Para y Respira es un espacio para re-conectarte, recargar la pila y cambiar de perspectiva, usando sólo unos minutos de tu tiempo y la respiración como herramienta básica.
Haciendo eco de su nombre, Para y Respira sale al aire los miércoles a mitad del día, con la invitación para que haciendo los …
Estas meditaciones guiadas para dormir te ayudan a relajar el cuerpo, calmar la mente y entrar en un sueño profundo y reparador. Cada episodio combina técnicas de respiración y relajación somática para calmar tu sistema nervioso antes de dormir. Pensadas para quienes viven con estrés, ansiedad o ex…
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https://prabhusangat.com¿Imaginas una medicina que además de mantenerte sano te ayudara a aliviar el estrés, superar el miedo, ser más productivo, ganar vitalidad y sentirte más equilibrado, entre otras muchas cosas? Todo el mundo querría comprarla, ¿verdad?Pues lo cierto es que ya contamos con ell…
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Espacio de meditación que te invita a vivir presente de corazón. Al abrir tu corazón y confiar te permites fluir en la vida y vivir más en paz ❤️🙏
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Bienvenidos a esta respiración bilingüe corta para ti mamá! 🧘🏻♀️ Welcome to this short bilingual meditation for you mom! Led by Patricia Hidalgo, LCSW with more than fifteen years of experiencia working with familias and a mom of dos pequeños. Síguenos @Ineedunminuto para que te enteres de todo! .…
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Este en una breve meditación guiada, enfocada en la respiración.
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Este es un programa que te proporcionará diferentes herramientas para realizar un ritual antes de irte a dormir. Darte el espacio para reflexionar cómo fue tu día, meditar, y relajarte antes de ir por tus dulces sueños.
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Resumen de la década de los 90
Repasando el ranking musical
El diario del tiempo
El espectáculo y el deporte
Abriendo el archivo que supimos concebir en los noventa
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Terapeuta transpersonal especializada en breathwork. Utilizo la respiración como herramienta terapéutica de crecimiento personal. Hablo sobre salud mental, autoconocimiento y desarrollo personal desde un enfoque práctico a través de la respiración. Al desbloquear nuestra respiración accedemos a tod…
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Episodios de respiración, relajación y visualización de nuestra energía vital.
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‐ Benjamin "Llamacorn" Franklin
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