ABOUT THIS EPISODE
Avant de vouloir équilibrer tes hormones — est-ce que tes cellules ont l'énergie pour les fabriquer? 🔋
On parle constamment des œstrogènes, de la progestérone, du cortisol. Mais rarement de ce qui leur permet d'exister. L'ATP — l'énergie cellulaire produite dans les mitochondries. Ces petites centrales présentes en quantité particulièrement élevée dans les ovaires, les surrénales, la thyroïde et le foie. Ce n'est pas un hasard.
Dans cet épisode, on décortique pourquoi les mitochondries sont la première clé de l'équilibre hormonal. Comment le cholestérol — mal compris depuis des décennies — est la matière première de toutes les hormones stéroïdiennes, et comment il entre dans la mitochondrie pour être transformé en prégnénolone, la "mère de toutes les hormones." Ce qu'est le stress oxydatif et pourquoi les mitochondries en sont à la fois la source et la cible. L'impact des métaux lourds, des PFAS et de l'inflammation chronique sur la production d'énergie cellulaire. Et ce qu'on peut faire concrètement pour soutenir ce premier maillon fondamental.
Parce qu'avant de vouloir optimiser ses hormones, il faut d'abord s'assurer que ses cellules ont ce qu'il faut pour les fabriquer. 🔬
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