64. "Nous devons supprimer cette barrière qui sépare celui qui observe et le sujet de l'observation." (Série Thich Nhat Hanh)

Références: 

1-Musique: Ana Tijoux ("Antipatriarcal" et "Sacar la voz"). 

2-Les six caractéristiques de "Manas", qui nous pousse à rechercher constamment le plaisir. 

1- Elle s'intéresse toujours à la recherche du plaisir. 

2- Elle évite la souffrance

3- Elle ignore les dangers de la recherche du plaisir. 

4- Elle ignore les bienfaits de la souffrance. 

5- Elle ignore la loi de la modération

6-Elle veut posséder, s'approprier, obtenir. 

3-La non-discrimination: nirvikalpajnana

4-Upeksha: équanimité. 

5- Le 9M au Mexique

6- Les Happy teachers retreats de Thich Nhat Hanh. 

Merci pour tout votre soutien. 

Belle semaine

Mélanie

vinyasayogajustinetime@gmail.com