankenkasse und jetzt mache ich Pilates.
00:23:13.115 --> 00:23:19.335
Ist, ja, aber voll gut das Geld kann man wieder kriegen von der Kasse,
00:23:19.495 --> 00:23:20.835
wenn man den Kurs beendet hat.
00:23:20.975 --> 00:23:23.615
Wenn man es weiß, dass es so ist. Ja, das ist ja, wie gesagt,
00:23:23.715 --> 00:23:27.515
auch immer wieder meine Kritik am Gesundheitssystem. Wir haben vieles, es gibt vieles.
00:23:28.175 --> 00:23:31.815
Man muss es nur wissen und die Frage ist, wie kommt diese Information an die
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Menschen? Habe ich eine Hohlschuld oder eine Bringsschuld?
00:23:34.655 --> 00:23:39.075
Und das ist das, was ich mir mehr wünschen würde, wenn es um Gesundheitsreformen
00:23:39.075 --> 00:23:45.555
gibt, dass die Gesundheitskassen oder auch der Staat Wer auch immer mehr Bringpflicht hat,
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an die Menschen heran, drauf zu klären, was ist alles möglich und ich nicht
00:23:49.235 --> 00:23:51.495
losrennen muss zu irgendeinem Verband,
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Beratungsstelle oder meiner Krankenhäuser und fragen muss, was geht denn in
00:23:55.115 --> 00:24:03.235
meiner Situation und das wäre für mich so ein Aufruf und auch irgendwie finde
00:24:03.235 --> 00:24:06.535
ich ein ganz schönes Schlusswort für heute.
00:24:06.535 --> 00:24:14.975
Also mein Fazit ist so ein bisschen weniger Ignoranz, mehr Selbstverantwortung und mehr Mut.
00:24:15.295 --> 00:24:19.695
Und ja, am Ende Vorsorge kann Leben retten. Und liebe Leidensgenossen,
00:24:19.895 --> 00:24:25.015
liebe Männer, wer beim Männerschnupf so richtig rumjammert, der kann es auch
00:24:25.015 --> 00:24:26.675
zur Vorsorgeuntersuchung schaffen.
00:24:26.975 --> 00:24:29.635
Und in dem Sinne würde ich sagen, ja.
00:24:30.523 --> 00:24:34.843
Greift zum Hörer, macht heute noch einen Termin und sorgt für euch selbst und
00:24:34.843 --> 00:24:39.243
vor allem auch damit für eure Familien, weil ihr dann länger gesund für die da seid.
00:24:39.543 --> 00:24:40.903
Genau. Und wenn ihr nicht zum
00:24:40.903 --> 00:24:45.963
Hörer greifen wollt, es gibt diese Buchungsplattformen für Arzttermine.
00:24:46.163 --> 00:24:49.983
Also ich finde das ja auch immer sehr, sehr praktisch und kann es auch nur weiterempfehlen.
00:24:49.983 --> 00:24:54.023
Den Link werden wir auch mal in die Shownotes packen. Und dann bleibt uns nach
00:24:54.023 --> 00:25:00.463
einer für mich sehr lehrreichen Folge eigentlich nur mal wieder zu sagen, auf Wiederhören.
00:25:00.683 --> 00:25:03.003
Das war's für heute von Unbehindert.
00:25:03.463 --> 00:25:07.763
Vanessa und Arne sagen danke, dass ihr ihnen euer Ohr und Zeit geschenkt habt.
00:25:08.783 --> 00:25:14.123
Eure Meinungen und Gedanken sind den beiden wichtig. Lasst sie also in den Kommentaren
00:25:14.123 --> 00:25:16.583
wissen, was euch für Themen bewegen.
00:25:16.583 --> 00:25:21.603
Und wenn euch gefallen hat, was ihr gehört habt, hinterlasst gerne eine Bewertung
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oder folgt dem Podcast auf den Social-Media-Kanälen.
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Ihr findet Unbehindert auf Instagram, Facebook und natürlich über die Webseite
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www.unbehindert-podcast.de.
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Alle Links und weitere Infos gibt's in den Shownotes. Damit ihr keine Folge
00:25:40.283 --> 00:25:42.903
verpasst, vergesst nicht, den Podcast zu abonnieren.
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Bleibt neugierig, teilt eure Leidenschaften mit der Welt und macht sie zu einem
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Ort mit weniger Barrieren.
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Bis zum nächsten Mal. Bei Unbehindert.